怎样怎么瘦小腿肚子肌肉上的肌肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-06 12:15 标签： 减肌肉型小腿
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怎么瘦小腿上的肌肉
怎么瘦小腿上的肌肉
怎么瘦小腿上的肌肉小腿肌肉很多，脚踝很细，看起来太畸形。本来想上传图片，上传不了
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
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指导意见：你好,小腿上有肌肉减起来还是比较费力的,首先,建议您尽量不要跑跳,能让腿歇着就歇着,这样经过大约1-2个月,肌肉就没有了,然后就是需要减掉肌肉转化来的肥肉,这个比较简单,注意节食就可以的,
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：121356
指导意见：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。 散步的时侯走路的时候加快速度
职称：医生会员
专长：外科
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问题分析：你好，根据你的简要病情初步分析考虑为：关于如何减肥的问题。意见建议：建议：你好，根据你的提问，是关于如何减肥的的一些问题，尤其是小腿的减肥。首先要有一个正确的减肥态度，根据你自己的实际情况进行减肥。对于小腿来说，首先明确是小腿比较松弛还是比较紧，如果小腿松弛，说明是含脂肪较多，建议平时可以进行有氧慢慢跑。如果小腿比较紧，说明是肌肉很多，建议在家晚上首先用手慢慢揉搓小腿，然后再慢慢敲打小腿，先让自己紧张的肌肉松弛下来，如果有条件，可以把整个腿部放在水中浸泡一段时间，有利于血液循环，可以让小腿松弛，然后再惦着脚走路，这样每天30-40分钟，一般坚持一段时间，会有明显的改善。
职称：药师
专长：药品保健品
&&已帮助用户：38952
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怎么瘦小腿上的肌肉 肌肉型小腿怎么瘦
　　日 16:56
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[导读]小腿上的肌肉怎么减?众所周知，长胖了还可以减肥消除脂肪，一旦长了肌肉那就是很难摆脱的。那么，有什么方法可以瘦小腿上的肌肉吗?韩国整形专家介绍说，瘦腿针是专门针对肌肉型小腿的，打瘦腿针效果立竿见影。爱美的你快随8682赴韩整形网小编来详细了解下吧。
怎么上的肌肉 肌肉型小腿怎么瘦
　　小腿肌肉是很多爱美者的塑形难题，肌肉型小腿怎么减?对此，告诉我们，可以注射瘦腿针来实现的目的。瘦腿针通过阻断肌肉与神经之间的传导，使小腿肌肉失用性萎缩变小，以达到瘦腿的目的。
　　注射botox的效果如何呢?
　　1、肌肉型小腿不能通过常规减肥方法变得纤细，而瘦腿针恰好可以在短期内助其快速变瘦，达到理想的塑形效果，是解决小腿肌肉肥大的最有效方法。
　　2、如果注射手法和部位准确无误，基本上不会对人体造成明显伤害，而且整个过程不需住院、不需麻药、不需开刀、不影响工作的正常开展。注射时间短，仅需10分钟。 注射botox瘦小腿过程简单易操作，不用麻醉。
　　3、注射后无创伤、无疤痕。一般注射一周后即可看到明显效果，个别人群，可3天见效。
　　4、随做最走，无须恢复期。注射瘦腿针后不需按摩，无须特殊护理，丝毫不会影响正常工作、生活。
　　5、不影响正常工作、生活。botox瘦小腿可以反复注射，来维持瘦腿效果。
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