腿过于亲子运动会家长宣誓词使我的腿不长吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-16 14:30 标签： 亲子运动会家长宣誓词
→ 我的腿很短，有什么方法可以使腿长长吗？
我的腿很短，有什么方法可以使腿长长吗？
健康咨询描述：
我是一个15岁的女孩，身体健康，但经常被人嘲笑腿短
想得到的帮助：
我想知道有什么运动或者方法
其他类似问题
医生回复区
擅长: 对各种护理熟练，擅长基础病的处理和临床指导
帮助网友：3068称赞：7
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况讲述，我是一个15岁的女孩，身体健康，但经常被人嘲笑腿短&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你补充一些钙片，平常多做一些体外运动有助长高身体，平常注意饮食，休息
擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症（外阴炎,阴道炎,宫颈糜
帮助网友：92784称赞：487
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个情况当然和先天也有一定的关系的，还可以补钙治疗的&&&&&&指导意见：&&&&&&你最好是多运动，坚持天天跑步，还可以服有的巧之类的钙片，一定就是蛮好了的
擅长: 职业病矽肺的防治与护理
帮助网友：7173称赞：15
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议你是注意查个骨骺线，如果是闭合的话那么是不能长高的，如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的
&&&&&&以上是对“我的腿很短，有什么方法可以使腿长长吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
下载APP，免费快速问医生瘦身靠运动 瘦腿靠什么运动会让腿更粗吗？不会！
东南大学附属中大医院康复科主任夏扬□通讯员 崔玉艳 健身指导：天气越来越热了，很多时尚女孩迫不及待地换上短裙、热裤，但是如果你的双腿不够细，往往这样穿就会显得很不自信。拥有优美的双腿也是我们减肥计划的一部分，体形的好坏，双腿也是一个非常重要的标志。如果大腿太粗会使人的下半身变得沉重，走起路来，或是运动起来显得不太轻松，特别是穿裤子就不容易找到比较合适的。今天我们就来聊一下通过什么方式能让你的腿部变细。运动会让双腿越来越粗吗？反对篇：想要瘦腿，您还得看看自身腿部肥胖具体是什么问题。比如脂肪型腿就是指单纯由于脂肪堆积造成的腿部肥胖，这在临床中是非常常见的。腿部的脂肪堆积解决方式主要是少吃、多动，让脂肪得以消耗，其中运动瘦腿就是提高腿部的运动量，让脂肪转化为肌肉，从而缩小体积。赞成篇：如果你不是由于脂肪堆积造成的腿部肥胖，而是由于肌肉过于发达造成的肥腿，那么运动只会让你的腿部肌肉越发结实，非但不能达到瘦腿的效果，还会加重腿部肌肉发达的症状。虽然运动瘦腿是一种不错的选择，但是运动瘦腿可以使肌肉增多，还容易出现反弹。【专家指导】：饮食调节+有氧操能让你的腿部变细从理论上来说，瘦腿要比瘦腰困难得多，专家认为运动瘦腿是瘦腿的有效方法之一，尝试运动瘦腿的最快方法，是注意锻炼臀部、大腿后部、大腿前部、小腿肚、大腿内侧等，坚持练习，不断地完美你的腿形，让你拥有修长迷人的双腿。专家认为，适当的运动一般不会使小腿变粗，因为适当的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细；过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。很多人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。如果像短跑运动员那样，每天长时间做进发力的大腿肌肉运动，会使腿的肌肉变粗，大腿也会因此变得粗壮。据悉，对由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但对肌肉型的粗小腿不见得有效。针对脂肪不多、肌肉发达的类型，一些医院使用的方法是打肉毒素和切出部分小腿肌肉。而要让腿变细，最有效的、最绿色的方法就是运动加上适当控制食量。在饮食上，多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜；不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品；蔬菜最好是凉拌或生吃；延长进食时间；每次用餐应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
用手机随时随地看新闻
独家独到独立
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
&同步到微博
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
48小时点击排行
财经 · 房产
娱乐 · 时尚
汽车 · 旅游
科技 · 健康您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注腿过于运动会使我的腿不长吗?_百度知道温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究，投稿及合作请联系QQ：
低血压医院推荐
联系电话：010-
2条患者评价
您可以在全国最大的医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
低血压药品
1.本品用于治疗体位性低血压。仅用于临床护理后其生活仍受...
参考价格：￥68
滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大...
参考价格：￥12.5

我要回帖

更多关于 亲子运动会家长宣誓词 的文章

 

随机推荐