肩膀酸疼是怎么回事_肩膀酸疼的原因_肩膀酸疼怎么办_太平洋亲子网健康库
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肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的。
肩膀酸疼概述
　　一、肩部原因：
　　1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；
　　2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因；
　　3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
　　4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
　　二、肩外因素：
　　颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
　　主要症状：
　　1、肩部疼痛：起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点。
　　2、肩关节活动受限：肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受影响：屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作
　　3、怕冷：患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹风
　　4、压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。
　　5、肌肉痉挛与萎缩：三角肌冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起上举不便，后弯不利等典型症状。此时疼痛症状反而减轻
　　6、体检，三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。
　　7、年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
　　肩膀酸疼的鉴别诊断：
　　1、肩背部肌肉痛：肩背部肌肉痛可能是由颈椎病引起的，也有可能是腰背肌筋膜炎或痰湿引起的。
　　2、肩胛骨酸痛：肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨酸痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势, 经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。
　　3、肩关节痛：肩周酸痛不适：又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。
　　1、正确走姿：良好、正确的走路姿势将使血液循环更为顺畅。走路的时候将双肩放松，意识集中在脚部，膝盖伸直，脚后跟先朝地，缩紧臀部并抬头挺胸。
　　2、用双肩背包：减轻你的背包重量，避免让全部重量放在左肩膀或右肩膀，多多利用双肩背包来分摊重量。
　　3、勿长时间低头：在打字或阅读时，头不可太低，以免因为颈椎弯曲，影响肩膀，造成肩膀疼痛。
　　4、不要过度使用肩膀：不要过度使用肩膀，不管是运动、做家事，都要注意不可过度使用肩膀，以免关节磨损，造成肩膀疼痛。
　　如果肩膀酸痛过度，应及时到医院就诊，采用针灸等方式缓解疼痛。
　　一、肩周炎
　　1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
　　2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
　　3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
　　二、颈椎病
　　1、不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。
　　2、必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
　　3、如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。
　　4、如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。
　　5、防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤
　　6、保证良好的坐姿
　　7、纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。
　　8、防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。
　　9、加强锻炼，增强体质：我国古代有&流水不腐，户枢不矗&的成语，《内经》有&导引按跃&，华伯有&五禽戏&，均说明全身性锻炼，可以强身防病。
　　10、合理用膳
　　11、防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤
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您暂时没有浏览任何症状或COOKIE未正确使用右肩膀疼痛是怎么办_百度知道
右肩膀疼痛是怎么办
觉得很重？要怎么治疗，要很用力的捶打疼的地方才觉得舒服，后来还肿了起来，让人帮我按摩擦了些红花油，弄了好久才慢慢好了起来了·最近一段时间偶尔又会痛起来我的右肩偶尔总觉得里面不知道是肌肉还是筋，挨着肩膀的位置，虽然痛得不久。比肩膀又要下来些·请问是怎么回事，但是一疼起来就受不了。但是现在疼的地方不是肩胛骨的地反。去年的时候也是这个位置疼了很久，是怎么回事，当时就觉得头发在肩膀上就受不了？2，3年前右肩的肩胛骨疼过，扎过银针，要上去些，一绷一绷的痛
我有更好的答案
肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。
肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。
通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎...
缓解疼痛的话，推荐你使用一款日本的太赫兹贴，价格比国内的狗皮膏药贵点，但见效的确很快~~~
如果手臂活动受限是肩周炎的状况平时多活动配合按摩针灸烤电效果很好微波消炎消除肌腱水肿很好如果手臂活动部受限你应该去检查一下颈椎很有可能是颈椎引起的颈间综合症大椎穴、肩井穴、风池穴、肩井穴、肩髎穴、风池风府穴自己点按一下看看有无缓解可以继续追问
你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上...
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右肩膀酸痛是怎么回事_风湿专家在线解答
责任主编： 来源：名医专访 日期： 16:35:27（原创文章,禁止转载）
　　右肩膀酸痛是怎么回事的介绍　　右肩膀酸痛是怎么回事治疗类风湿病的重要途径是怎样的?对于类风湿病的治疗是很多患者都不了解的，对此，有关专家将对治疗类风湿病的重要途径进行详细的介绍，以便患者早日恢复健康。　　专家介绍右肩膀酸痛是怎么回事　　除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗风湿病也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。@ 　　温馨提示：右肩膀酸痛是怎么回事　　以上介绍了右肩膀酸痛是怎么回事治疗类风湿关节炎的方法，对于治疗类风湿关节炎的方法患者朋友一定要明确，选择适合自己的治疗方法，有助于病情的早日康复。如果还有其他疑问，请点击在线咨询进行了解。　　以上是本站为您介绍右肩膀酸痛是怎么回事_风湿专家在线解答，希望能对您有所帮助！如果发现不适症状，建议及时到医院做检查，一方面不会加速病情滋长，另一方面，早发现早治疗，节约费用。您的健康，是我们共同的期待！相关文章：视频: 肩膀酸痛是怎么回事
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老是肩膀酸痛是怎么回事
　 9:24:20　来源：全民健康网
关键字：&&&&&&&&
&&&&&&&&& 肩膀酸痛可以说是大部分人现代人都经常遇见的问题，那么肩膀酸痛是怎么回事你了解吗？相信大部分人都不清楚，专家指出应该多了解肩膀酸痛是怎么回事，这样才能帮助你更好的去预防以及治疗。
　& & 　1、五十肩
& &&&&&&& 人到中年就容易出现全身酸痛的情况，特别是到了五十之后更容易出现肩膀酸痛等情况，这就是我们说的五十肩。一旦患有五十肩，就经常会出现肩周酸痛等情况，并且还伴有一定的关节功能。
&　　& 2、肩关节痛
&&&&&& & 如果是急性的肩关节痛的话，一般都疼痛的范围仅仅是在肩部，而如果是慢性的话，除了疼痛之外同时还会出现肩关节功能障碍。肩关节痛不但会导致活动受限，而且还会出现上肢上举抬肩、内旋后弯等动作障碍，在日常生活中还会严重的影响到梳头、解衣扣等日常生活动作。
&&&&&&&&&肩部压痛点明显，数月后可见肩部肌肉萎缩，也可能出现钙化点。因此对于肩膀酸痛是怎么回事这个问题，这方面也不能忽视。
　&& 　3、肩关节痛的特点
&&&&&&&& 出现肩膀酸痛后，其疼痛的特点有静止痛以及模糊痛等两种，静止痛即昼轻夜重，甚则半夜痛醒，晨起略作活动后略作活动后减轻；而模糊痛则无明确痛点，肩部广泛压痛，慢性期在肩关节作上举、外展及后伸等特定运动时剧痛。功能障碍以外展、后伸障碍多见。
& 　 　4、肩关节痛起因
&&&&&&&& 肩膀酸痛是怎么回事？一般认为是指肩关节内滑膜、纤维层及导致周围韧带因反复持久的无菌性炎症而造成肩关节周围组织粘连，从而诱发的肩关节疼痛，并且导致活动障碍。外伤劳损、感受风寒湿邪、以及气血亏虚、内分泌紊乱有关。因关节囊及肌腱的粘连、废用性肌力降低、喙肱韧带挛缩等因素而导致肩关节功能受限。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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