孩子詹姆斯打橄榄球球对长个子有帮助吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-02 15:22 标签： 打橄榄球的励志电影
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孩子可以长高吗
打生长激素能长高吗
孩子可以长高吗
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打生长激素能长高吗?对于大多数家长，养育孩子时最关心的两方面就是智力和身高，随着生活水平的提高，社会评价都倾向于男孩伟岸挺拔、女孩亭亭玉立。如果自己孩子身高比周围的小伙伴都矮，家长就会想尽办法让孩子长个。生长激素，听起来很像一种灵丹妙药，似乎打了之后一夜之间就能长高。然而事实真的
生长激素对任何矮小症儿童都有效吗?
目前基因重组生长激素的应用范围越来越广泛，但也不是对任何矮小儿童都有效。因为导致矮小症的病因非常复杂。
生长激素治疗对生长激素缺乏症即垂体侏儒是有特效的，对某些其他原因引起的矮小症，也有一定的效果。
但家族性矮小、体质性生长发育延迟、遗传或代谢性骨病不需要用生长激素治疗或未证明治疗有效。
已经进入青春期的矮身材青少年，因为骨骺闭合或接近闭合，用生长激素更无效，其他药物或疗法也是不会有效的。
非矮小症儿童，可以打生长激素吗?
对于不符合矮小症诊断标准、但身高偏矮的儿童是否可以使用生长激素，目前没有指南或共识。
如果家长要求，也可以给部分儿童使用，但家长要明确以下几点：
影响儿童身高的因素有很多，生长激素只是其中之一，使用生长激素不一定能长高。
生长激素也有一定副作用，如短期肝功能损害、浮肿、股骨头骨骺滑脱的发生率高等。
即使生长激素有效，也不一定能达到家长满意的身高，加上生长激素价格较高，综合考虑性价比可能较低。
所以，对于不是矮小症、仅仅是身高没有让家长满意的儿童，是否要使用生长激素，家长要慎重考虑。
今年小儿内分泌学组可能会出台相关共识，进一步明确生长激素适用范围，家长们做决定会更有依据。
不用生长激素，如何让孩子长高?
影响青少年身体长高的因素是多方面的，主要是由遗传和环境因素共同决定，其中遗传因素占60%-70%。影响人生长发育的常见因素见下表：
遗传因素无法改变，想通过改善环境因素让孩子长高，家长应该做到以下几点：
1.家长要多学习育儿知识
孩子成长过程中任何异常或者致病因素不仅对孩子们的成长和发育，乃至对其成年后甚至终身，都会有负面的影响。
2.密切监测孩子的生长发育情况
正常人的生长过程中有两个身高快速增长的阶段，即所谓的生长高峰期：婴儿期和青春发育期。
这两个时期是决定孩子们成年身高的关键时期，特别是青春发育期，孩子的骨骼已接近成熟，追赶生长的能力受到限制，一旦错过这个增高的黄金时期，则悔之晚矣。
3.充足均衡的营养
营养物质是砌成儿童身高增长的“砖瓦”，理想的身高与合理的营养密不可分。
如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，他就不会得到正常的生长发育。
为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要让孩子吃好、吃饱，食谱应该“五花八门”，多种食物混着吃，互相补充，使身体获得各种必需营养。
4.合理的运动锻炼
运动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。
运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。
据研究报告，运动的孩子比不运动的孩子至少高2-3cm。
有助于长高的运动包括弹跳运动如跳绳，跑步，伸展运动如单杠、仰卧起坐，以及全身性运动如篮排球、羽毛球和游泳等。
5.充足的睡眠
据研究发现，生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右。
在临床实践中常常发现那些睡眠不深、容易被惊醒或经常做梦、睡眠质量较差的孩子往往生长速度较慢。
睡眠时长因年龄而异，新生儿需要14-20小时睡眠，1-6岁儿童则需要睡11-14小时，7-10岁则需10小时，青春发育期快速生长期间要求保证9-10个小时的睡眠。
另外，情绪因素如精神紧张、抑郁等，都会影响孩子长个，所以家长要帮助孩子养成健康开朗的心理应对能力和情绪调控机制。百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入　　通讯员 苏萱 本报记者 黄静　　家长都希望小孩快快长个头，可是个头长得快真的好吗？昨天记者从苏北医院儿科获悉，一个孩子如果过早长个子，有可能补品吃得太多了，如长此以往，会造成性早熟。而男孩子正常的发育期是13岁至20岁，若是提早蹿个子会导致骨骺提前闭合，到了生理上应该长个子的时候，则不会再长个子了。　　出现病例　　11岁男孩突然蹿个子　　比同龄孩子高出半个头　　男孩浩浩，今年11岁，在市区一所小学念5年级。浩浩的母亲朱女士和父亲身高都属于中等偏下，所以从小时候开始，朱女士就注重儿子的营养，时常给孩子吃一些补品。朱女士回忆说，儿子班里面40多个同学，他的身高一、二、三年级的时候在同学里压根不突出。　　谁料从去年下半年开始，浩浩的身高蹿得很快。看见儿子长个子，朱女士又去附近药店买了不少补品，给孩子补充营养。最近一次开家长会，朱女士惊喜地发现，儿子的身高在班里都数一数二了。朱女士坦言，儿子现在和同龄孩子站在一起，个头都高出了半个头。　　上个月，浩浩因为一次重感冒，被家人带去苏北医院儿科看病。在看病期间，朱女士感慨儿子最近一年个子蹿得很高，这被苏北医院儿童性早熟和矮小症专家陶月红听见了。　　有此一问　　男孩10岁开始明显蹿个子 为什么不是好事？　　浩浩的家人感到很不解，男孩子蹿个子不是常事，为何医生说并非好事呢？陶月红表示，男孩一般从13岁开始发育，长个子，且后劲足。而在10岁至12岁就蹿个子，说明提早发育了，那么骨骺就会提早闭合。　　陶主任说，她在门诊上经常会遇到骨骺提早闭合的儿童。骨骺早闭是指儿童尚未发育成熟骨骼的骺板软骨，因各种先天与后天原因，出现发育障碍，从而使骺板软骨提前闭合，并由此程度不同地影响骨关节的正常发育。　　专家认为，儿童的生长发育是有自然规律的，3岁至青春期之前是生长发育减缓期，青春期（女孩11至17岁、男孩13至20岁）是生长加速期，这个期间由于生长激素及性激素的共同作用，身高长得快，但由于有性激素的参与，在增高的同时骨成熟也加快了，导致骨骺闭合，身高增长停止。　　情况分析　　性早熟患儿增多 补品、营养过剩是问题　　陶月红认为，这位孩子的母亲不能再让孩子吃补品了，否则导致男孩性早熟情况更加严重。她说，每周六的上午该院儿童性早熟和矮小症门诊会接诊，近年来她接诊的性早熟患儿着实不少。说起儿童性早熟的原因，陶月红分析说，由于社会环境的影响和生活水平的提高，孩子的性发育普遍提前。据不完全统计，约有15%的儿童发育提前并出现性早熟趋势，其中女孩比男孩多4—5倍。　　据了解，一些家长感觉孩子抵抗力差，就给孩子过分进补，随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。陶主任表示，这些补品会导致儿童营养过剩、肾气太足，易出现性早熟的问题。　　专家提醒　　均衡饮食、多做跳跃性的运动　　能帮助孩子长个子　　专家在接诊时发现，很多孩子存在偏食的问题，在一些家庭，孩子爱吃什么，家长就给孩子吃什么，一味地纵容导致身体出现异常。陶月红告诉记者，一些孩子不吃蔬菜，一味地吃荤菜，导致维生素缺乏，影响生长发育。　　很多家长都很疑惑，究竟怎么做才能帮助孩子长个子呢？陶月红给出了三点建议。首先，家长要密切关注孩子的身高，正常情况下，足月出生的孩子身长50厘米左右，出生后第一年增长25厘米，第2年增长10厘米左右，第3年至青春期开始每年平均5至7厘米，青春期每年增长8至10厘米，持续2至3年。一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6.5厘米时，就认为生长速度减慢，应及早治疗。其次，陶月红建议家长，要注意孩子的饮食，做到均衡饮食、荤素搭配。家长要注意孩子的营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃快餐、油炸食品和反季节蔬果。最后，陶月红表示，睡眠和运动对于儿童长个子十分关键。她建议学龄期的孩子不晚于10点睡觉，并睡足9小时。陶主任说，跳跃性的运动能帮助孩子长高，可让孩子每天用1小时的时间进行羽毛球、篮球、跳绳、跑步等体育运动。如果孩子迷上橄榄球，你会怎么办？_网易新闻
如果孩子迷上橄榄球，你会怎么办？
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大图：花都九龙湖附近的一个小村庄，小米与米爸一个沙堆上练习抛接橄榄球。小米在自家的院子里练习橄榄球的基本动作。没有一起玩橄榄球的小伙伴，小米偶尔会觉得孤单。小米家后面一块荔枝园里，爸爸帮儿子练习平衡。米妈要出差，路途上，他们在地铁上玩起了橄榄球。米妈在一个8平方米的房间里给儿子上课。小米无聊的时候会弹一弹钢琴。　　小米，和大多数的7岁男孩一样，挺淘气的。和同龄小伙伴不一样的是，他没有上小学，每天练习着自己最爱的运动—橄榄球。
　　一次在电视上偶然看到，小米就一发不可收地爱上了橄榄球。虽然这项运动在中国并不像篮球、足球那样普及，但他的父母却非常支持他玩橄榄球。米爸原是一名艺术家，为了儿子日后的成长，他和米妈决定从市区搬到花都九龙湖附近的一个小村庄。米妈说：“小米喜欢橄榄球，刚好这里可以提供很多场地给他练习，平时不训练的时候我还可以在这个幽静的环境里给小米上课。”平日上午，米妈会用各种图画卡片教儿子一些基础知识，例如简单的英文单词和水果分类。
　　他们家后面有一大块的荔枝园，米爸将这块地改造成了日常训练场。每天下午，小米就在这里练习橄榄球技术，接着到村庄里踩自行车锻炼体能。两年来，小米享受其中，从不喊累叫苦。他偶尔感到孤单，毕竟只有爸爸和他玩。
　　米爸透露，为了能给小米一个系统训练和战术指导，他特意花了一年的时间在广州华南虎橄榄球队里学习，把学回来的知识再传授给儿子。玩橄榄球需要大脑在瞬间作出快速准确的反应，同时身体也要作出及时的反应，米爸通过亲身经验，觉得橄榄球对儿童成长大有帮助。
　　米妈是教育方面的专业人士，她教小米很有自己的一套。米妈解释说，不让小米上学是由于她担心学校会给孩子带来压力和负能量的东西。她强调说，小孩的成长是需要父母的陪伴和教育，还有一个良好的成长环境，但每个家庭的教育方式只能参考，不能照搬，因为每个孩子是不一样的。
　　摄影/撰文：钟振彬(稿费600元)
　　合拍 热闹的事 年底，少不了一阵折腾，年会、婚礼、聚餐等活动扎堆。请拍摄那些热闹的事儿。图文请发nfdsbsyb@。近期征稿：城市漫游、萌宠、股民故事
本文来源：南方都市报
责任编辑：王晓易_NE0011
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