早上起床力量训练跑一个小时晚上做力量运动有没有影响

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-15 15:20 标签： 早上空腹力量训练
大家帮我看下我这样锻炼身体会不会锻炼过度：我每天上午慢跑1小时，下午无氧健身，晚上再慢跑1小时。本人人高马大，饭量也大，感觉每天营养摄入很充分
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