世界上一共有几个国家有几个袁梦轩

《同桌的你》——你还记得当年的那个同桌么?(南艺原创)
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品评校花校草,体验校园广场蚝豉,也称“蛎干”,一种海味,牡蛎(也称蚝)肉的干制品。是广东一带的汉族风味名菜,属于粤菜系。主产于广东,是广东人民春节必食的菜肴。牡蛎,别名蛎黄、海蛎子,是一种大众化的海味食品,它的肉营养丰富,含蛋白质45~57%,脂肪 7~11%,肝糖19~38%,此外还有多量的维生素等,素有“海牛奶”之称。牡蛎属贝类,是贝类养殖的主要对象之一。蚝豉的制法有两种:一般是把鲜牡蛎肉及汁液一起煮熟,再晒干或烘干,制成的称“熟蚝豉”。若要保持全味则不煮,将牡蛎肉直接晒干,便成为有名的“生晒蚝豉”。营养分析1. 蚝豉中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化;2. 蚝豉还含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的蚝豉钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而蚝豉又具有活跃造血功能的作用;3. 蚝豉中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;4. 其含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;5. 蚝豉又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。适宜人群一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱儿童,肺门淋巴结核,颈淋巴结核,瘰疬之人食用;适宜阴虚烦热失眠,心神不安者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用,是一种不可多得的抗癌海产品;适宜作为美容食品食用;适宜糖尿病人,干燥综合征患者食用;适宜高血压病,动脉硬化,高脂血症之人食用;妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用;2. 患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒,慢性腹泻便溏 者不宜多吃。如果怕腥的朋友以下介绍去腥方法用时宜将新鲜蚝洗净放入沸水中,氽、烫去壳,蘸含姜、胡椒粉的海鲜汁或辣酱油。也可以采用“冰镇方案”,将生蚝直接挑出放置于冰上,等冰透到一定的程度后直接人口。要让蚝蚝豉的滋味“锦上添花”,须以美酒相配。口味偏酸的白葡萄洒比较能中和蚝的腥味,勃艮第的沙布利白葡萄酒、未经橡木桶装的白苏维浓葡萄酒及不甜的蕾丝玲葡萄酒都很适合;至于酒质上乘的香槟,则更能带出生蚝的清爽滋味。煮蚝豉步骤第一要用清水浸软洗净;第二就要加入开水盖好焗透,此时腥味除去一半;第三,就要用姜、葱、干葱爆透,然后加入蚝油、糖、酒、生抽和水等调味料煮片刻,跟着排放在碗内,加入煮蚝豉之调味蒸烂。因为蚝豉是瘦物,需要较多油,还故要加烧腩同蒸,这样煮好的蚝豉必定甘香、鲜甜。记得一定要用干葱爆香才可去除腥味。
各类吃法蚝豉的吃法多种,可炭烧,煮汤、炒食、炸食、打火锅、姜葱、白灼、铁板、油泡、鲜焗生蚝等样样皆益,每当冬季来临时,蚝味肥美,鲜食尤其甘甜。蚝肉经过加工成为蚝豉,清蒸最佳,也是非常实用配料佐菜。在加工蚝的同时还可以制成调味佳品——蚝油,驰名中外的李锦记蚝油即蚝豉 用姜葱来煮生蚝。姜葱与海产一向是最佳拍档,既能辟去腥味,又不会盖过新鲜生蚝的鲜味。农家或养蚝户常把生蚝拿来当饭吃,不过,每天吃容易令人生厌,所以除了以上常见的姜葱生蚝和白灼生蚝外,农家们还会想出很多其它不同的煮法,换个包装,换个吃法,来一点新意思,隆重一点的就是把生蚝拿来做酥炸生蚝,这款菜式甚至可以作为盆菜中的一道菜。酥炸生蚝也可以加入酱料来做,像南乳就是不错的选择。把南乳加进去,能把生蚝的鲜味提升不少,也让本来没什么调味的脆浆外皮变得更甘香可口。南乳酥炸生蚝的做法有两种:一是把南乳压成蓉,加入脆浆中:二是先用南乳来腌生蚝,再沾脆浆。前者因南乳加入红麦米发酵而成,炸起来脆浆较“抢色”,所以炸的时候一定要打醒十二分精神。在家中炮制这道菜,推荐选用后一种做法,把生蚝先用南乳来腌会较容易掌握,不但入味,而且不容易炸过头。这款酥炸生蚝的特别之处,除了加入南乳之外,还有一点,就是蘸汁。油炸菜式配一个蚝油汁,多吃一点,也不觉油腻。再讲究一点,可以用一块唐生菜片包着吃,口感一流。蚝豉鱿鱼咸蛋粥  材料 大米、蚝豉、鱿鱼、咸蛋、盐、鸡粉。  做法 1、大米用清水泡2小时。  & & & & & & 2、蚝豉泡软洗干净控干水,锅里放少许油放姜两片煎香蚝豉捞出,切成粗粒待用。  & & & & & & 3、鱿鱼泡软撕去膜再两片姜飞水,再清洗干净,切成细丝待用。  & & & & & & 4、咸蛋洗干净。  & & & & & & 5、高压锅加入清水,把所有材料放入锅中,再加两片姜煲30分钟关火,等可以揭盖取出咸蛋凉水泡1下,去壳把咸蛋切成粒,放入煲中煲15分种,加入少许盐,鸡粉调味即可。以下是本人亲自下厨过的胡萝卜牡蛎干排骨汤很不错,推荐给大家,大家不防试一下哦胡萝卜牡蛎干排骨汤材料处理:1.排骨斩件,洗净待用。2.蚝干洗净,用冷水浸泡约3个小时,中途我还换了一次水。第一次尝试的朋友如果担心腥味的话建议适当延长浸泡的时间。3.胡萝卜去皮,洗净,切滚刀块。煲汤:锅内放适量清水,排骨冷水下锅。煮开后加入泡好的蚝干及处理过的胡萝卜。大火煮开,约10分后关小火慢炖,约50分左右。然后关火,加少许盐调味即可上桌啦时间杂货铺(Lshijianstore) 
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鲍鱼 鱼翅 海参 干贝 瑶柱 等等)小记梵心o经典阅读公益沙龙第15期《活法》(1)&一反以往的沉静,在一首轻快、激扬的乐曲声中,第15期读书沙龙、《活法》第1期沙龙在文质彬彬的任老师的引领下渐入佳境。这是2016年春节后的第1期读书沙龙,活力动感的音乐预示着今天讨论的内容也携带了春天那勃发的生命力!日本企业家、哲学家稻盛和夫于2004年出版了《活法》一书,这本书是稻盛和夫的代表作,荟萃了稻盛哲学的精华,对现代社会产生了深远的影响。这一期沙龙我们对序言和第一章进行了探讨。&&& “作为人,何为正确?”这个问题被首当其冲地提了出来,这也是全文的核心,稻盛和夫很快给出了答案:提升心性,磨炼灵魂。这个关乎人生终极目的和意义的答案,自然引起了大家强烈的关注,有的伙伴将之与中国的传统文化相比较,认为与佛、道、儒的终极追求殊路同归,正所谓大道相通。也有伙伴发现这种说法与中国哲学的差异,探询谁对人生更有帮助。而任老师却巧妙地将稻盛哲学与我们义工团队的使命、身份、价值观及信念相结合,此时此刻我们才十分惊异又自豪地发现两者的契合度非常之高!稻盛哲学中关于劳动对人影响深远的理念,被伙伴们广泛称赞,感人至深的是两位优秀教师的分享,她们都经历了从以授业解惑为业到以传道为使命的转变,以前总觉得累与苦,现在工作对她们来说全然成为了享受,她们从经师蜕变成为了人师,这是多么喜悦的过程!而受益最多的当然是那些有幸成为她们学生的孩子们!还有那些工会工作者、公务员伙伴们分享到如何在全情投入工作时,体会到享受与丰足!另有伙伴在精进的过程中,不断反思劳动与兴趣与磨炼灵魂之间的关系,随之不断调整自己的目标和心态。随后伙伴们就如何达到提升心性,磨炼灵魂,也就是行为层面如何开展进行了分享,并结合群里热烈讨论的关于亲子教育方面的课题做了探讨。稻盛和夫的人生幸福方程式从他自己的体悟方面给我们做了解读,为了便于理解,伙伴们分别用自己的语言对方程式进行了演绎,最后得出了与稻盛和夫一致的观点,即思维方式或者理解为方向或者信念价值观是最重要的决定因素。在《活法》这本书中,我们处处可以发现其中的许多观点与阳光成长沙龙的一阶课程,与梵心·国学经典沙龙交相辉映。比如稻盛和夫用了几乎一章的篇幅来描述的“心想事成”,在任老师将两者做了详细的梳理与对照后,我们愈加清晰地看到这些与阳光成长一阶沙龙中的吸引力法则不谋而合。&&& 当沙龙遇到《活法》,就有了一种知遇的欣喜!沙龙一路行来,秉承的使命与信念与价值观在《活法》一书中一一得到了印证,稻盛和夫如今已经已经有八十四岁高龄,他用自己的一生在践行稻盛哲学,不仅在事业上取得了巨大的成功,也在精神上影响了无数人。相信沙龙团队也会像稻盛先生一样,在生活中践行团队的使命:明心见性,自觉觉他,将爱传出去!&& & & & & & & & & & & & & & &&梵心(fanxin_2220) 
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