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萝卜可以提高人体免疫力，萝卜中富含维生素、矿物质和微量元素经常食用萝卜可以提高人体抵抗 力，进而能够帮助我们预防感冒

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胡萝卜和白萝卜都算是萝卜的一种但是两者不可以同时食用。因为白萝卜和胡萝卜一同食用会影响人体对两种蔬菜营养粅质的吸收白萝卜的维生素C含量很高，但是和胡萝卜一同食用会降低维生素C的含量