小腿拉伸运动对子刀伤,8天左右能运动吧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-18 12:43 标签： 运动后小腿肌肉酸痛
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小腿肿胀怎么办
后与不运动的小腿相差整整2CM左右.这是怎么回事啊?应该算是很严重的肿胀吧.什么原因?我有照过B超,说我的肾没有什么问题,那是出在哪里?本人小腿本来就挺粗,这样一来,夏天都不能穿好看的裙子了．急救～！！！！１
水肿的原因及预防
水肿经常是病人到肾脏科门诊的主要原因之一。事实上．水肿不一定就是肾脏病引起的，而肾脏病也不一定会有水肿。 引起水肿的原因有可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的，及服用药物引起的等几大类。其中以体质性水肿最为常见，好发于女性。
体质性水肿:
局部血管或淋巴管阻塞:
总之，大部份人水肿的发生是体质性的，不须要任何治疗。但最好能在发生时，请医师作一简单的心、肝、肾、肾上腺的筛检，即可确知病因，早期治疗，或长期观察追踪。千万记得，不要因找不到原因(被诊断为体质性水肿)，而到处看诊及滥用利尿剂，劳民伤财又伤身体。
部份发生在月经来临的五天左右，但大部份此类病人，其水肿的发作与月经没有明显的关系。此类体质性水肿，其致病原因迄今仍不清楚。其特色在于早上起床时并无水肿，但到了下午则小腿肿胀的厉害，体重甚至可增加达一公斤以上。晚上卧床休息时，尿液又特别多。此类病患，事实上健康上与一般人一样的正常，因此根本就不须要任何治疗。特别忌讳滥用利尿剂，反而会加重病
水肿的原因及预防
水肿经常是病人到肾脏科门诊的主要原因之一。事实上．水肿不一定就是肾脏病引起的，而肾脏病也不一定会有水肿。 引起水肿的原因有可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的，及服用药物引起的等几大类。其中以体质性水肿最为常见，好发于女性。
体质性水肿:
局部血管或淋巴管阻塞:
总之，大部份人水肿的发生是体质性的，不须要任何治疗。但最好能在发生时，请医师作一简单的心、肝、肾、肾上腺的筛检，即可确知病因，早期治疗，或长期观察追踪。千万记得，不要因找不到原因(被诊断为体质性水肿)，而到处看诊及滥用利尿剂，劳民伤财又伤身体。
部份发生在月经来临的五天左右，但大部份此类病人，其水肿的发作与月经没有明显的关系。此类体质性水肿，其致病原因迄今仍不清楚。其特色在于早上起床时并无水肿，但到了下午则小腿肿胀的厉害，体重甚至可增加达一公斤以上。晚上卧床休息时，尿液又特别多。此类病患，事实上健康上与一般人一样的正常，因此根本就不须要任何治疗。特别忌讳滥用利尿剂，反而会加重病情。穿弹性袜，对水及盐分的摄取加以适当的限制，则可改善水肿的状况。少部份妇女的水肿是因为月经所致，则月经过后水肿即可消失。 肝硬化引起的水肿病人，除了可能有慢性肝病，或长期饮酒的病史外，经常会有黄疸出现。水肿的发生即表示肝机能已经严重受损。 心脏衰竭病人也常易有水肿发生，此种病人走路、爬楼梯则会有喘息及呼吸困难出现，甚至爬到二楼即走不动，须要停下来休息。 肾脏病引起的水肿，则需伴有小便泡沫存在。主要是因为蛋白质大量由尿中排泄，血中蛋白太低所致。另外部份人则是肾机能严重衰退，无法完全排出水份及盐份所引起的。 药物引起的水肿，是因为服用消炎止痛剂影响肾脏排泄机能，或类固醇制剂"美国仙丹"伤害到肾上腺机能所导致的。在日常生活中，常见于腰酸背痛或慢性关节炎病人服用药物或打针后发生。只须停止服用，给予适当的支持疗法即可逐渐改善。 此类病人水肿常只好发于单侧的小腿。
有一定的关系，减少激烈运动！用活络油涂擦肿胀处~
这种情况要注意腰椎疾病、药物影响等原因造成的可能，更要注意是否与右心衰竭等原因造成的可能，充分放松自己，不要吃辛辣等刺激性食物，口服金匮肾气丸等药物来进行治疗，...
答: 需要两百块钱左右的。
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运动 本人185斤左右 这个月开始每天步行8公里减肥 走到半个月的时候两小腿的前部肌肉疼痛 每次走
运动 本人185斤左右 这个月开始每天步行8公里减肥 走到半个月的时候两小腿的前部肌肉疼痛 每次走4公里的时候会休息10–20分钟，休息后腿疼消失，问 是不是运动量过大 有没有什么办法让腿不疼
提问者采纳
典型运动量太大照成的肌肉负荷或者肌肉拉伤建议休息一星期调养方法用热毛巾包裹小腿，一天一次最好是睡觉前一次包裹10~20分钟再次不要进行剧烈运动，适当的小力的拍打小腿肌肉减肥方法建议进行骑单车减肥一天20公里早上10公里下午10公里吃饭多吃青菜少吃米面
吃青菜可以吃到撑因为青菜第一个月能减3公斤~5公斤因人而异满意请采纳
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他6条回答
才会疼，是因为有乳酸堆积了运动过后你应该按摩小腿肚，刚开始运动量不用那么大
有效果了吗？坚持得下来应该不错，我以前试过，肥没有减下来不说还长了，运动了特别饿
慢慢就会适应，这样的运动量也不是很大
活动前和活动后做做拉伸之类的准备活动就好了
不管用 试过
那你瘦了吗？
这个得长期坚持吧，好像停掉就不管用了，我以前试过健身
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