为什么做完瑜伽做完爱第二天很累胃肚子又疼又硬

为什么做完瑜伽之后胃口大开
为什么做完瑜伽之后胃口大开
为什么做完瑜伽之后胃口大开呢,吃饭也特别好吃, 特别香,真晕,那不是白做了吗,还怎么减肥呀⊙﹏⊙b汗
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:内科
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问题分析:一般运动以后体力消耗会出现食欲较好,这种情况可以多吃蔬菜水果,粗纤维食物,填报肚子即可,多吃一些低热量的食物,一般是不会导致肥胖的。意见建议:目前的情况一般是属于正常现象,要适当的控制饮食量,多吃低热量的,粗纤维的食物,多吃蔬菜水果,避免出现肥胖。
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:合理的运动对身体健康是非常好的,之所以做完之后胃口好,是因为运动消耗了能量。但是瑜伽对减肥效果师不好的,最好的运动方式是做一些悠扬运动,比如游泳和慢跑等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。建议加强营养,多补充蛋白质、钙和维生素
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:瑜伽的体式都是围绕着脊柱运行,那么胃经行走于身体前侧,胆经行走于身体两侧,你在做瑜伽体位法的时候,一是可以疏通经络、二是消耗体力,首先疏通经络、加速气血循环是需要身体里有能量推进的,那第二条更是直接的消耗体力,就是消耗能量。如果运动完感觉饿的话,休息一下,可以吃点食物的。最好以清淡为主
问为什么做完瑜伽之后胃口大开
专长:脑血管疾病,神经内科
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合理的运动对身体降是非常好的之所以做完之后胃口好是因为运动消耗了能量但是瑜伽对减肥效果师不好的最好的运动方式是做一些悠扬运动比如游泳和慢跑等
问老犯困,胃口又好吃啥都香,一下胖了好多哦
职称:主治医师
专长:慢性胃炎,胃病,胃、十二指肠溃疡出血,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,急性胃肠炎,急性胃炎,肝腹水,II型糖尿病,糖尿病,左心功能不全
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问题分析:您好,结合您的描述,考虑没有什么问题,平时注意饮食,结合活动等控制体质,不要过于紧张。意见建议:清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多活动,坚持下去,控制体重,不要过于紧张。
问女,47岁胃口好吃什么都香,但
职称:医师
专长:头痛,眩晕
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问题分析:您好,这样的情况和脾虚有很大的关系,脾土虚影响肺金的功能,这样的情况多长时间了意见建议:您好,您可以吃点中药调理一下,饮食清淡,多喝水,不要吃刺激性的食物,适当的锻炼一下,或是可以吃点参苓白术散看看,这是健脾利湿的。
问孩子胃口好吃什么都香,大腿特别粗像成年人一样,这是...
职称:医师
专长:全科医生
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问题分析:鉴于你情况,初步考虑是孩子营养过胜导致的肥胖。意见建议:建议你平时让孩子,均恒饮食,荤素搭配,增强锻炼。
问最近我的胃口太好吃什么东西都觉得香,长胖
职称:三级营养师
专长:养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
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健康指导:你好,根据你提供的情况,建议用水果替代零食,建议多做运动,建议饮食控制加上运动减肥,因为只有消耗脂肪,才能有效健康减肥,而且这种方法也不伤害胃肠道,建议平时不要节食,也不要摄入减肥药
问感冒后味觉和胃口不好吃东西不香味蕾对菜肴的感觉迟钝...
职称:医生会员
专长:月经不调
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问题分析:感冒后味觉和胃口不好吃东西不香,味蕾对菜肴的感觉迟钝和平常不一样。意见建议:去正规医院做个检查有病最好是及早的治疗,晚了的话对病情都会有影响不要随便吃什么药,要根据医生检查后的情况看医生建议用什么药。
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