练习完瑜伽为什么身体冷冷的

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&& &&& 老婆练瑜伽后性冷淡不让我碰，发现真相让我…
“若飞走监督”新闻平台新闻看若飞 知天下口述：（网友）闹腾的猫我和老婆结婚5年了，去年她刚生了宝宝。结婚这么久才生孩子，是因为老婆一直不同意生。她是个大美人，对身材容貌特别讲究，生怕生了孩子后毁了身材。可是两边的父母都急着抱孙子外孙子，我说你再不生年龄越大越不好恢复，你看那些明星做了妈妈后身材不也都很快恢复了……她无奈只好同意生了。从怀孕到生产，她是一路抱怨，说都怪我，让她胖得没法见人了。也真是，怀孕期间老婆就像吹气一样，整个人都胖了两个号。生完孩子刚3个月，她就坚决给断了奶，说怕乳房下垂。6个月后，她找了一家瑜伽馆，开始减肥瘦身。瑜伽还真是有效果，练了一段时间后，老婆的细腰肥臀又回来了。效果好，老婆更加狂热，把孩子丢给我妈和岳母，她每天一下班就泡在瑜伽馆，到很晚才回来。她不但不管孩子，连我想同她亲热她也想方设法地拒绝，总是说太累，死活不让我碰。一连几个月她都这样，我一靠近她就烦燥地推开我，眼神里全是厌恶。她以前不是这样的呀，怎么一下子变得性冷淡了？为了搞清楚原因，我只好跟踪了老婆。她下班，去了瑜伽馆。瑜伽馆的教练是个男的，那男人长相俊美，身材高大，紧身衣把8块腹肌勾勒得清清楚楚。老婆一进去他就热情迎接，练瑜伽的人很多，但教练似乎对我老婆很特别，差不多一直待在她身边，帮她纠正动作。两个人眼神里的暧昧溢于言表。等得着急，我出去买了盒烟，给钱的时候老板非说我的是假币，纠缠了一会儿，我再回去时，瑜伽馆都关门了。我以为老婆也回家了，但到外面一看，她的车竟然还在。我一下子明白了，为什么老婆每天那么晚回家，为什么她不让我碰，原来她在外面和俊美教练都吃饱了，还有我什么事啊？我憋着怒火，在外面一直等到他们出来。教练搂着老婆，问老婆去哪里吃点夜宵补补。我冲过去一拳砸在他脸上，血一下顺着他的鼻子流下来。老子让你补！把老婆拉回家，一路上她一直在流泪。我问她，为什么要出轨？她支支吾吾，半天才说，她喜欢身材好的男人，我们恋爱那会儿我多精干啊，婚后这几年日子如意多吃不动，养得这一身的肥肉，肚子像怀孕5个月似的，她一看就没欲望……老婆求我原谅她这一次，她还说，老公要不你也去健身吧……我头都大了，我这胖点她都能出轨，以后要是有个病啊灾了，怎么办？来源：新娱乐评论往往比正文精彩，点底部“写评论”发表您的评论！或者点个谢谢各位了！若飞走监督-联系方式新闻投稿加小编：（投稿有酬谢）商务合作请致电：本平台法律顾问：周科召律师（浙江蓝汇律师事务所）请您文明上网、理性发言，并遵守相关规定。跟帖评论服务自律规则 ↓↓↓↓↓点击下方&阅读原文&精彩继续。
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34最近总是感觉到冷,是怎么回事?我以前是一点也不怕冷的,加上一直在练习瑜珈,体质应该一直是很好的,但最近总是感觉到冷,但天气也不算冷,是那种体内很凉的感觉,大姨妈近几个月都一直有推迟现象,不知道是不是跟这方面有关系啊?
冰冷de主因：1 心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.2 体内血液量不够,血红素和红血球偏低.3 血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷.4 交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒.最容易出现手脚冰冷de情形：＊ 体型太瘦小de女生体型较瘦、虚寒体质de女生最容易出现手脚冰冷de情形,因为这类型de人末梢血液循环较差,容易使体温调节de机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多de关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失.＊血糖太低或低血压时 女人别减肥过度、饿过了头＊压力过大时 ＊衣物不够保暖 ＊天气冷或长时间待在冷气房
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扫描下载二维码发布时间：作者： 瑜米之伽编辑
现代快节奏的工作和生活，带给我们了许多压力，有些瑜伽初学者说刚开始练习瑜伽会产生一些身体反应， 最直观的反应便是疼痛，下面小编为各位解释一下为什么会产生这种反应。
每一位初练瑜伽爱学者首要面对的是疼痛。人们知道瑜伽对增进身体的健康和培育宽广的心怀都有极好的效果，但初练时却有些犹豫。一问理由，他们或说自己身体僵硬，练屈体，又练扭背等，遍体疼痛难忍，以此作为不想练的理由。
的确，初练瑜伽时，因后弯，前屈、扭转等动作，肌肉、肌腱及关节会感到疼痛，急切地希望从眼前的痛苦中解脱出来。而这恰似闲置一旁的机器一样，生锈难以启动。你如果想从眼前的痛苦中解脱出来，那停止不练就可以了。与此相反，在我们患病时的痛苦，用意志是解除不了的，必须有医学和药物的帮助才行，即使如此，疼痛也不是立即能解除的。
练瑜伽的疼痛是健康的疼痛，因为感到疼，肌肉、关节和脊柱才能得到良好的刺激，神经才能活跃起来，血液循环才能得到改进。就像机器上的锈被油擦落一样，肌肉和关节上的锈也被擦落了。
这种疼痛通过每天练瑜伽，会渐渐发生变化：肌肉逐渐变软却不失弹性，一直紧缩的肌腱柔顺地伸长，脊柱和关节等柔滑地动起来。总之，疼痛、僵硬的感觉变成了一种愉快的疼痛，使人有一种独特的感觉。同时，与疼痛一样起伏不定的呼吸频率也逐渐变得有节奏，身体的动作和呼吸成为一体了。肌肉恢复柔顺，姿势会调得很优美。
除了以上身体的这些好处之外，还有一个极大的好处在不知不觉中降临到你的身上：这就是能使你发挥出能力的这种&集中的能力&。
然而实际上，要把心集中于做某件事情是很难的，因为我们的心一直被某些杂念掩盖，所以这种&集中的能力&是很差的。如果你能练得这种&高度集中的能力&，那么，你的工作效率就会提高，创造性就会发挥出来。
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