说一些锻炼8块腹肌锻炼方法比较有用的方法，我只有六块我要八块？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-14 11:59 标签： 如何锻炼八块腹肌
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谁知道第八块腹肌的养成方法？我现在六块...
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京ICP备号-1 京公网安备02号“腹直肌”，看看图片就知道了，很直观。
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腹肌本来就有8块，只是因为脂肪覆盖，肌肉大小等原因才未完全显现出来。因此8块腹肌全练出来可谓在健身方面下足了工夫，甚至达到相对专业水准了。
这是六块的教程
如何练出六块腹肌等
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答: 去了也没用 之前一次上吐下泻 跑了三家医院 医生都不敢给我开药 让我转到市区医院 我当时肚子太痛浑身瘫软 没办法先回家躺着 一躺就是三天还好熬过来了 只有熬啊熬...
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楼主还需要经常“啪啪啪…”才能有八块
多嘿咻嘿咻
就这么简单，就这么轻松
人的腹肌是六到八块，这是天生的，如果你是六块，再怎么锻炼还是六块。
每个人的肌肉组织是一样的，六快很容易练到，但剩下那两块要练出来比前六块还难练，主要看自己有没有恒心，哥们下次来教你
楼主，发个ID照，我给你瞧瞧，不然没图你让我说个XX
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