她社区用户
晚上游泳照片，，，，，，
照片可能涉及隐私，需安装她社区查看
宝宝很可爱呀，他很喜欢游泳呀！
她社区用户
打开她社区 App 查看全部回复
今天是36周＋4天，小主们猜猜是男是女。
没有经过闺蜜同意不方便把人家照片晒出来哈?晒晒自己去年和今年的对比就好了
我网上加了一个好友，问我要我的照片，(我十四了)我没多想就给了，然后他说他在网上下了个女性私密处的照片，让我跟他做，要是不做的话就在网上说我不干不净，还说可以让我死，怎么办呀
我今年22岁，农村孩子，这是我心里的一个小小阴影，并不是我有虚荣，多不喜欢农村……从小生活在农村的我，初中被爸爸送到市里读书，刚到哪里，我很明显看到我跟大家的区别。我开始学习她们，争取的掩饰自己是农村人……到了沈阳的时候，全国各地的更多了，也有农村的，我也就不愿意承认自己是农村孩子了，但是我觉得对我们来说还是不公平的，跟她们受的待遇完全不同，毕业了，她们可以在城里找个轻松不累，下班可以回家，而我们呢，得考虑有没有员工宿舍，工资够不够花，失业了还要想接下来去哪里找工作呢。
这是我家了二年的豆瓣绿，长的绿绿的好可爱这棵花是朋友送的我也不知道叫什么，花开时象烟花好漂亮橡皮树养了四年了，和我有着深厚的感情这叫招财树，开春时把老叶都剪去。这个夏天又长出新的叶子了
如何撩十二星座老司机带你上车！ 【白羊座】 该正经的时候比白羊厉害和冷静， 该玩的时候比白羊还要会玩 若即若离！跟着白羊的步子走 TA进你退，TA退你进！ 【金牛座】 有金牛在的时候 就得保持一个好的气质和谈吐 让金牛注意到你，记住！得慢慢来~ 在细节上对ta好好好~ 【双子座】 保持你的神秘感和多面性！ 双子想聊的时候 你要脑洞够大！能侃！ 最最主要的就是能聊！ 然后一开始不能对ta太好！ 【巨蟹座】 要让巨蟹觉得就算全世界都给你 你都觉得没ta重要 一心一意撩ta，带ta吃吃吃！ 千万别死缠烂打。 【狮子座】 要污的可爱！使劲夸！ 见识比ta广，双商比ta高！品味比ta好！ 大狮子瞬间变成小猫咪 还有只要你是射手座~ 【处女座】 如果第一眼印象不好 后面就别看了~一定得耐得住处女的冷漠 必须主动！但又不能太激情的主动，话少！ 【天秤座】 首先你要张一张能够迷倒天秤的脸 最好平常不开口，高冷的要命 一开口就暖场，讨人喜欢 然后就等天秤撩你吧~ 【天蝎座】 做好自己，让自己变得更优秀 温柔又坚强，沉稳又可爱 反正天蝎只让感兴趣的人撩 所以自己很优秀，是最好的方法！ 【射手座】 撩完就跑！ta追你跑！ta转身！你拉住！ 然后又慢慢的跑！ 记住给射手充足的孤独和自由 永远有自己的主见！ 【摩羯座】 聊天就要温柔的关心ta,鼓励ta,相信ta~ 前期能忍受得了摩羯的冷漠！ 就默默的对ta好，温柔的主动 一定得洁身自好！ 【水瓶座】 陪聊~不聊~陪聊~循序渐进 脑洞大得过ta,说话特别有趣！ 你玩你的，ta玩ta的 只要你是双子座！ 【双鱼座】 挽着花样对双鱼好！好！好！ 甜言蜜语会说！礼物送得好！ 能看出ta的脆弱！安慰ta 如果你是天蝎座就更好了！ 点击下面棕色的链接，可查看星座： ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??
回老家，不知道给同事带点什么，就自己做了点虾带过来了！&&&&晚上9点后千万不能做这些事晚上9点后千万不能做这些事
对于上班族而言，每天繁忙的工作，让自己没有足够的时间休息，再加上生活的各种压力，晚上回到家，会挤出时间来追剧放松，或者大吃一顿。但事实证明，有些事看似很舒心，却很伤身。尤其是晚上过了9点，就更不宜做了。1、看太刺激的片子大家都知道最佳的睡眠时间是在11点或是之前，然而，如果9点后还看太激烈的影片甚至干脆是恐怖片，这让大脑皮层处于比较兴奋的状态，对早睡自然是没有好处的。2、喝太多水晚上避免口渴可以喝一些水，但如果睡前喝太多水，往往就得半夜起床去厕所，这对睡眠自然会造成干扰。另外，对爱美的女士而言，睡前喝太多水还容易造成眼皮浮肿。3、做剧烈运动适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1~2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量。4、想太多不少人都会把工作和生活的琐事带到睡前来思考，有的人甚至还会反复提醒自己第二天要做的重要事情，这样做的结果往往就是失眠。睡觉之前最好什么都不想，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。5、吃宵夜不管是不是正在节食减肥，一旦过了9点最好还是别吃东西了，否则容易导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果实在是特别饿，吃一些清淡的食物，比如水果或是全麦面包即可，切忌养成吃宵夜的习惯。6、吃钙片、 维生素 补充剂很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说，除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药，其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。并且，当人睡觉的时候，身体的各项代谢功能也处于睡眠状态，有些器官功能也开始“休息”了，并不利于营养成分的吸收。7、玩手机很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。因此，每天晚上9点后最好关掉手机，或者让手机远离卧室。8、唱K很多人都喜欢跟朋友相约KTV，也许是因为晚上的时间比较充足，唱得也会更加尽兴。但是，晚上高声歌唱必然会使人精神亢奋，唱到半夜回家早已错过了三焦经的保养时机，并且，KTV里的空气质量差，长时间逗留没有好处。
晚上9点后千万不能做这些事发表在下，晚上9点后千万不能做这些事源自于网络修改或本站原创，转载请注明本文连接：http://www./news/13035.htm；若侵犯了你的权利，请及时与QQ联系。
上一篇：下一篇：1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.帮助1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.早上6点半到7点半跑步好还是晚上8点到9点半，上班族其他没时间。家住市中心，空气质量一般_百度知道一天中什么时间锻炼肌肉最好？我在晚上7点练到8点多9点可以吗？_百度知道