我十三岁来月经可以跳绳吗现在十六岁来月经可以跳绳吗时我只有一米四八高现在我一米五五高现在我每都跳绳跑步;我妈米四九高,

我是一个十六岁女生,我只有一米四八,我还有些胖,有九十斤左右,我爸爸一米六七,妈妈一米五二左右,..._百度知道
我是一个十六岁女生,我只有一米四八,我还有些胖,有九十斤左右,我爸爸一米六七,妈妈一米五二左右,...
我是一个十六岁女生,我只有一米四八,我还有些胖,有九十斤左右,我爸爸一米六七,妈妈一米五二左右,我想长高,长到一米六,请你告诉我如果才能长到一米六呢?谢谢你
一定要保证睡眠,尤其是晚上十一点到凌晨一点的那段时间,那是身体发育的最佳时期。不要挑食,多吸收写钙元素,但也不要吸收太多。(可以坚持每天晚上喝些牛奶,切记少喝碳酸饮料,因为碳酸容易跟身体中的钙元素反应,生成沉淀,这样就会造成骨质疏松,既对身体不好,而且牛奶也白喝了,等于没补钙。)最好不要为了看起来高就去穿松糕鞋,对脚的发育不利。你刚刚提到了自己有些胖,胖其实不要紧啊,长大以后总归可以慢慢减肥变瘦的,但是如果现在这个发育时期不长高,那以后就不一定能再长了。要分清主次。祝你成功哦!记得一定要保证睡眠!!加油!
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根据统计学家的调查,身高高于父母任意一方的几率很高的。虽然你现在不高,可是按我说的做,肯定能行的。多锻炼,有句话叫用进废退,身体多锻炼才能充分舒展,才能长高,你有点小胖,所以更要多锻炼啊,这样,不但能长高还会有个好身材,一举两得!再教你个最简单的方法,没事多跳跳,这样会悄悄长高的,嘿嘿。&& 2.& 营& 养。这个不用多说。就拿我说吧,我爸173我妈165.我181.主要谢谢我妈,她逼我每天必须一袋奶,有时候两袋。而且每天有各种肉和蔬菜。总之你一定要多吃高蛋白的,多吃蔬菜水果。营养好了加锻炼,你一定能长的。&& &3& 休息,请保证每天10点前睡。这样身体才能充分生长。&&& 4& 信念。我想说,积极的心理暗示很有用,就是你始终相信你能长高,你就一定能长高。我直接举例子,我一高中同学,男生,高一才一米六吧。结果他坚持天天打篮球,即使他身高不行老被盖。可是他还是一直打,而且他很能喝奶。结果高三时他一米七五左右吧。我觉得这算是长高奇迹吧···&&&&最后想说,没什么捷径,好好坚持,相信自己,长到160不算什么,加油!具体还有什么不懂可以加我Q,望采纳~
重要的是心
这些外在的
但是亦可以每早上都申接近1分钟的懒腰
,使劲把身子往上拔 ,总之
坚持就是胜利
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出门在外也不愁我现在13岁,才一米四八,我是女生,妈妈一米五五,爸爸一米七一,我最多长多高_百度知道
我现在13岁,才一米四八,我是女生,妈妈一米五五,爸爸一米七一,我最多长多高
我有更好的答案
这个不固定的
科学上是父母的平均身高
但是营养够还可以长
一百五十几公分
没事啊女♀
不知道,未知,可能两米,可能一米七五,可能长不高
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出门在外也不愁我今年十三岁,来了月经,我现在一米四八高,我爸爸一米七,妈妈一米五,请我我还能长多高,请问我以后会有_百度宝宝知道

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