疾病调理：
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33.网球肘并非网球运动员的专利：网球肘的家庭调治法
症状：肘部酸痛、冷、胀，肌肉拘挛，肘关节外侧疼痛，拿东西没力气。
方法：1.在小臂上找到最痛点，先在疼点的上下左右分四点，分别按揉，顺时针9圈，逆时针6圈。再在疼点做顺36圈，逆24圈，最后拍打几下。
2.川椒加盐洗泡。
网球肘这个病是因为网球运动员容易患而得名的，它的医学名叫肱骨外上髁炎。网球运动员活动时，肘关节屈伸次数多，力度大，受损机会就多。当初，外国医生就是因为看到得这种病的网球运动员居多，所以给它起了这个名字。
其实，不光是网球运动员，一般的木匠、钳工，甚至乒乓球、棒球运动员也容易得。除此之外，女同志得这个病的也比较多，尤其是家庭妇女。可能大家会想，她又不做运动，怎么会得网球肘呢？这些人经常出去买菜，胳膊上一会儿添上三斤，一会儿添上两斤，又要走很远的路。在不知不觉中肌肉一直处于一种紧张的状态，常常会肌肉拘挛。这个时候会有冷、胀、疼的感觉，发展厉害了甚至在肘关节的鹰嘴处也会疼。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉也会发这个病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复过来，发病率较高。所以，网球肘并非网球运动员的专利。
得网球肘的原因很多，中医学认为这种病是因为劳伤气血、筋脉不和而产生的。
我运用河洛五行生克补泻法治疗网球肘。首先在患者的小臂上找到最疼的点，以这个点为中心，分设上下左右四点。先在这四个点用大拇指按揉，顺时针转9圈，逆时针转6圈，达到局部平衡，再在最疼点做顺36逆24，最后再拍打几下，让紧张的肌肉尽量放松。
我的一个朋友得了网球肘，有一天，她说：我这胳膊疼死了，天稍微阴一点我就得拿手抱着胳膊。感觉那块儿血不流畅了，而且肘部有凉的感觉，这个鹰嘴还疼。我说：你忍着疼，我给你做做。我就按上面的方法给她做，做完后，她告诉我说胳膊还是疼，但不是原来那个疼了，原来那个疼感觉不到了，就感觉我给她捏得疼。一周以后，这两个疼都不存在了，她就舒服多了。
为什么做完以后会疼一周呢？因为在疼点我是用重力按揉的，相当于以指代针了。这就像你感冒了，打一针好了，你的针眼还得疼一个礼拜。
另外，在做的时候不要急于求成。年纪比较大的，就要缓缓而做，力度小一点。年轻、身体又比较好的，没有其他心脏疾患的，可以稍微用点力，基本一次就可以痊愈了。
得了这种病，最重要的是要注意保健，不要使自己超负荷用力。平时一旦胳膊有胀疼，怕冷的感觉，不用等到得了网球肘就可以自己调理了。可以用花椒，最好是川椒，加点盐，洗泡一下。经常胳膊疼的人，家庭妇女或者老年人，平时隔三差五地泡泡手，就能起到一个预防网球肘的作用。
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网球肘并不是打网球才得。
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初学者（包括第一次打网球的人）。
打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来。
挥拍动作不完整，不容易控制击球方向。
不愿意用反手接球，偶尔接一下也感觉没有把握。
发球/接发球：
发球动作不完整，抛球不稳定，经常双误；接发球容易失误。
还没有主动上网的意识，不会用反手截击，网前脚步跟不上。
虽然正、反手都有明显弱点，但已初步了解单、双打中的基本站位。
动作有所改进，开始能够慢节奏对攻。
握拍还有问题，击球准备不够早，喜欢用正手去接本该反手接的球。
发球/接发球：
挥拍动作趋于完整，可以发出速度慢的好球，抛球仍不稳定；能接好速度不快的发球。
网前感到不舒服，尤其是反手截击，经常用正手拍面打反手位截击。
与水平相当的人能打出几个回合的慢速对攻，但还难以覆盖整个场地。能主动挑高球，但还不能控制球的高度和深度；能打到过顶球，但对能否打好没有把握。双打中还不会调整站位。
有较好的稳定性，也基本能控制方向，但还缺乏击球深度。
能提早准备，可以打出比较稳定的中速球。
发球/接发球：
发球的节奏感开始出来了，但大力发球时稳定性差，二发明显慢于一发；接发球比较稳定。
正手截击已经比较稳定，反手差一些，对低球和远身球还很头疼。
已经能打出比较稳定的中速球，但并不是每一拍都很舒服。在控制击球的深度和力量时还显得力不从心。能挑出比较稳定的高球。双打中与同伴的战位组合基本上是一前一后，上网还不积极，网前攻击力也不强。
能打出稳定而有变化的中速球，能很好地控制击球方向，上旋球水平提高。
回中速球时能控制方向，但还处理不好高球、快球。
发球/接发球：
开始能控制落点并加力，也能发出上旋球；能稳定地接中速发球并控制回球方向。
上网更积极，步伐正确，能截击部分远身球。正手截击稳定，反手还不理想。接对方的截击球还有困难。
对中速球的方向控制已经不错，但击球的深度和变化还不够。能在跑动中稳定地回击过顶球，开始能随球上网、放小球和打反弹球。二发基本能控制落点。双打中网前更积极，对场地的覆盖和与同伴的配合能力也在提高。
击球已经有相当的把握，回击中速球有深度，能对付难接的球。
能稳定地回击中速球，能加上旋，也有深度。
发球/接发球：
一发和二发都能控制落点，一发力量大，能带旋转发球；接发球稳定，极少出现主动失误；单打接发球有深度，双打接发球能根据需要而变化。
正手截击能够控制并有深度，反手截击有方向但缺乏深度，学会截击远身球和低网球
已能打出有把握的中速正、反手边线球，也能控制击球的深度和方向。能够抓住机会或是对手的弱点打出得分球。已经会使用挑高球、放小球和截击技术，而且其中有些球能够得分。发球偶尔也能直接得分。在多拍拉锯对攻中，可能会因为不够耐心而丢分。双打中能抢网，随球上网，也明显能够与同伴配合。水平达到这一级别的球员，在目前（中国）国内的业余网球赛中一般都能拿名次。
非常有把握，能充分使用速度和旋转，良好的深度控制，回击中速球有攻击力。
能控制方向和深度，但在受迫时会失误，回击中速球能加力。
发球/接发球：
发球有攻击力，能同时运用力量和旋转；二发能发到希望的位置，极少出现双误。能接好对手的大力发球；能抓住对方二发软的机会，打出有深度和落点的回球。
能连续截击对方的回球，步伐到位，反手截击能控制方向和深度，网前的力量使用能轻重结合。常犯错误还是拉拍动作过大。
能有意识地在打出有攻击力的落点球（如对方反手位）后随球上网，并靠连续的截击或高压球得分。击球速度加快，能避开自身弱点，但在处理难接的球时往往过于发力。比赛中能打出各种变化的球，开始针对不同对手来调整每盘的节奏；双打中网前能提早判断，回球更具进攻力，开始控制比赛节奏。
在大力击球时能控制方向、深度和旋转，落点准确，能利用正手取得进攻优势；也能根据需要打出轻球。
能打出稳定的进攻球，多数情况下能控制好方向和深度，并有不同的旋转。
发球/接发球：
能发到对方的弱点位置上，为进攻取得优势；能有把握地变化发球；二发能利用深度、旋转和落点使对手回球软，为自己下一拍做准备；接发球能控制好深度和旋转，并能根据情况选择大力进攻或减速。
截击有深度、速度和方向，难截的球也能打出深度；能抓住机会靠截击得分。
球员对来球能做出很好的提前判断，在比赛的关键球上经常有出色的表现并能拿下关键分。能够稳定地打出得分球，能救起小球和化解对方的截击球，也能成功地挑高球、放小球、打反弹球和高压球。能根据对手情况变化战术，双打中与同伴配合默契。随着经验的增加，不像4.5级球员那样容易败给自己；与5.5级的选手相比，输球更多是由于心理或体力原因。
力量和稳定性（或二者之一）已经成为该级别选手的主要武器。能根据对手的抛球、站位、拉拍等动作进行判断，为自己下一拍进攻提前准备。在激烈的比赛中能变化战术和风格，在紧急关头能打出有把握的球。
这一级别的选手一般在高中、大学期间就为参加国内（指美国）比赛而接受过强化训练，并在选拔赛或全国（指美国）比赛中拿过名次。
这已是国际级别的选手，他们参加国际大赛并以比赛奖金为收入来源。
ITN国际网联网球等级测评系统
　　　　　底线
有ATP/WTA排名；
有能力参加世界各级别的职业巡回赛，并主要以此为生；
拥有职业比赛的经验；
能找到对手的弱点；
灵活使用各种打法和战术，能在压力下处理球；
通常在国内排名靠前；
拥有制胜的第一和第二发球；
发球能起到抑制对手进攻；
无论接第一还是第二发球都有一定的进攻性；
可以从对手的抛球、身体语言等判断发球的方向、旋转；
在压力下底线回球稳定：
无论进攻还是防守能有效处理底线球；
熟练掌握上旋，平击、下旋等击球方式；
会发球和随球上网；
网前动作稳定，网球空间感好；
截击能打出角度和深度；
正手高压杀球不失误；反手高压很稳定；
掌握正反手穿越和接发球穿越
能连续击出穿越球；
经常打出制胜球，击球持续和稳定性高；
比赛中会分析，当第二发球疲弱及回球过短时能抓住机会打出制胜球；
发球稳定；
能根据对手弱点选择发球方向；
会上旋、侧旋、平击等各种发球方式；
第二发球能发深和加强旋转，使对手不好处理；
不用后退就能处理接发球；
接发球深且有旋转；
正手强劲且稳定，有深度和旋转，能以此发动进攻；
反手能经常打出有威胁的回球；
灵活运动各种旋转，对球的方向和深度能自如控制；
能迅速随球上网；
面对机会能打出制胜球；
对于难处理的截击能将球推深；
能打出各个角度的高压球；
能很好处理半截击；
稳定而有效的穿越球；
能打出进攻性的挑高球；
能连续击球，打出有力量和旋转的球，开始控制步伐；
用提前的预测和不错的步伐，掩盖自己的弱点；
能很好处理很深的回球，开始根据对手的特点调整自己的战术；
虽只能勉强回击难度高的来球，但第一发球有力量且精确；
在双打中有很好的配合
发球有威胁，尽管偶尔有些双发失误；
能在发球中很好的使用力量和旋转，特别是在第一发球；
第二发球深且稳定；
能经常击出进攻性的回发球；
能完成切球上网和抽球上网；
在双打比赛中可以较为成功地降低对方发球速度
有防守能力的稳定的正手；有速度和旋转；
通常能很好的控制球的深度，但在匆忙或有压力的情况下会击球出界；
对中等速度的来球给与进攻性的回击；
反手通常能很好控制深度和角度，但在压力下会出现失误；
削球不错；
随球上网的那拍能打出深度；
可以连续正反手截击；
反手截击可控制方向和速度；
连续截击和高压球直至一分结束；
正逐步形成灵活的网前移动，但主要问题还是网前用力过猛；
能打出进攻和防守的挑高球；
有一定的穿越成功率；
不错的稳定性，正反手能打出不同角度和中等速度的拉力回球，但会因耐心欠缺在对拉中失误；
挑高球，高压球，随球上网，截击都有一定的成功率；
有一定的球场覆盖面和战术意识，但离高级水平还有一定差距；
有时出现接发球失误；
一发二发都能发进有效区域；
一发通常力量较大；
会使用旋转；
防守型的接发球；
能把接发球打深；
正手能击出中等速度的球并控制深度和方向，但在受压力情况下会失误；
反手能处理中等速度的球；
尝试使用旋转，或许会上旋和切球；
在击出有威胁球时上网；
正手截击能控制深度和角度；
反手截击通常没什么深度；
尝试处理角度大或反弹低的截击；
能回击过顶的球；
能将球击至对手的弱点；
能在困难情况下打出防守挑高球；
能以穿越球发动进攻；
中等速度可控制方向的落地球，但没有深度和旋转的改变；
在场地的覆盖面上前后移动是一个问题；
双打中正在培养和别人配合；
发球开始有一定的控制和力量；
尝试发球加入旋转；
对于中等速度的发球可控制接发球的方向；
正手能加入旋转和控制方向，打出中等速度的落地球；
反手通常处于防守状态，对于过高和过快的来球有一定处理难度；
反手只会抽击或削球；
在有机会的情况下，尝试随球上网；
正反手防守H??u?∽搀????
?式的截击；
对脚边球和半截击不容易处理；
可以拦住部分穿越球，网球有一定的步伐移动；
处理一定范围内的挑高球；
能在跑动中打出挑高球；
掌握基本穿越球的技术，但反手穿越还稳定；
通常情况下可以以中等速度打出落地球，但在改变角度，尝试不同方向的落地球时力量和深度都不够；
单打时基本在底线活动，双打时也会停留在底线而不上网；
尝试打出自己的节奏，但想发力时发球就不稳定；
第二发球比第一发球慢很多；
回发球有一定的稳定性；
通常把球回到中场；
底线可打出一些有角度的落地球，但打得不深；
反手开始逐步稳定，但多把球回到中场；
正手可打出正确的截击动作，反手不行；
很难处理低和角度大的截击球；
在网前会失去位置，截击时身体摇摆
能打出中等速度的挑高球，在接发球时会用挑高球代替抽球&&
学习对来球方向的判断，对球场的覆盖面仍需提高；
和同样水平的选手对打能打出短的来回，但步伐移动比较慢；
在双打中处于弱方；
尝试完整的发球动作；
第一和第二发球没有差别；
发球速度较慢，抛球不稳定；
可以回击速度不快，角度不偏的发球；
回发球较短；
正手动作正在形成；
有接球准备动作，回击中等速度难度不大的球；
反手的握拍和准备都有问题，通常闪身正手代替反手击球；
只有在不得不上网时才上网（如救小球）；
网前仍需不断联系来提高自信；
仍然不习惯在网球，而且总是用正手截击；
可以碰到过顶球，但失误较多；
能打出挑高球，但很难控制；
穿越球通常会打到对方手里；
仍需要很多时间练习击球
能打出一些落地球，但同时弱点也很明显；
熟悉单打和双打的站位，在双打中会选择两人同时站在底线；
尝试打比赛和开始熟悉比赛规则；
发球动作不连贯；
抛球缺乏稳定性；
经常双发失误；
接发球仍不时出现不必要的失误；
大部分情况下选择正手回发球；
正手挥拍动作不完整，没什么方向感；
不愿意反手击球，反手击球问题明显（握拍，动作，击球点等）；
不会上网；
只打正手截击，对过顶球不会处理；
不会挑高球；
还不习惯打穿越球，通常只是将球回到对方手中；
开始在正规场地打网球，掌握基本的发球，击球要领；
开始可以连续击球；
初学者通常都在比较小的场地，用特殊的球和拍子练习击球；
掌握一些最基本的击球要领，能击球，但还没有来回；
开始打网球，做一些与网球相关的联系
中国专业网球运动员技术等级标准
一、国际级运动健将：
　　凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号。
　　（一）在奥运会上，获得单打前八名、双打前四名的运动员；
　　（二）在联合会杯、戴维斯杯世界组决赛中获得前三名的主力运动员（上场率应占三分之
　　二，取胜占上场次数的三分之二）。
　　（三）世界排名前十六名的运动员。
二、运动健将：
　　凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号。
　　（一）在亚运会上获得单打、双打、混双前三名的运动员（包括并列第三名），获得团体前三名的主力运动员（上场率应占三分之二，取胜占上场次数的三分之二）；
　　（二）在亚洲锦标赛上获得单打、双打、混双前三名的运动员（包括并列第三名）；
　　（三）在世界大学生运动会上，获得单打、双打前三名的运动员；
　　（四）在世界青年杯团体决赛中获得前三名的主力运动员（上场率应占三分之二，取胜占上场次数的三分之二）；
　　（五）在全国巡回赛年终总排名中，单打前三名、双打冠军的运动员；
　　（六）在全国总决赛中，单打冠亚军，双打、混双冠军的运动员；
　　（七）在全运会上，获得单打、双打、混双前三名的运动员，团体前三名的主力运动员（上场率应占三分之二，取胜占上场次数的三分之二）；
三、一级运动员：
　　凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号。
　　（一）在全国巡回赛年终总排名中单打四至十六名、双打二至八名的运动员；
　　（二）在全国团体锦标赛中，前三名除授予运动健将外的其他运动员和获得团体四至八名的主力运动员；
　　（三）在洲际青少年（十个以上国家参加）的比赛中，获得各项前三名的运动员；
　　（四）在全国青少年巡回赛年终总排名中，单打前八名、双打前四名的运动员；
　　（五）在全国青少年团体赛中获得前二名的主力运动员（上场率应占三分之二，取胜占上场次数的三分之二）。
　　（六）在全大学生比赛中，获得单打前二名的运动员。
四、二级运动员：
　　凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。
　　（一）在全国青少年团体比赛中获得三至八名的主力运动员；
　　（二）在全国青少年巡回赛年终总排名九至十六名主力运动员；
　　（三）在省、市、自治区举办的各系统比赛中，获得单打前六名，双打前三名的运动员；
　　（四）在省、市、自治区举办的青少年比赛中，获得单打、双打前三名的运动员。团体冠军的主力队员；
　　（五）在全国大学生比赛中，获得单打三至十六名，双打前五名的运动员。
五、三级运动员：
　　凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号。
　　（一）在省、市、自治区举办的各系统比赛中，获得单打七至十六名、双打四至八名的运动员；
　　（二）在地（市）级比赛中，获得单打前六名、双打前二名的运动员；
　　（三）在不少于二十名运动员参加的正式比赛中，获得单打、双打前三名的运动员；参加比赛的运动员每增加十人。申请者可以多三个名次；
　　（四）在地（市）级青少年比赛中，获得单打前四名的运动员。
　　（五）获得短式网球九级称号的运动员。
六、少年级运动员：
　　年龄在十二周岁以下，凡符合下列条件之一者，可申请授予少年级运动员称号。
　　（一）代表地（市）参加省、区、市以上少年比赛的运动员；
　　（二）凡在不少于二十名少年运动员参加的正式比赛中，获得单打前二名的运动员。
　　（三）获得短式网球八级、七级称号的运动员。
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Corporation. All rights reserved 动力基因体育网络有人说:“中国运动员也有人获得法国网球公开赛（简称法网）的冠军。” 如果这个断定为真，不能由此断定真假的是（ ）。
第 98题有人说:“中国运动员也有人获得法国网球公开赛（简称法网）的冠军。” 如果这个断定为真，不能由此断定真假的是（ ）。
Ⅰ.李娜为中国运动员争了光，她获得了法网冠军。
Ⅱ.有的中国运动员不能获得法网冠军。
Ⅲ.网球在中国不够普及，中国运动员都不能获得法网冠军。
B. Ⅰ、Ⅱ和Ⅲ
C. Ⅰ和III
D.只有Ⅰ[答案]A本题所有考生正确率：27%[解析]翻译推理。题干可以翻译为有的中国运动员获得法网冠军。“有的”可以理解成至少有1名运动员获得法网冠军，当然也包含全部运动员都获得法网冠军的情况。所以据此不能确定Ⅱ:有的中国运动员不能获得法网冠军的真假性；题干并未提及谁获得了法网冠军，因此Ⅰ:李娜获得法网冠军不能确定真假；Ⅲ可以由前述分析判定为假。所以选择A选项。 [考点][讨论]这题该选C吧 ，由题干可知Ⅱ明显对啊，请问Ⅲ如何能判断
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