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180斤的我什么时候才能瘦到120斤！又胖又丑！哎，，，，。
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试试珍嗖啦和米昔啊。
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《今年流行的眉型》 今年流行的眉型还真的挺多的，一字眉，英气眉，流星眉…… 要说最流行的还应该是一字眉和流星眉吧！ 一字眉从去年就开始流行了，流行眉也是最近开始的，反正现在是有人喜欢一字眉，有人喜欢流星眉。各有各的看法吧！ 今天给大家带来的是一字眉，先上一张没有化眉毛的照片。这个是已经画好的照片，画了眉毛整个人就感觉很精神，具体的可以去看视频哟。 我是社区达人〖?向阳花〗 喜欢我可以 或者进入我的个人主页，点击【关注】即可！ 获取我的最新动态
今天是中秋节，是一个团圆的节日，望着天空的那一轮明月，心里默默的祈祷，希望天下所有人都能找到人生的圆满，我只想安安静静的看着岁月流逝，也许过往的种种就像淤泥一样要将我拉回魔鬼的怀抱，但是我也要在淤泥里孕育一朵参禅的莲，不喜不悲。家里过节气氛还是很浓重的，我减肥几个月估计这样吃几天就胖回去了
我在老公手机上找到这些？意味着什么？
国庆节这几天，家里都没有开火，今晚一切又恢复了正常。下班回家，老公把菜都已经准备好了，我直接炒，老公晚上本来有饭局的，他说很多天都没有陪我和儿子在家吃顿饭，所以晚上家人小聚。。。我做的饭菜虽然不好，但是家人喜欢吃就足够了。 梁子湖的大螃蟹。螃蟹是女人的克敌，我和儿子都不吃螃蟹。 吃着简单的饭菜喝着小酒。感觉平平淡淡的生活很幸福。吃饱喝足了，出去散步。俗话说饭后走一走，活到99。。。
昨天去逛美食街，看到有鸡翅包饭卖，吃了一个不过瘾，15块一个感觉好贵，鱿鱼味的20块，于是今天就突发奇想今天自己在家做鱿鱼包饭，7点半就起床蒸糯米然后就出去买菜，哈哈，非常好吃哦，口水有没有流一地，话不多说，直接上成品图[真棒]
94年女孩屡遭强奸生下三胎 家人无人报警 上海电视台512评 94年出生的上海女孩，美丽高挑的她本应享受她的大好青春，可她却已经成了三个孩子的妈妈。令人不可思议的是，孩子的生父不但不是同一个男人，甚至还难觅踪迹。 17岁被三个男人轮奸 家人居然不报警！ 94年出生的上海女孩，美丽高挑的她本应享受她的大好青春，可她却已经成了三个孩子的妈妈。令人不可思议的是，孩子的生父不但不是同一个男人，甚至还难觅踪迹。 女孩的妈妈和外婆这次上《老娘舅》调解，竟只是为了互相推卸责任。妈妈想把溺爱外孙女的外婆赶走，对外婆又怨又恨。 事情从头说起，17岁的女孩被三个男人轮奸，让人震惊又气愤的事，女孩的母亲和外婆在事发后居然没有选择报警，而是沉默！妈妈称没有直接证据就没有报警，认为报警无用，多么匪夷所思，多么愚蠢无知！气得老娘舅拍案而起！ 更可怕的是，出了这么大的事，母亲和外婆非但不报警连医院也不带孩子去，做母亲，做母亲做外婆做到这个份上，真是让人“叹为观止”！ 人身安全遭威胁必须报警，如此常识性的问题，这对母女为什么不去做？而这个家庭里，难道就没有其他人站出来，为女孩主持公道了吗？ 女孩初一辍学不读书 在家看书上网聊天购物 母亲表示，因为当时自己沉迷赌博，家中没有经济实力承担出国三万元费用，老师同学都对女儿不友好，女儿不愿读书，在私立学校借读一天后，就默认女儿不用继续上学了。 母亲小三贪图享乐不管女儿 女儿内心自卑 女孩的母亲张女士自己也没结过婚，不仅在年轻时就结实了有妇之夫，还为其生了女儿。作为母亲，本就没有给新生儿创造一个完整的家庭，还沉迷赌博，把女儿完全“丢给”外婆带，自己不教育女儿。在如此畸形的家庭环境中，难怪女儿小时候种种行为这么不寻常。 据母亲透露，孩子父亲几年才见女儿一次。常年没有父亲和母亲的陪伴，孩子的内心也经历常人无法想象的变化。 女孩第一次怀孕 2012年，女儿在人民广场附近一家发廊认识一个福建的年轻发型师，两人暗生情愫。不久之后，女孩便发现自己竟然怀孕了，不顾母亲的反对，外婆的跪求，女孩丝毫不为所动，坚持要将孩子生下。而孩子父亲一走了之，至今仍不知去向。 如今，第一个孩子已经四岁了，但因家庭无力支付一万八千元的罚款，孩子至今仍未办理户口，幼儿园都没上，难道这个家庭上两代人的悲剧又要重演了吗？ 女孩在人民广场打黑车回家 遭黑车司机侵害 女孩在人民广场打不到车，黑车司机把她带到偏僻的地方强暴了她。更可笑的是，司机还问女孩及其家人讨要车费。 女孩再度遭人强暴，母亲和外婆竟又一次选择了不报警，外婆还说这个左姓男子至今依旧时常出入她们家。并又让女孩生下了两个孩子。 在当今社会，竟然还有这样的妈，这样的外婆简直毁三观！
换装后还是我。
#手工晒创意#之分享小鞋子！ 手工真的是美啊，现在是越来越爱手工了，今天给大家分享一下这款小鞋子的制作教程吧！很有创意的哦哦。 成品图看看是不是很酷的鞋子。先剪好所需要布料开始用针缝，纯手工制作把这个也用线缝一圈把这个脚后跟的尾巴先缝上开始做鞋垫把鞋帮子和鞋底缝在一起用大头针固定好缝这鞋头缝好后把鞋头弄的圆圆的有样再缝鞋帮子都缝上就好了，是不是很美呢！新奥天气：
健身女教练孕期仍坚持锻炼 轻轻松松举起180斤
艾米丽怀孕之前可以举起325磅(约292斤)的杠铃。她现在也有专业的医师指导，但医生建议根据自己的身体情况量力而行。艾米丽的丈夫蒙特尔&沃森(Montell Watson)是一位 举重运动员 ，也是艾米丽最大的支持者，他们经常一起健身。蒙特尔说：&我百分之百支持她，并为她所做的感到非常骄傲，她的行为不仅鼓舞了我，也激励了全国成千上万的女性。&他表示：&我也会非常谨慎，因为我爱她也爱我们的孩子，我希望确保一切安好。而且我知道，如果没办法健身，她会抓狂的。&
但并不是所有人都赞同艾米丽的行为。她说：&人们在网上批评我，我觉得很有意思，我不知道我的行为会引来那么多反对的声音。我不想去读他们的评论也不在乎。我只知道我和我的医生都有足够的自信。我们会将宝宝健康地带到这个世界来。&
如今，艾米丽正在鼓励准妈妈们坚持日常锻炼，也希望改变人们对孕妇的态度。她表示，现在有许多孕妇已经加入他们的训练营，她经常告诉这些准妈妈先去看医生，得到医生的允许才能参加。她还希望生产之后继续健身，甚至计划打破&最大健身训练营&的吉尼斯世界纪录。
艾米丽说：&我们的目标是有3000人加入到我们的训练营，或许到时候我们的小宝宝也会是其中的一份子。我们会给他健康的生活，我已经迫不及待想要看到他，并期望着在这种健康的环境下将他抚养长大。我也希望自己能够坚持这种生活方式。&(实习编译：赵宁蕾 审稿：朱盈库)
健身女教练孕期仍坚持锻炼 轻轻松松举起180斤&&责编：yyn&
相关新闻：一些市民发现后纷纷拍照发朋友圈质疑桥梁的质量。
女儿在17年前，被逼嫁给当地人，生活很艰苦。
　　我最胖的时候，胖到了一百八十斤。
　　那是去年的时候。
　　当时很多事情都不如我的意，也因为我的性格。
　　我哭过，闹过，但还是因为我的性格，最终我自暴自弃，不顾现实世界的生活。
　　每天都沉溺于网络世界，沉溺于电脑里，那时候还碰巧认识了一些新的朋友，整天一起玩玩玩。昏天暗地，每天除了吃睡，就是玩游戏。家里人会给我留钱，每次留了钱，我就拿去叫外卖，叫肯德基，叫那些很油的炸鸡来吃。一顿我能吃掉五十多块，吃饱以后，就觉得困，那个时候一到饭点就找些电影看，吃完以后就睡。
　　家里人，亲戚，朋友来看我。我不给他们开门，也不接触。
　　手机静音，不管是陌生来电，还是备注了的号码，我都不敢接，很恐惧。
　　有次，母亲找过一个很慈祥的和尚，称作大师来看我。还带着几个平时我最喜欢的舅妈。那位大师一直想摘我的耳机同我沟通。那天我彻底恼了，在外人面前发了脾气，很不给我妈面子。直到她们走了以后，我关了显示屏。
　　在上边看到我那油油胖胖的脸，看到一副彻头彻尾的LOSER的样子，一个死胖宅的样子。
　　那些日子，我只要情绪爆发，就一定躲在柜子里哭。
　　这个是那几个月，我生活的真实写照。一个彻头彻尾的LOSER，一个死胖宅。
　　当时也抓着自己背上的肥肉，抬过缠绕肚子三层的肉圈，我要减肥。所以尝试着去跑了步，那一天跑了七圈，隔天早上起来全身都酸都痛，就再也没去过了。
　　我妈特别嫌弃我，她每天一定会说我胖，要我减肥。
　　当时朋友也笑我。叫我是胖子，嘲我的性格，笑我做过的那些傻事。我和他们吵过很多架，他们不知道，我输不起，那时候的我自卑到极点，我对任何指在我身上的“看法”都犹外地在意。
　　我不敢单独外出，只敢晚上的时候拿一个想喝饮料的借口，猥猥琐琐地出门。出了门，不敢看别人，但又特别在意人家的目光。路上看了美女，偶尔和人对上眼，我就害怕，但是心里又偷偷地想，这个妹纸是不是对我有感觉？
　　转机是这样的。
　　当时和EX分手刚过三四个月。突然收到一封她的来信，很长很长，我看了好久。
　　她又回来找我了，我打电话给她了。
　　于是，我们每天晚上打打电话。我常常打给她，偶尔她也打给我。这个是我那段时间觉得最满足的事情，她说要来找我，要和我去鼓浪屿，我信了，我很高兴。我还特地和朋友去鼓浪屿提前买了些东西，寄去给她。
　　我以为又能挽回她了。有天晚上，又给她打了电话。在电话里，她突然不经意地讲出，她男朋友的事情。我一直都记得那瞬间的感受。
　　我装着没事，忍住颤抖的声音，又没头没脑地找了一会儿话题，挂了电话。那天晚上，删了她的QQ和电话。
　　做了个决定，我开始减肥了。
　　最胖的时候，90KG，五月份的时候。
　　一开始减肥的时候，没怎么规划，先让我妈买了个电子秤。
　　看了下知乎就开始减肥了。我说，我要瘦到70KG。几乎没人相信。
　　一开始减肥的时候很困难，我开始晚上去打球，心里想，毕竟是从小学六年级就开始打球，那个时候还觉得自己挺厉害的。有个朋友怂恿我去打野场，去了，被血虐，而且我在场上连十分钟都撑不下来。
　　那段时间，摧毁了我自以为的“自卑”，其实就是过分的“自信”。
　　我开始骑车，那是我生日，唯一的生日礼物。那天没人记得我生日，只有我妈。
　　她送了我一辆自行车。
　　是，谁会记得一个死胖子的生日？呵呵。那是我整天生日下来的感受，直到现在，我还是很羡慕那些生日有人主动说生日快乐的人，真的很羡慕，羡慕到我每次想到这个都很难过，难过得都想哭。
　　我开始骑车，开始打球，我开始做锻炼。我给自己打气，别怕，我也可以，我也可以改变。
　　我在家，看着跳宅舞的软妹纸。我很喜欢，我也可以，我只要做到了，以后也会有可爱的女朋友。
　　这一切都是我的追求，很俗，但是很有效。
　　那时候，我每天都骑车，打球，跑步，做锻炼，从六点，一直到晚上九点四十分才回到家里。
　　我开始节食，每天只吃一顿饭，那段时间恰好舌尖2热播。
　　每天我都一定看，我咬着牙，我一定要做到。
　　我拼命地蹂躏我的膝盖，我要做到。
　　体重每天都有记录，也有变化，每天大概能减0.5-1KG左右。
　　听着小牛牛的歌，那时候校园婊正火，好，我也向往这样的生活。
　　我挺满足的。
　　五月末 85KG
　　第一个阶段，减了10KG。
　　开始有人跟我说，你瘦了。我的变化我妈看在眼里，她很高兴，到哪都说，确确实实，我瘦了一圈。5月份刚买的衣服，特别紧，到了6月份，我已经要系腰带了。
　　已经没人叫我胖子了。
　　已经没人觉得我减肥是一件天方夜谭了。
　　我很高兴，偷着乐，我应得的。
　　到了暑假，我也敢出去玩了。这段时间，和几个同学去了上海玩。差点约到人生第一次炮，但我很怂，待在人家的房间到睡觉的点了，被人家硬赶出来了。。。
　　开始有了自信。开始变得真诚，开始变得敢于坦然面对自己的不足。
　　球技也开始变好了，也想到了很多过去我打球时候没想到的事情。
　　每天晚上回家后，膝盖很痛，于是我不再骑车。
　　开始每天一定跑12圈步。
　　六月中旬 78.5KG
　　生活变得很简单，开始充满了阳光。
　　过去躲在阴暗衣柜里的我，已经逐渐地习惯于待在阳光下。
　　我依旧去跑步，开始尝试紧身的衣服。。。
　　开始不再躲藏人家的目光，甚至变得有点享受。。。
　　习惯在球场上打一身的汗，然后脱下衣服用力挤，把汗挤成一滩水在地上。
　　这个时候，我妈已经叫我不要再减啦，她说我太瘦不好看。
　　（是谁说我太胖的啊！）
　　朋友也逐渐接受了我新的样子，我尝试着交新的朋友。
　　忘了说，我还学会了游泳。
　　六月末，75.1KG
　　在一个七月份的晚上，我搬出了，在衣橱中我过去，穿不了的衣服。
　　我一件件地试，对着镜子看。
　　我特别高兴，每一件都穿得下，甚至有的还有些松。
　　而我之前买的那些37,38码的牛仔裤，居然大到像是在穿裙子一样。。
　　我抓起裤头，往底下看。
　　裤头和我肚子之间的那些空气就是我减掉的肉圈吧，我这么想。
　　第一次穿背心的照片。。。之前从来都没穿过背心。
　　过去的照片。。。不知道什么时候了。
　　霸特，现在
　　现在的我，依旧没有找到女！！朋！！友！！！
　　这肯定是世界的错！！！！！！
　　呼呼！来一张减肥前后对比图
　　接下来分享一些我个人小小的经验~有很多人都问我是怎么瘦下来的，又在得知我每天都运动4~5个小时而悻悻而归。是的，我的方法很暴力，很伤身，虽有效，但是请各位量力而行。身体才是本钱，才是革命的本钱。
　　1.买个体重秤，每天做图文记录。
　　既然开始减肥了，你连自己体重都不知道是多少，怎么开始呢。买个秤，每天或者两三天秤一次，拍照，今天减重还是增重了，都记录下来。让它激励你，鞭策你前进，抵抗诱惑。
　　2.多种运动结合。
　　例如跑步和球类运动结合，打球前跑半小时步，既热身也增加你锻炼的效果。这里选择一项你需要的运动即可。
　　3.如果觉得每天跑步的时候很累，那就听歌吧。
　　最后的最后，在减肥的路上 JASON0800送给大家祝福
　　任何人，都可以有更美好的自己。
　　给你们打打气！加油I(^ω^)J
　　――――-――--――
　　减肥其实很简单，看减肥达人芬芬如何从146斤减到96斤
　　加芬芬微信号看芬芬减肥历程：微信号： （长按复制）
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