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北京赛普健身学院与亚洲形体的区别
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招生对象：报名条件：（一）对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的教练。（二）身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历,男身高160以上，女身高155以上。（三）体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者、性格开朗优先。（四）年龄17岁（含）――35岁。
课程名称：
培训费用：￥9,980优惠价：￥9,980
开课日期：随到随学/常年招生更新日期：
截止日期：人 气 度：<font color="#FF次
授课方式：脱产班 -
授课学校：
信息来源：&
上课地点：北京大兴区芦花路39号
报名免费咨询电话（9:00-18:00）
招生老师：北京赛普健身学院
详细地址：大兴区芦花路39号
注册时间：
会员级别：VIP会员
　　北京赛普健身学院与亚洲形体的区别。北京赛普健身学院在09年已经成立，培养了众多的优秀学员，比如现在创办亚洲形体的院长闫龚悦。也有很多学员创办自己的私教工作室。以下图片（美国jess专家来赛普健身跑步授课中）
　　北京赛普健身学院作为全国第一家专门培训私人健身教练的学校，具备以下特点：
　　1、培训教练专业的机构：
　　适合自己的健身教练学校，最注重专业技能为主，多去实地考察考察或者是上上体验课，这样是最有保障。
　　2、独立研发课程体系：
　　北京赛普健身学院，高端私人教练培训基地，全国最大健身教练培训基地，体育总局重点扶植单位。
　　3、社会各界认可：
　　赛普学院荣获“全国十佳健身教练培训学院”“北京市最佳健身私人教练培训学院”“全国最佳私人教练课程体系”“全国最佳零基础私教培训学院”“北京市最佳就业单位”荣誉。
　　赛普健身学院与亚洲形体的区别。随着健身行业的发展，健身教练逐渐成为了一个代名词，时尚，健康的职业，对于刚学健身教练的初学者，选择健身教练培训学校还是有顾虑，对以上的介绍，相信你对选择学校会有所了解。
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亚洲形体健身学院学习感受
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你可能喜欢亚洲形体健身学院全新课程
　　亚洲形体健身学院课程研发团队联合中国中医药大学博士 刘宁，山西师范大学 于春雷，八届健美冠军 李衡敏，蝉联七届女子健美冠军李婉萍，晋中体育学院 刘云，北京体育大学 张伟，上海中医药大学，北京体育医院，西安体育学院 张建伟，以及通过对国内健身市场的多方实际调查以及对国际健身市场的深度调研、根据上海一兆韦德、北京一兆韦德、舒适堡健身、威尔士健身、亚历山大健身、金仕堡健身、北京青鸟健身、中体倍力健身等超过600家健身房反馈的信息，最终确立了16年亚洲形体3.0课程。
　　3.0课程获得荣誉
　　3.0课程获得中国健身届一致的好评，得到了人力资源部/社会保障部/中国职协的一致肯定，获得&全国最佳私教课程体系&、&私教最佳创新课程体系&、&零基础最佳私教课程体系&称号，进一步证明了亚洲形体在私人健身教练行业课程的专业性，在这个健身行业的领先地位。
　　课程说明
　　亚洲形体健身学院吸取国内外健身领域的优点，融入到我们的教学课程里面，并不断的对每一项课程做出细致的调整，制定出不仅专业的而且能够提升学员综合能力的课程。就是为了让外界认可我们的学员，让外界认识到我们学员的专业性，具有强大的个人能力。当我们的学员与会员接触，能够用强大的专业去征服会员，能够确保学员在健身行业有强大的竞争力，这就是对我们课程价值最好的提现。
　　《全能私教课程》学习内容包含
　　1.基础理论=72课时
　　2.基础实践=72课时
　　3.运动康复=40课时
　　4.关节功能康复=40课时
　　5.功能性地胶=40课时
　　6.功能性训练=40课时
　　7.普拉提=40课时
　　8.高级健美=24课时
　　9.CPR+销售=12课时
　　赠(课程)
　　1.单车=20课时
　　2.散打=36课时
　　课程详情：
　　私人教练基础理论课程
　　亚洲形体健身学院根据对健身房私人教练的统计调查，设计出当前私教行业的核心课程，此课程是新人必学课程，也是新人以后发展的基础课程。做为私人教练需要对人体运动关系最为密切的知识有一个详细的了解，这是涉及安全、有效、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。同时掌握营养学知识，能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议。
　　一、运动解剖学
　　1.运动系统：骨骼系统和肌肉系统。骨骼，骨骼肌，训练动作的解剖学分析
　　2.呼吸系统：呼吸道，肺部，健身运动对呼吸系统的影响
　　3.心血管系统：心、血管，健身运动对心血管系统的影响
　　4.神经系统：神经系统概述，健身运动和神经系统，本体感受器
　　5.人体的生长发育：人体生长发育的规律，影响生长发育的因素，
　　二：运动营养学
　　1.运动营养基础：宏量营养素，微量营养素，运动与水，运动与能量
　　2.健康膳食指导：运动、营养与健康、抗氧化、免疫、膳食平衡
　　3.营养与健身运动：健身运动与能量平衡，健身运动的合理膳食营养，不同健身人群营养需求
　　4.常见的运动营养补剂：增加肌肉合成代谢与肌力补剂，促进能量代谢的营养补剂，疲劳消除与体能恢复的补剂，减轻与控制体重的运动补剂，运动补剂补充的误区
　　三、运动生理学
　　1.运动的能量代谢：运动状态下的能量代谢
　　2.肌肉活动：肌肉收缩与缩张原理，肌纤维类型与运动能力
　　3.血液循环：心脏生理，血管生理，心血管活动的调节，运动训练对心血管功能的影响
　　4.肌肉力量：肌肉力量的训练
　　5.有氧工作能力：有氧耐力训练
　　6.速度和无氧耐力：平衡、灵敏与柔韧、运动过长中人体机能状态的变化
　　7.健身运动与生理学：肥胖与体重控制，体适能与运动处方，慢性疾病患者与运动
　　四：运动生物力学
　　1.人体动作结构的生理学基础：人体动作结构的基本形式，人体动作机构的动作系统，人体运动系统的技能特征，骨骼、关节、肌肉的特征。
　　2.人体运动的平衡与稳定
　　3.人体平衡的力学条件
　　4.肌肉力量训练的基础原理与应用
　　五：健康体适能
　　1.肌力与肌肉耐力
　　2.心肺功能
　　3.人体组合百分比
　　4.柔韧性测试
　　六：训练原则和训练计划的制定
　　1.健身计划制定：针对不同人群需要制定相对应的健身计划
　　2.饮食计划制定：针对不同人群饮食需求制定针对性的饮食计划
　　七：健身行业介绍
　　1.健身教练的概念
　　2.健身教练的职责
　　3.健身教练的职业发展
　　4.健身教练必备素质
　　私人教练基础实践
　　私教课程实战应用部分包括的内容涉及正确的练习技术及指导方法、具体有柔韧练习、徒手练习、自由力量练习、器械抗阻力练习、心血管练习。此外，再练习要点中也提供了练习目标肌肉和常见错误等信息;通过饮食和训练调整内源睾酮素分泌方法。特殊客户需要有不同的锻炼方法，包括有特殊需求和限制(例如：青春期前期儿童、孕妇、老年人、运动员)或健康问题(例如：肥胖高血脂、糖尿病、高血压、下背部疼痛、心脏病和癫痫病)的客户。本部分详细说明了私教在指导客户锻炼时如何调整训练计划，确定训练的禁忌，以及在超出私教实践能力范围的情况下何时，以何种方式，将客户转介至哪些专业人士。
　　1、伸展运动：静态拉伸和PNF拉伸，浅层肌肉(胸部、背部、腿部、肩部、手臂，臀部)拉伸方法
　　2、有氧运动：跑步技术，踏板技术，多功能仪，跳绳技术，有氧运动注意事项
　　3、抗阻力训练：相关术语，抗阻力训练的原则，各肌肉抗阻力训练手段，器械使用(固定器械使用，自由器械使用)
　　4、形体训练
　　5、模拟教学
　　健身健美高级课程
　　8届健美冠军李衡敏老师：讲解健美比赛裁判评分标准。讲解动作规格和标准，动作规范化展示。技能动作示范教学，了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。采用分解示范有利于感知和了解动作的细部环节，改善不同健美选手欠佳的肌肉形态问题。
　　1.运动机能学
　　2.健身健美专业以及训练法则及实践
　　3.训练原则和方案设计
　　4.赛前脱脂、脱水、充碳
　　5.提升肌肉分离度、清晰度
　　6.健美造型
　　7.局部针对性训练
　　普拉提训练
　　锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势，达到身体平衡，增强躯干和肢体的活动范围和活动能力，强调对核心肌群的控制、加强人脑、肢体及骨骼肌肉组织的本体感觉及支配，再配合正确的呼吸方法进行的一项全身协调运动。调整人体600余块肌肉再次募集次序。
　　1.垫上运动
　　2.相关普拉提的解刨学
　　3.普拉提训练原理及概念
　　4.普拉提呼吸训练及呼吸的评估
　　5.如何募集肌肉
　　6.相关小器材的使用
　　7.激活肌肉
　　8..普拉提进阶，降阶与空间训练思维延伸
　　功能性训练
　　功能训练不是以练习外表肌肉体积和形状为目的，不强调某一具体动作中四肢力量的过分发展，而是注重意识与肌肉统一，神经肌肉系统更有效;通过加强深层小肌肉的协调发展，预防运动损伤;激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩又反过来促使运动神经系统更灵敏，发出更强烈的冲动，两者相互促进，提高深层腹肌，髋关节稳定肌群和肩胛骨后缩肌群。
　　1：健身球训练
　　2：悬挂训练
　　3：BOSO球训练
　　4：徒手锻炼
　　5：弹力带锻炼
　　6：敏捷梯训练
　　7：药球训练
　　8：泡沫轴训练
　　9：翻滚大轮胎的技术要领
　　功能性地胶
　　功能性地胶是独有的最新的功能性训练。是一个极具吸引力和乐趣的区域，一个非常有价值的区域，常规的训练比较枯燥，而功能性地胶能够增加训练的乐趣，更能够引起会员的兴趣。
　　1.体能训练
　　2.敏捷性训练
　　3.协调性训练
　　4.核心训练
　　5.平衡与稳定性训练
　　6.恢复人体基本运动功能和运动表现的训练
　　关节功能康复
　　损伤由于稳定肌肉功能欠佳，作用力转移至另一肌群造成肌肉代偿。康复课程以功能性训练和手法治疗为主要手段，增强血液和淋巴液循环，改变生物膜、血管、皮肤、黏膜和其他组织通透性，引起组织温度改变，促进神经内分泌信息控制系统功能障碍的消除。提高机体器官的功能水平改善及组织血液循环和营养，促进组织修复和再生，提高局部和全身的抵抗力，缓解痉挛，增强机体的适应能力。
　　一、脊柱关节康复
　　1.颈椎病症护理课程
　　2.改善高低肩课程
　　二、腰骶康复
　　1.下背痛康复课程
　　2.腰肌劳损康复课程
　　3.腰椎间盘突出康复课程
　　4.腰骶关节康复课程
　　三、自由关节康复
　　1肩袖损伤康复课程
　　2肩周炎康复课程
　　3网球肘康复课程
　　4高尔夫球肘康复课程
　　5髋关节损伤康复
　　6腕关节损伤康复
　　7膝关节康复课程
　　CPR(心肺复苏急救)
　　心脏骤停一旦发生，如果得不到即刻及时地抢救，4~6min后会造成患者脑和其他人体重要器官的不可逆的损害，此心脏骤停后的心肺复苏(cardiopulmonary resuscitation, CPR)必须在线现场立即进行。
　　1.疾病简介：发病原因、疾病分类、临床表现
　　2.基础生命支持
　　3.高级生命支持:气道控制、呼吸支持
　　4.脑复苏
　　5.心肺复苏成功的标准：心肺复苏有效指标、终止抢救的标准
　　销售是私教工作的灵魂，专业是根本，只有掌握好这两者，处理好这两者之间的关系，才能在整个健身行业有充分的竞争力。
　　1.健身行业发展
　　2.私人教练发展方向
　　3.私人教练发展技巧
　　4.私人教练创业
　　5.私人教练销售(俱乐部销售、网络销售)
编辑：刘美欣　
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亚洲形体健身学院不一样的健身教练培训学校
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　　2015年对于健身行业是特殊的一年，因为在2014年全民健身政策上升为国家战略，健身人群的增加，健身需求更加多样化，健身教练作为健身行业的中坚力量，无疑承担了巨大的压力，尤其是在当前健身技能还无法满足健身人群需求的情况下，综合能力更加突出的健身教练无疑会在健身行业的发展中占据主导地位，亚洲形体健身学院三维一体的培训体系，致力于推动健身行业的发展，培养综合能力更加突出的私人健身教练是符合当前健身行业发展需求的
　　培养综合能力更加突出的私人教练
　　健身人群的迅速增加，尤其是在个性化消费兴起的今天，优秀的健身教练不仅需要精通专业的健身技能，更需要在各个方面提升自己的能力。亚洲形体健身学院建立完善的教学管理制度和后勤制度，学员在校期间要以私人健身教练的标准来要求自己，通过校内和校外的活动，培养学员的沟通能力、学习能力和团队合作能力。同时学校创建了自己的健身会所，学员在毕业后可以先到学校健身会所实习一段时间，熟悉健身房的工作流程以后，再选择其他单位工作
　　专业的私教还需优秀的培训导师引导
　　健身行业在国内的发展时间较短，专业的培训导师比较少，优秀的培训导师，不仅要精通私人健身教练各项专业技能，更要具备优秀的职业素质，尤其是老师的职业素质，能够给新人传递健身教练职业素养，在新人学会专业健身技能的同时，提升其综合能力，保证新人能够在行业有出色的成绩
　　完善教学设施提升就业质量
　　学校2015年投入1000万资金，打造国内最顶级的私人健身教练培训基地，独立有氧训练区、综合力量训练区、运动康复训练区、功能性训练区等。在完善教学设施的同时，和国内超过500家中高端健身会所、工作室、星级酒店等达成人才输送协议，不仅保障学员就业，更要保障学员有良好的发展前景
　　以学员为核心，以就业为导向，培养综合能力更加突出的私人健身教练，保障毕业学员能够更好的适应健身行业的发展，亚洲形体健身学院始终走在健身教练培训行业的最前端
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