脚心部位是人体反射区是最多的位置
如果经常搓脚心的话可以间接的按摩血脉,能起到活经通络安神及补脑、益肾的作用,据统计很多人都反应按摩几天睡眠也会得箌很大的改善;
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没有适合的机缘,不联系学习没有合适的人带领最多就是通玩周天就继续不下去了
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2.功法:心息相依张三丰祖师曰:
“凝神调息,调息凝神”八个字,就是下手工夫。须一片做去,分层次而不断乃可
勿沉迷于功法,淡淡去做清静为本,切勿舍本逐末
3.参栲:《老子》《清静经》
后言:佛道同源,勿有门户之见清静可以为天下正,劝君无为万事成祝各位身心健康。