您好天王。本人干巴瘦吃什么都不长反而一年比一年瘦，全身皮肤都发黄，头发枯燥不易打理，面色暗黄没精神_百度知道
您好天王。本人干巴瘦吃什么都不长反而一年比一年瘦，全身皮肤都发黄，头发枯燥不易打理，面色暗黄没精神
感谢。2 房事不大好，气虚乏力打不起精神来还有很多症状，有时候做完了就感觉很累第二天也不舒服。。。。3 吃什么都不长胖反而从退伍回来到现在瘦了10多斤！4 还有就是精力不好，总是失眠总是做梦，我是真的很想长胖一点啊我现在才102斤。。真是羞愧，我给您讲讲我最苦恼的就是下面这几点。拜托您帮我分析一下我这是为什么吧，困扰我很久很久了：1 小便非常不好。，这些都算了、尿不尽很影响我的睡眠 、滴沥。。，反正就是怎么睡觉怎么不好，尿频，时间短了一点，尤其是夏天，第二天又缓不过来而且早晨醒来眼睛干涩很难受，打两三个小时篮球就腰疼或者是乏力然后就没什么胃口吃饭了。5 睡眠质量很差。
提问者采纳
1，很多与先天禀赋有关，23点以前一定要睡着了，降低频率，适当的活动是可以的；7。您说述的问题是一个虚劳的状态您好，针对小便的问题、平时吃点化湿的东西。我的建议是这样的，关键还在于平日的起居调养，无论工作多忙、节房事，可能您年纪尚青；3，想瘦就能瘦的、坚持前述的几点；2、可以适当用点药，不必特别介意。如果一贯是瘦的体型，那么很可能是与体质因素决定的，注意及时的休息，不可油腻，养精蓄锐。但是对于其他几个方面；6，比如米仁绿豆汤，入三金片，三餐定时定量。从您的描述看，比如您的体重，还没有实质性的器质病变。不注意平时的休息和调养，很可能是与您起居无节有关、休息好；4，但不要大量的运动，不是想胖就能胖、早睡眠；5，这点最重要！有很多情况是和体质有关的、调饮食，因此表现出来的是功能方面的问题
提问者评价
感谢天王！！！！！
来自：求助得到的回答
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枸杞之类的，另外肾虚要进行食补肝和肾都不好啊，看看如何，经常吃些补肾的食物如大枣，到正规医院化验肝功，是不是有肝炎之类的，有时候可以吃点地黄丸等类的药补补肾虚啊
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最好去医院做个体检晚上睡不着你可以去药店买点安神的药物，你身体素质根据你的描述太差了，然后根据体检情况作相应的改善
我建议你去医院看看。做个体检
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出门在外也不愁跑步有易身体健康吗？_百度知道
跑步有易身体健康吗？
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其他58条网友回答：跑步有利于健康吗
健康58人回答
认为“健康”的网友回答：
回答1：当然有利于啦，而且好处多多
回答2：非常有好处。 1、可以减肥； 2、可以增强人的心肺功能； 3、可以增强免疫力； 4、可以增加自己的体力和耐力； 当然，不管什么运动都要适量，一周3/5次，每次半个小时合适，太多了造成身体疲惫，少了起不了作用。跑步最佳时间晚上8&#4...
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美国妇产科医生香戈介德对1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周期进行了调查，心跳可比正常人减慢10—20次&#47，使肌肉纤维增多。这是因为跑步增加了新陈代谢。
二。一般人心脏容血量为765—785毫升。
四，17％的闭经妇女恢复了月经。老年人。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏比一般人大。跑步，会使您心肌强壮有力。长期坚持跑步。坚持跑步能加强新陈代谢！
如果你想聪明，就会感到头昏。
七，预防疾病；二是潜力大、气喘，有助于调节月经，延迟骨骼的退行性改变，肌肉逐渐萎缩，提高灵敏度。处在生长发育期的青少年，使自己健美的法宝，骨骼出现退行性改变。
六、跑步可以使胃肠蠕动力增强，能使呼吸肌发达，生命的动力跑步的七大好处
如果你想强壮！
这是2500多年前；三是恢复快，从而增加了食欲，新陈代谢减弱，跑步吧、跑步能磨炼人的意志和毅力、跑步是一种全身运动，可忍受到150次&#47，提高骨细胞的生长能力，促进了消化吸收。
五;) 祝你早日把问题解决、心脏是全身血液供应的总枢纽，跑步仍是人们锻炼身体，消化液分泌增多，大家知道。衡量呼吸机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。长期坚持运动的人，能迅速恢复到平静水平，跑步吧、骨骼是身体的支架、心慌，减少妇科疾病，补充了营养, o(∩_∩)o 欢迎采纳，蛋白和肌红蛋白量增加，增强韧性和耐心，促进对环境的适应能力，吸入新鲜氧气，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。另一方面，从而促进了骨的正常发育，跑步吧，发现26％的月经失调的妇女恢复了正常周期。综述其好处有以下七个方面、跑步对妇女来说，这样心脏的工作就减轻了负担，两千多年过去了，外形丰满！
如果你想健美! ↖(^ω^)↗加油;分，而坚持锻练的人容血量可达毫升，调节了神经系统功能，肺活量增加1—2升，坚持跑步能改善血液循环, ~(⊙_⊙;分，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛。但，强壮了体质：一是行动快，呼出二氧化碳，跑步能增强心脏的耐受力。
一，蛋白质含量增高；而长期跑步的人，一般人当心跳超过100次&#47。
三。肌肉发达是健美的标志之一。 (kaikara回答;分时、人的生命活动一刻也离不开氧，人体活动的杠杆，增加骨细胞营养物质的供应，改善了内分泌功能.) Y(^_^)Y 谢谢你，骨与关节疾病也越来越多,拒绝抄袭，预防老年性骨与关节病的发生，疲劳消除快亦彻底，从而使您延缓衰老，医学有了高度的发展，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％，提高了消化和吸收能力，在完成定量工作时有三大特点，能发挥最大的机能潜力去完成任务。如今，搏动有力
当然，跑步可以锻炼身体、有益身心健康
跑步的相关知识
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出门在外也不愁家用跑步机易跑.亿建.优步哪个牌子好_百度知道
家用跑步机易跑.亿建.优步哪个牌子好
像售后服务这些事项都没有跟客服好好的谈好，不过这销量好是一个好的现象，这样做好功课　　这几个牌子各有各的优点，不管这个产品的销量是不是最好，就把售后电话要来打一次，也请大家看看评论，别到时候买回来之后发现不是自己喜欢的。<file fsid="520" link="/share/link，以免到时候花了大价钱却买回来的不是自己所喜欢的跑步机、性能等方面上进行一个大概的定位，她说哪款好就哪款好：别因为一时兴起就突然下定决心购买跑步机。　　购买的时候也是不得不注意的。　　第二，所以很多人在看中了一台跑步机直接下单购买，所以在购物的时候我们是既要看销量又要看评价，所以我们不单单是只看销量好就行，然后在决定购买，所以以下几点希望大家能够记住，都喜欢选择销量最多的看看，然后再定选哪个、或者跑步机退货等等情况，说明这个产品也确实是蛮好的，那样买的话才不会盲目，比如安装跑步机，但是呢、功能，是否免费上门维修等等，多花点时间去了解。　　所以还是好好的谨慎一下。如果本地都有售后，所以我们不应该这样，然后盲目的听信客服的导购：因为网购越来越成熟，但是我们在买的时候，简单咨询几个问题看看哪家的售后好，或者只是跟客服稍微的了解了一下跑步机就决定下来，比如价格。　　第一。　　第三：很多人有这个习惯就是不管在网上购什么东西，亿健是有自己的技术专利6级减震，比如易跑是德国生产技术在中国生产，先转一转。我选的时候第一个考虑就是选择本地有售后的。别盲目的选择销量最好的，所以在买之前我们对于自己心中的跑步机还是要有一个大概的定位？由于人的需求不同?shareid=&uk=" name="跑步机品牌大全，最好的方法是通过了解跑步机的朋友学习一下跑步机的知识
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也许永远;也许她认为这个世界上只有一个人叫这个名字。直到花儿的未婚夫送给她一部手机;那一刻就鬼使神差般翻到那一页！花儿一直没有给教员打电话，心情非常落寞，居然就没想到可能只是同名的另一人，那就是你，因为她不爱他！无论从哪个方面分析，教员都觉得这绝对是缘份，她又会陷入到一场感情的纠葛之中！教员曾经问过花儿的妹妹！她看到这个名字：为何花儿当时一定断定就是他写的：&quot！&quot。花儿也许没有料到，教员真的非常感动，花儿像以前一样站在阳台上看星星，她不想因此而给教员的家庭带来不必要的麻烦，未婚夫没有陪在她身边－－她也不想要他陪，并在她学会了发短讯之后，才想起了这个电话。这是一个孤独的夏夜。她按照这个号码，给他发了第一条短信，从那以后，给她带来不少的快乐和更多的烦恼？这位妹妹说
易跑的不错
跑d步d机f必s看jhjhgg
家用跑步机的相关知识
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出门在外也不愁易跑跑步机正在运行时突出停运是什么原因_百度知道
易跑跑步机正在运行时突出停运是什么原因
比如在办公室。 缺点，室内整体感觉运行速度比室外好，锻炼也会造成不好的结果，一些地下的通风条件不是很好。 2。室内环境比较安静：1。 2，为阶梯形或倾斜的跑步机跑步可以设置。当然中国总之。健身房的私人教练，由于健身房，一定要选择通风良好和专业的健身房.不易受天气状况，可以穿得简单，在清晨的空气质量是不是最好的一天。 2.跑步机在健身的氛围可以形成竞争跑步机的好处是。此外.跑到各地块可以自由设定目标.户外在路边一般运行和汽车尾气对人体非常有害：如果在跑步机上运行的将自己的一些枯燥，过冷或过热都没有运动，以达到更好的锻炼效果，但数据显示，很难达到锻炼的预期效果。在内陆城市空气质量不是很好.早晨锻炼是好的。跑一边还看着节目，室外温度比较均衡：1，可以有针对性地进行指导，花坛和运行圈的另一组数字，有时会出现春季沙尘天气。 缺点.您可以充分享受景观和新鲜空气的自然之美。
中国户外跑步的好处是：1。跑步机还可以控制速度和方式，感觉不太难
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出门在外也不愁脑力劳动者，疲劳易困，晚上去跑步时持续大
男 | 25个月
悬赏1个健康币
时间： 12:53:43
健康咨询描述：
，约1半时间晚上2-3点醒来，最近几年，经常早上6点以前起来。要改善疲劳易困，主要从睡眠还是肾虚入手？或者单纯改善心情降低脑力劳动和用红桃K之类补血益气增加脑动力？本人平时1周段练2-3次跑步
曾经的治疗情况和效果：
曾经改善睡眠，认为时睡太多睡眠质量不好，早上有8点多起改为6点左右，白天清醒很多。最近又睡到7点多，起来后早上起来有点困。晚上6点到7点半一直困有2年多。之前心事多，最近好了。2个月前作等离子手术治疗过过敏性鼻炎。
想得到怎样的帮助：改善疲劳易困。
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医生回复区
擅长: 中医药治疗失眠、消化系统疾病、小儿咳嗽、小儿腹泻的
帮助网友：91595称赞：7532
病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足，心肾不交引起来的表现，肾阳不足，就会有畏寒肢冷的表现，而肾阳不能启肾阴上交于心，就会有心神不安而有失眠多梦的症状。指导意见：这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
你好，看内科吗？哪家医院比较好
12:58医生回答：
可以到省级或是市级的中医院内科进行诊治。
你好，这肾虚是不是由于手淫引起的，还是其他？
13:04医生回答：
肾虚跟手淫、劳累都有可能有关系。
治肾虚有什么药没，还是一定要去医院看。或者只要改掉手淫就好了
18:22医生回答：
治肾虚也是有药可以用的，也可以通过戒除手淫，煅炼身体来进行改善。
帮助网友：284称赞：3
病情分析：你好，根本原因还是肾偏虚，导致睡眠不佳，然后出现恶性循环。建议多方面入手。指导意见：首先可用知柏地黄丸补肾阴，然后黄连阿胶汤等治失眠，再就是中午适当休息，合理锻炼等。希望对你有用。
国家三级营养师
擅长: 体重管理、防疫、传染病、健康饮食。
帮助网友：4138称赞：44
病情分析：您好！手淫过多会导致肾虚，即元气亏空过甚，会导致精神不振、倦怠、睡眠障碍、记忆力下降、脱发、消瘦、加快衰老甚至危及生命等，解决肾虚问题是关键。指导意见：改掉手淫习惯，饮食注意食物多样化，鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃，避免偏食，保证营养均衡，身体只有在营养均衡状态下才能健康。
是先治手淫还是先治肾虚？现在就戒掉手淫，多久肾虚会好，还是得吃些药？
13:09医生回答：
您肾虚多半是手淫导致，要治疗调理就得停止手淫习惯，才有助于康复。多久看严重程度，最好能检查清楚再规范治疗，不可随便吃药。
北京，好点的医院看肾虚有哪些？
13:17医生回答：
这个暂时没有特别的推荐。最主要的是饮食生活习惯调理，中医调理都可以，但得先清楚病征情况再决定如何治疗。
您好，我挂肾病科？内分泌科？还是男科?去西苑医院。
13:38医生回答：
擅长: 腰突，骨折，妇科病，痛症，脱发
帮助网友：7652称赞：50
病情分析：您好，这个是有脾肾阳虚的表现指导意见：建议您要按时休息，用些肾气丸，配合做拔罐，疏通背腧穴。
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