过度劳累会引起痛风吗
　　转眼之间又到了年底，此时此刻大部分在外工作的人们，都有着同一个念头，那就是拼命挣钱从而忽略了自己的身体健康，这就导致了痛风的有机可乘。
　　很多朋友可能会问我，过度劳累也能引起痛风吗？在这里我可以明确的告诉大家，这个答案当然是肯定的！众所周知，诱发痛风的一个最主要因素是暴饮暴食。除此之外，其实大家还遗漏了另外一个重要因素，那就是过度劳累
　　过度劳累加上暴饮暴食才是痛风患者发病率不断增高的重要原因，尤其是在白领阶层工作的朋友们，工作压力比较大，精神过度的紧张，经常会导致自己身心疲惫，平时又很少锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，为患痛风埋下祸根。
　　我们医院还通过对大量痛风患者的急性关节炎发作情况做了调查研究，发现疲劳与高嘌呤饮食是最为常见的诱因。有的是在连续加班加点干活、长期出差或搬迁新居等情况下因疲劳过度发病，有的则是在饱食大量鱼、肉类食品后发病
　　当然无论是哪种原因导致了痛风，其结果都是自身受累，对生活和工作造成很大的影响，在这里我要提醒大家一句，尽早的治疗痛风是刻不容缓的。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。　　我把这段经历记录下来，希望提醒朋友们，特别是那些目前还身强力壮、状态良好，且爱运动，爱出汗的朋友们：“运动不要过量”，这个度容易掌控。而我，却因“运动后补水不足，引起尿液减少”而致病。这对我来说，是血的教训。希望大家引以为戒，不要重滔我的覆辙。　　　　　　日，是我人生的重大节点。早晨照常去打羽毛球。早饭后不久，突觉左膝下方微疼。当时，并没太在意。午饭后疼痛加重。因为不是外伤，晚间热水敷过后，贴了个止疼膏，入睡。　　　　　　14日起床后，更觉疼痛，行走困难。于是又热敷20分钟。症状丝毫没有减缓。中午家人团聚，韩式铁板烧烤：生鱼片（金枪鱼、三文鱼和北极贝）、日式烤鳗鱼、烤海虾、银鳕鱼、多春鱼、牛仔骨、牛排和香菇，日本清酒佐餐。如此丰盛，美味无比。我尽情地享受了。谁知，这竟然成了相当于我的最后晚餐。　　　　　　饭后上车都困难了。当晚疼痛钻心，躺在床上翻来覆去，无法入睡。直至次日临晨方睡着片刻。15日一早即赴浙医一院，挂普通骨科。遇到了郭方主任大夫。他初步诊断结果是“痛风”！！！然后血常规和尿酸化验。郭大夫笑着告诉我：“从此人生一半乐趣没了。”　　　　　　“痛风”，第一次出现在我的人生词典中。几十年来，脑袋里逐渐积聚了有关心肌梗塞、糖尿病、各种肝肺病、关节炎、肿瘤以及椎间盘突出等疾病的词汇，却很少关注到痛风的后果及其致病的原因。上网查阅后，我傻了！！！我内心开始流血！！！　　　　　　可是，奇怪啊！两个月前我刚刚做过全面体检，各种指标显示的身体状态甚至赛过30岁的青年。唯一的问题就是总胆固醇和血脂略超指标，尿酸含量是319.8 -- 正常范围啊。问题出在哪里呢？？？　　　　　　下面便是我记录这个过程的主旨：一个带血的教训--健身锻炼 失汗过多 尿液减少 导致痛风。　　　　　　我长期坚持运动，跑步、登山、游泳、打乒乓和羽毛球，一般平均每周2-3次。最近一年，由于生活环境的变迁，我每天早晨5：30--7：30打羽毛球，平均每周达6次，甚至7次。活动的时候，伙伴们都很认真，我也十分投入。冬季稍晚开打，却也会汗湿衣裤。而最近两个月，湿度大，气温高，衣裤全部湿透。然后，汗珠就滴在地面上，打完一局后，我的半场地面就像洒过水似得。此外，我的腿上也冒出豆大的汗珠，珠连成串，串成细流，往往湿透运动袜子。最后连鞋底鞋帮都湿润润的。擦汗的毛巾需要先后拧干三四次。　　　　　　每场球前后，我也补水1500ml左右。回家后，继续照常饮水。但现在回顾一下，却发现了明显的问题：+++补水不足，尿量减少，造成尿酸聚积。+++ 这，很大可能就是问题的根子。 我把这个分析判断和球友们分享后，大家都表示赞同。也就引起了他们的警戒。　　　　我以我血荐轩辕。　　
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　　尿酸检验报告已经出来，尿酸389 。　　　　　　虽然这个指标并未超限，据说这也属正常，并不能因此而排除痛风的可能。
　　再来一下。看看是否能多一些浏览。
　　有没有朋友可以分享一些心得或建议呢？
　　应该是饮食上的问题吧，看你发病前那一餐有多少海鲜呐，平时也这么吃的吧。
　　也不完全排除饮食因素。平时虽然海鲜不多，但饮酒，特别是啤酒，中晚餐各一瓶，还要一两白的或半斤黄酒，主食吃得不多。　　　　　　但是，14号的海鲜只是加重病情，因为13号就发病了。
　　这就对上号了：啤酒+海鲜，不得痛风也难，生活中得痛风基本都是这种饮食习惯，“健身运动 失汗过多 尿液减少 导致痛风”是一种误解吧。
　　@繁星遥闪
14:05:00　　　　这就对上号了：啤酒+海鲜，不得痛风也难，生活中得痛风基本都是这种饮食习惯，“健身运动 失汗过多 尿液减少 导致痛风”是一种误解吧。 　　-----------------------------　　误会,或者我没有说清楚。吃海鲜的时候，我不会喝啤酒的。其实，海鲜在我的食谱中占5%都不到。但是，啤酒确确实实是我的NO.1 Drink.我一直爱喝，而且是冰镇的，冬天都是从冰箱里取。而身体状况一直都很好，直到2个月前全面体检时。这个推论（“健身运动 失汗过多 尿液减少 导致痛风”）是我根据自己的日常生活分析病因而得出的，不具有普遍性。也正因为如此，我才把这个东西发上来。
　　有没有专业人士可以给些预防和治疗方面的指导啊？有没有朋友做过痛风病例的较系统的研究，出来和我们聊聊呢？　　　　　　网上说“东北雌性红萝卜”有特效。有谁可以给点具体指导啊？拜托。
　　还有的说虫草花好。但是，我看了看，它只除了补肾的作用，和降低嘌呤并无直接关系啊？
　　我来普及一点点小常识：静脉血液尿酸检查的正常范围是208-428 & mol/L。尿酸超出上限不等于得了痛风；而痛风患者一定尿酸高。　　　　　　但是，痛风发病期间的血尿酸不一定就超出上限。因为，大量的尿酸已经结晶沉淀。结果，血尿酸指标往往不太高。
　　我体检时尿酸500多但并未发病，但这次痛风是因为喝酒以后，加上疲劳发的病，楼主运动量过大有关，适当运动才好
　　@wgw-9-1 22:19:00　　　　我体检时尿酸500多但并未发病，但这次痛风是因为喝酒以后，加上疲劳发的病，楼主运动量过大有关，适当运动才好 　　-----------------------------　　是啊。网上的有关文章提到一种假痛风。但愿，我的也......　　　　我现在采取这样的措施：按照要求，停饮啤酒和所有含酒精饮料；不喝豆浆不吃豆制品；不碰海鲜和动物内脏；避免含酵母的食物。计划坚持两个月后，复查尿酸。　　　　　　看结果在做下一步计划。　　　　　　没有啤酒的日子很难熬啊！
　　@wgw-9-1 22:19:00　　　　我体检时尿酸500多但并未发病，但这次痛风是因为喝酒以后，加上疲劳发的病，楼主运动量过大有关，适当运动才好 　　-----------------------------　　众所周知，降低尿酸的主要方法就是控制饮食。楼上的，可能你也清楚，虽然药物能够降酸，但是，它们对肾和肝脏的副作用，也是不可小觑的。所以，用药一定要慎之又慎。　　　　朋友推荐我多饮用苏打水。据说，有人坚持喝苏打水，十多年没有复发过。
　　好久没来啦。
　　发帖至今差不多一年半了。　　今天来，一是来打扫一下，并对关心过我的网友说声谢谢。二是顺便贴个平安告示。 　　一年半来，我的户外活动照旧，但是，略略降低了强度，以减少汗液流失。我采取的应对措施是：对啤酒坚决说不，对豆浆坚决说不；白酒、老酒有增无减，且偶尔接受豆制品和海鲜。对于各种药物，当时得病时在网上看了很多，但最终没有使用过。其它，照常。　　感恩上天对我的关照。欣赏自己断然放弃伴随我近30年的啤酒的决心（尽管还是不时地怀念它。）
　　也同时感谢曾经关注过的网友。如果你们能从中得到一点启示，那就是老夫的造化了。
　　顶　　
　　楼主：Larry6633 时间： 16:32:00　　尿酸检验报告已经出来，尿酸389 。　　虽然这个指标并未超限，据说这也属正常，并不能因此而排除痛风的可能。　　=============　　虽未超标 但在正常范围内也算偏高了　　我最近有两次“痛风”经历。一次是去年下半年，打球当中也没有崴脚，应该就是运动过度，感觉脚底的筋有点疼，没在意，过了两天越来越疼，开始就当做肌肉劳损治的，作用不明显，后来吃了点痛风的药，断断续续了2个月左右才好。期间也去验了血尿酸和尿沉渣，均属正常，但因为已经吃了降血尿酸的药，因此不一定是真实的结果。　　好了之后没当回事，因为平常不喝酒很少吃海鲜，感觉不太可能是痛风，但最近左脚再次出现疼痛，症状跟之前右脚很像，并没有明显崴脚之类的受伤，原因还是运动过度，没办法，过节休息几天，就想多打打球。开始就是有点疼，慢慢发展到越来越疼，这次忍着没吃降血尿酸的药，就想查查到底是不是痛风。拍了x光，没有骨折，拍了超声波，结论是左脚轻度滑膜炎伴骨侵蚀灶，跟骨骨赘。太专业的词汇，大意就是运动造成的损伤吧，但还是要验血尿酸和尿沉渣确认一下。明天出验血验尿的结果。　　与楼主共勉~
　　本人患有痛风，共发过2次，第一次发作到第二次间隔了5年，第二次发作至现在已经3年半了，第一次发作前，啤酒喝的非常多也不运动，第二次发作前半个月，出门在外一个星期接受吃喝宴请，天天大鱼大肉喝酒，第二次发作后，我断了啤酒，饮食上绝不连续大吃大喝，多走路多喝水，如果下一次发作能超过5年，应该说明我做的是对的。
如果真是你说的原因
那那些运动员不都得痛风死啊
我觉得病从口入 啤酒是导致痛风最直接的因素
我前些天连续几天喝啤酒过量加海鲜 内脏
终于第一次让我认识到了痛风的厉害
好在三天后就好了
我不打算吃药
副作用太大
我仍然坚持运动 每天5公里跑步
脂肪减少了
尿酸也就会降下来
所以不赞同你的说法
　　过度运动是会诱发痛风的，我平时喜欢打羽毛球，每星期两次，有时打完后膝盖红肿疼痛，开始以为是受伤了，可后来没打球也开始痛，有时是肩膀，有时手腕，做了各种检查：风湿因子，类风温因子，拍片，磁共振，花了好几千，没用！！还是搞不清楚原因。最后来发觉不对，如果第二天喝水够了后，第三天就不痛了，象没事一样。于是医生建议做个尿酸，结果是：448，终于知道是痛风。但我的痛风和别人的不一样，不是非常痛，能正常走路，只是不能打球。后来到处找资料，发现运动过量，汗出得太多会诱发痛风。以下是我看到了一则报道，希望能与病友共同学习:　　痛风主要是因人体内的血液中尿酸高所引起的，有些人误认为痛风是新陈代谢的疾病，是运动不足才会引起的，这是错误的。事实上，痛风发生原因中，没有一项是运动不足所引起的，反而是运动过度而引起。 至于运动过度为何反而容易引起痛风？日本职业棒球选手的平均尿酸值比平常人高2.3mg／dl，同时其痛风发生率为平常人之十倍。一群大学生，在运动前及十分钟激烈运动后，每隔一小时抽一次血，检查血中尿酸值的平均值，而以运动前之数据为基准，运动后尿酸值慢慢上升，二小时升高二mg／dl为最高，然后就开始慢慢降下，二十四小时后，尿酸值可恢复到运动前的正常值。 运动引起尿酸高的原因是运动使新陈代谢加速，因此尿酸产生就会增加。另一原因是激烈运动时流汗增加的关系，所以尿量就会减少，由于尿酸是随尿液排泄的，因此尿酸排泄就会减少，相对尿酸存积在体内就会增加。此外，运动后体内会产生过多的乳酸，而乳酸会阻碍尿酸的正常排泄，而使尿酸不易排出而存积在体内引起尿酸高。 由此可见，激烈运动后尿酸有增高现象，但二十四小时后即可恢复正常，然而职业运动选手，每天均须做激烈的训练，休息不到二十四小时，即尿酸值还未恢复正常前，又开始训练，因此不难想象，选手为何较容易患痛风的原因 虽然运动会产生尿酸增高的现象，但休息后即可恢复正常，运动时多补充水分，况且适度的运动不但有益健康，且可缓和紧张情绪，反而有益尿酸的降低，适度的运动不必担心会引起痛风。
　　国内痛风病现状　　1、国内诊疗水平参差不齐，不多的几个明星大夫散落全国；　　2、民科泛滥，极容易造成病情拖延；　　3、国内没有权威组织或机构，但日本和美国定期都会有相应的《痛风指南》颁布，阅读此类文献会增加患者对该病的深入了解，甚至国内许多医学从业者也应该仔细阅读；　　4、欢迎关注微信nbcarmusic，免费索取《2012美国ACR痛风指南》《2012日本痛风治疗指南》,了解预防与治疗，包括非布司他（Febuxostat,Febutaz，福避痛、非布索坦、菲布力）的临床实验，；　　
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痛风患者可以打羽毛球吗？
状态：就诊前
可以，但是不能过度疲劳，劳累过度也可以诱发痛风急性发作
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疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：我想问通风有治没
病情描述：我在协和医院骨科查了说是通风，但是尿酸不高为什么
疾病名称：痛风，双肾囊肿，肾结石&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：发现痛风大约2年。既往体健，无高血压，糖尿病，高血脂等病史。与两年就诊与北京朝阳医院，确诊痛风。以后口服每天一片别嘌醇（中途因为担心药物副作用间断停止过别嘌醇）。每隔三个月在县医院化...
疾病名称：痛风3.4年，痛风能根治吗&&
希望得到的帮助：痛风能根治吗？有什么好的治疗方案
病情描述：痛风3.4年，脚部位，痛的具体部位会转移
疾病名称：痛风&&
病情描述（主要症状、发病时间）：2008年化验后尿酸达到503
曾经治疗情况和效果：当地医院治疗
想得到怎样的帮助：怎样医治？
化验、检查结果：2009年4月化验尿酸值为499；2009年8月为...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张欣大夫的信息
腰腿痛、关节肿痛、肌肉酸痛无力、口眼干燥、口腔外阴溃疡、痛风等
张欣，女，主任医师，教授，科主任，1984年毕业于河北医科大学临床医学专业，一直从事内科临床及教学工作。...
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