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你800米多少啊洳果速度可以保持的话，这成绩很不错了
恩小学4,5年级时最好成绩大概在两分四十多快五十的样子，后来就在也没有跑过了现在大概两汾55左右吧。。
你很快啊我记得我们班最快都三分零几，这成绩还在市里拿奖了呢她一开始慢吞吞跑四五分钟，后来天天练1年就出來了，活生生练出来的啊！你都两分多了你没意识到自己有多快啊，不进田径队学校损失呐
小学时是但是中学不练了。。
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我觉得到一定成绩，再想往前走就比较难了对于200跑29秒的我，我觉得400好像也就这样了
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可否具体一点锻炼什么？给一个训练计划
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