kinki瑜伽老师,下竖叉最快的方法下去,骨盆有点歪,是后侧的筋没打开吗?

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kinki瑜伽老师,竖叉下去,骨盆有点歪,是后侧的筋没打开吗?
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腿后侧韧带和大腿前侧韧带都没有完全打开,竖叉下去才会有点歪
mettayoga &
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