世界北京田径世锦赛5000米5000米可以扣圈嘛

(万?物?生?长?)
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运动会5000米,田径队果然厉害收藏
第二组,几个田径队的在前面带节奏,不错!当初第一次跑27min,最近一次24min+,然后运动会那天22min,破自己记录了被前几名才只超了一圈~生命在于运动,来年再来!
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她的离开,好像打碎了一面镜子。
默默看   --来自溪竹姐姐贴吧客户端
5千米我要跑35分钟,果然弱爆
八千米我45分钟
比你弱爆了
这学校有体育生吗
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请问15分钟左右跑完5000米算初级水平吗
平时每天慢跑10公里50分钟左右,最近小孩去体育场学游泳,我在外面等的无聊就在体育场的塑胶跑道上跑13圈,基本用时15分,跑得我肺都要炸了。我在想运动员这个速度要跑2个小时,差距不是一点半点呀。
这个速度已经超牛B了。楼主牛A!
男子5000米跑室外世界纪录12分37秒35
女子5000米跑室外世界纪录14分24秒53
男子全国纪录:
5000米 成绩13:25.14 夏丰远 全国运动会田径赛
国家田径运动员技术等级标准 5000米
一级 14:40 二级16:10
楼主你觉得自己怎么样?
神马,大师级
国家把人才都浪费掉了
实事求是的讲,我有点怀疑,孩子都这么大了,楼主的体力还能保持这么好?
说实话,不敢相信这是真的,楼主小孩都学游泳了,应该也有三十多岁了吧,能跑到这个水平?!那你二十岁时是什么水平?
天方夜谭啊,一个人可以跑这么快。
本帖最后由 wfy99999 于
21:07 编辑
我晕,至于吗???我基本上每星期有五天用100斤的杠铃一口气做100个深蹲,腿的耐力还是有的。按大家说的话,那马拉松运动员跑5000米轻轻松松夺冠了,反正我想的也简单,马拉松最好成绩也就2小时过一点,我就当他2小时,42公里跑完的话怎么也要每5公里15分钟的速度吧。我就是想试一下,结果跑完5000米之后恨不得趴地上更不要说用这速度接着再跑2小时了。之前还想试试跑马拉松呢,现在算是没这想法了。
这成绩太牛了,不大相信!是不是200米的操场?
也许把300米错当成400米了吧
不是不信,问题是平时每天慢跑10公里50分钟左右,突然跑13圈(5200米?),只用时15分有些不合常理。如有可能,LZ有机会再测测。
LZ跑13圈应该是5.2公里,扣掉半圈的时间,应该接近国家一级运动员.
5k米40分钟的菜鸟膜拜一下
牛人啊,100斤的杠铃100个深蹲,向楼主学习。
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15分钟 5200M? 国家集训队可以考虑了
进来膜拜下~~~~5KM要21、22分钟的掩面飘过
100斤的杠铃一口气做100个深蹲 这个比15分钟5200米要NB啊,我一般都10个一组做10组,一口气肯定不行
这成绩你进来说自己是初级水平是赤裸裸的炫耀啊……
这样10km跑50min是不是太慢了点……
我5000m18min的跑10km都在40min以内……
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