(不爱做饭的诗人)
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今天晚上是我第一次练瑜珈，突然发现自己的身体柔软性真的很不行啊，硬的要命，弯都弯不下去。可是看到晓岚都能弯的下去，有点不服气，她都已经是30多岁的人了，我一定要比她强，所以有意的再强迫自己，所以今天练的痛痛啊，不过舒服倒是很舒服，毕竟是很久没运动了。相信，我只要坚持下去就一定可以练的很好的，再说天天也会和我们一起，我就更开心了！^_^我一定要把身材练的棒棒的哦^_^
今天为了他翘了一天的班，两个人在一起，感觉还好。突然有种久违的甜蜜之感。在他的甜蜜狂轰之下，真的似乎当时把他所有的一切不好都置之脑后了，虽然知道这样的自己真的很没用，但是还是那句话，我想我真的是很爱很爱他，所以才会……唉在今天，我们也谈到了关于晓岚的事，我也从她口中似乎明白了点什么，只是不知道是不是要相信他所说的，还是应该相信自己。唉，真的不知道了，希望所有的一切都能够慢慢的好起来吧！祈求老天能够度疼爱我一点吧！
外面又下雨了，我最不喜欢下雨了。据说，明天会降温，又要穿上厚厚重重的衣服，真的是不喜欢啊。希望我的他能够早日康复，因为他的身体实在是不好啊。希望大家都好吧
刚才传不上去，不知道现在这样行不行啊？但愿行
历史上的今天：
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主要是在家里和被迫出去出差的时候拍的。
半年了，整房子，门换了，车坏了，狗死了，花开了，累死了
没想到会来委内瑞拉，因为这是当时出国前我们最不想来的地方，还有古巴，不光因为他们是社会主义国家，最主要的是担心人身安全问题，来了半个月了，听到的最多的就是华人被抢劫，但是我真的没有感觉到危险，可能还没碰到吧。这个城市其实很漂亮，不大，建筑比较密集，饭店商场有很多，据说三十多年前这里就是这个样子了，到现在一点也没进步，主要是查韦斯推行的社会主义使这个国家的经济一直处于倒退状态，大部分富人都反对查韦斯的政策，最后不是被搞死了就是出走去别的国家了，我们住在富人区，这里的治安相对较好，环境也比较舒适，最主要的是分社居然是900平米的大院，三层的别墅，我们两个人住。。。。房子基本上被上任破坏的不像样了，屋里到处是昆虫，虽然我比较喜欢动物，但是一开始还是有点接受不了大蛾子和大蚂蚁，院子里有芒果树和油梨树，到了成熟季节都会结很多果子，可以吃，这个院子以前种过很多作物，现在都荒废了，还有一条德国牧羊犬，叫贝贝，我们又领养了一只狗和两只猫，分别取名叫委委，内内和拉拉，合起来就是委内瑞拉，房子实在是太大了，还是找些动物一起住吧。
动物园在蝗虫公园里面，蝴蝶馆的蝴蝶都是散养的，城堡是以前西班牙殖民者住的，古人类博物馆是巨大的。
我又去上学了，学西班牙语，从abc你叫什么名字从哪里来学起，班上有十个左右的同学，来自世界各地，居然连刚发生过地震的海地也有。老师是个五十多岁的墨西哥老太太，很有亲和力，很耐心，可是她居然连英文也不懂，害的我第一节课就像听天书，这里的教育方式和国内非常不同，上课时大家都抢着发言，如果你不说，就失去了学习的机会，老师也会不了解你，所以得慢慢适应。我有个83岁的同学，他叫hugh，来自苏格兰，以前在国内教音乐，其实他会说很多西语，他说他来上课完全是给自己找点事情做。。。。
昨天给手机充电，发现居然用了四次转接，这就像在这里的生活，虽然一切都看似正常，但是其中有很多的转换过程，还得慢慢适应。或许很多事情没有我想的那么简单，一步一步来吧。
北京到纽约再到墨西哥城，我走了。
记得以前上大学的时候，山东鲁能夺冠，我和山东的室友打赌说以后河南肯定狂干山东，那时候河南还在甲B，山东人吊的不行的说那得五十年以后吧，没想到十年之后河南就把山东干了，而且还差点夺冠了，其实夺不夺冠真的不重要，除了没赢北京，其他的都赢了，我想干掉北京也是早晚的事儿吧，当然如果河南明年又降级了，我也不会觉得奇怪，因为足球本来就是这样，我们喜欢的是足球本身，那些凑热闹的人才会在最后一轮要夺冠的时候才跑出来加油添醋，我看河南建业十五年了，你看了几年啊。
陈超不知道现在还看不看球了，...
刚拍好的小样，因为她白天要上班，所以是晚上拍的，首次尝试通宵拍摄（非常刺激），也算是小小的创新吧
特别感谢摄影师穆静和化妆师杨漾
生我养我的地方
毁我折磨我的地方
昨天看到全国男排联赛总决赛居然是河南对上海，联想一下，近些年河南的体育是有了很明显的进步，河南建业从以前的乙级球队打到现在的中超（中超虽然超烂，但还是支持一下家乡球队），而且逐渐稳固了自己的地位，男排从以前的后几名打到现在的争夺冠军，男篮（现在山西中宇的前身）虽然差一些，但是还是在顶级联赛的行列，真是替家乡的三大球感到骄傲，这说明河南整体素质的进步，希望家乡球队越来越好，我会一直关注和支持的，河南加油。
我们买得到结果，但是我们买不到经过。
为什么有那么多不伦不类的东西，那么多畸形的思想和变态的理论，因为我们在经历一个过程，这个过程必须经历而且异常艰难，没有谁可以一下子长大，对身边的事物抱以宽容的态度，这些都是当代社会的必然产物，你可以这么做，也可以不这么做，你想要什么样的结果，就必然经历经过。珊珊说她在上学的时候被人说很奇怪，和身边同学的巨大差异使她看起来奇怪，我也有过相同的经历，大学时期我特别不合群，对设计的浓厚兴趣和热情使我热爱自己的专业，我每天沉浸于图书馆和书店，那...
这是一根有思想的jb
非常灵活的上下摆动
它不是滥交的工具
它只追求美好
我们把那些牛比的，做牛比事情的人叫做爷，大家喜欢被叫做爷，因为这样觉得自己挺牛比，但是什么样的爷才是爷们儿，纯爷们儿就更难做，昨天阿泰斯特告诉我什么是纯爷们儿。我说这么多的爷和爷们儿，关键时刻站出来解决问题的男人才是纯爷们儿。
终于下了决心离开sh，一切都未知，重新开始。
你的手机要是丢了，那一定是你的手机爱上别人的了或者是别人的爱上你了，按照一般的逻辑推理，诺基亚的爱上摩托罗拉的可能性不大，索爱的爱上多普达的基本上没可能，但是看完机器人瓦力之后就一切都有可能了，试想一下所有人民广场的人的手机同时互发求爱信号的场景，一定非常壮观。我的手机初步诊断为没人爱所以意志消沉，动不动就死机，哪天我也得给他找个伴儿去，得比机器人瓦力里的伊娃好看才行。
今天在msn上看到两个人都写我终于得到想要的mini cooper了，心想他妈的这些人可真有钱啊，这再mini也得个二三十万吧，顿时觉得备受打击，心情灰暗，更牛比的是班车上又陆续听到mini cooper这个词出现，心想难道是mini降价拉还是他妈的都喝三鹿了，直到晚上再次听到阿宽说起mini cooper才知道原来是在傻比开心网上买mini cooper了，卧槽虚惊一场，看来大家还都挺开心的。。。
&噢！我完全看不见。我要是再买索尼爱立信的东西，我就跟这个机器人一样傻比一样瞎眼！
从路透社评选的奥运经典十大瞬间中可以折射出真正伟大的体育精神，这比谁举办奥运会，谁拿了金牌总数第一更能让人热血沸腾。1、博尔特破百米世界纪录。2、美国游泳运动员贾森-莱则科在4x100米自由泳接力中后来居上实现大扭转，从而让菲尔普斯完成夺取8金壮举。3、刘翔退赛。4、伊辛巴耶娃再破女子撑杆跳世界纪录。5、开幕式。6、德国举重运动员施泰纳在最高领奖台上亲吻亡妻的照片。7、美国射击运动员埃蒙斯惊人的4.4环，将冠军拱手让给中国的邱健，四年前他因为打错靶，将冠军给了中国的贾占波。8、博尔特破200米世界纪录。9、尼克巴实现阿富汗奖牌零的突破，他获得铜牌。10、爱沙尼亚铁饼运动员获得冠军之后，在鸟巢内学着博尔特跑完100米。
不知道是我的错觉还是真的这么回事，总感觉在中国开个奥运会跟过年似的，年三十的开幕式，十五的闭幕式，而下个星期一，一切都将恢复正常，大家该干嘛还得干嘛，该郁闷还得郁闷。中国真的就象个暴发户一样，拼命的把一块块金灿灿的奖牌往怀里揣，我很高调的猜了45，没想到居然过了50，真的是牛比哄哄这次，别人的运动员没拿金牌感觉很正常，该笑还笑，该玩还玩，中国运动员就象犯了什么天大的错误一样，估计后面几个月都过不好，有的更是遗憾终生。这次好了，可以加冕世界第一的宝座了，连美国都差你十几块，以后没得玩了，可以叫东方不败了。下午看了花样游泳的决赛，真的好精彩啊，中国超过日本拿到一块铜牌，可喜可贺，这次在很多其他项目上实现了突破，这也是中国可以连续几届奥运会保持夺金上升势头的原因所在，中国人怎么就这么牛比啊，说明中国人只要想干好的事一定可以干的很好，主要看想不想干。&好了奥运完了，中国人要无聊好一阵子了，我在想下次举办得到何年何月啊，不知道自己还能赶上不
八金！！啥都不说了！！！
菲尔普斯又赢了，拿到了第七金，他的全名是迈克尔。由此我联想到了一大批叫迈克尔的牛人，迈克尔乔丹，迈克尔舒马赫，迈克尔约翰逊，到迈克尔杰克逊，这冥冥当中是不是存在一些必然的联系，对了，黑皮的英文名也是迈克尔，我靠太神了，我也要叫迈克尔，决定了。
邢皓：邢皓：乌云：乌云：ula：diandan：kaer：：kaer：kaer：
访问统计：今天晚上第一次在健身馆上瑜珈课，上课前查阅了一下印度瑜珈教的一些论点：　　 “人的生命不是以年、月、日计算的，而要用“息”来计算。一呼一吸即“一息”。　　人悠长的一生是多少“息”是注定的。　　一呼一吸要深远而悠长。　　瑜珈教的人要有安详、平和、与世无争的心态。”　　　　忽然感觉瑜珈就象禅宗的“入定” 。上课的时候在暗暗的灯光、轻缓的音乐里果真忘记了一切，结果在垫子上睡着了。　　
楼主发言：3次 发图：0张 | 更多
　　今天刚刻了2张惠兰愈加的碟子　　　　　　明天练，呵呵 　　　　　　http://www.tzfilm.net/xqq/bbs
　　哈哈哈哈　　楼主的定力真好　　pfpf
　　据说这个功夫练到一定程度可以使用缩骨功，把自己装到一个坛子里。
　　塌塌米JJ　　　　我为什么看不见你说的那个网站呀
　　不会吧.我练的时候觉得好辛苦,累S了,还出汗,根本没法儿睡.
　　很好。　　祝你成功。
　　河马-　　　　一定是你网络的问题　　不是用的 电信ADSL吧　　　　有些网络不稳定
　　作者：塌塌米　回复日期：　23:17:19 　　　　今天刚刻了2张惠兰愈加的碟子　　　　　　　　　　　　明天练，呵呵 　　　　　　请问可不可以给我说说你是在哪里刻的，可以发给我吗？
　　一般这种功男人练比较好，最优秀的瑜珈大师大多都是男滴：）
　　好像挺神秘的，个人差异还挺大的
　　其实瑜珈很大一部份是冥思，不过练的不好会走火入魔咯：P
　　有一次，教练让躺在垫子上放松，听着音乐，仿佛已置身海边，几乎可以叫已经睡着了
　　有一次，教练让躺在垫子上放松，听着音乐，仿佛已置身海边，几乎可以叫已经睡着了　　-------　　呵呵,对了,当时就是这种感觉,还以为自己睡着了呢!:)
　　我下次准备带瓶安眠去练瑜珈，入不了定，我就吞一片。
　　我是跟张惠兰的瑜珈VCD练的，头两次没什么感觉，第三次将腰抻了。　　于是放弃了。
　　有空去学
　　我也是,第一次练时,觉得最舒服的时刻就是教练说:　　现在躺在垫子上`````全身放松```````从头开始一点一点放松你的身体`````````觉得你全身的每一个细胞都在自由的呼吸````放松`````　　　　高兴啊手手脚脚被以不可能的势姿折来弯去了一个小时,终于结束痛苦了,我和同事躺在垫子上作死猪状,差点睡过去......　　　　太没悟性和气质了....
　　瑜珈啊，好久不练了，我没耐性，坚持不下来，浪费了N多的卡
　　高兴啊手手脚脚被以不可能的势姿折来弯去了一个小时,终于结束痛苦了,我和同事躺在垫子上作死猪状,差点睡过去......　　　　这个就是“摊尸状大休息”。不过好象应该是从脚趾开始放松起的吧，绝对不是头。而且要时刻提醒自己“我是在做放松，我没有睡着”，呵呵，不过做到彻底的话，还是很容易睡着的，而且特别舒服，因为真的彻底放松了。
　　请问各位兄弟姐妹，在海口有哪几家学习瑜珈的培训班？哪一家教练比较专业？联系电话和地址？
　　昨天买了三张张惠兰的瑜伽教学VCD，准备给我老妈练，那个张慧兰真够罗索的，讲话慢吞吞，每张碟的前面还有好长的文字说明广告和啰里啰唆的注意事项，真是急死我了，后来自己跑到合肥最大的健身馆舒美堡办了一张月卡，可以练健美操瑜伽拉丁操跆拳道形体等等还可以用器械，还不错，今天偶就要去练了，呵呵
　　偶在练,感觉不错~~~ 练完后,觉得全身筋骨都拉开了~
　　瑜伽很不错啊，我也在练~~~
　　作者：塌塌米　回复日期：　23:17:19 　　　　今天刚刻了2张惠兰愈加的碟子　　　　　　　　　　　　明天练，呵呵 　　　　　　　　　　　　http://www.tzfilm.net/xqq/bbs　　　　　　在哪？我怎么没找着呢！能不能给个准确的地址啊～
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