一同学在球场上踢足球正在做小小奶妻带球跑练习他以匀速6m/s奔跑，每次追上球便将球以8m/s的速度将球趟出，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-07 00:04 标签： 相公们带球滚过来
怎样练好足球？_百度知道
怎样练好足球？
踢足球，首先要有充足的体力，有了充足的体力，才能保证在球场上有足够的动力。特别是腿部的力量，因为它是踢球的基础。其次，就是脚下得到技术要练好，会控球，能控球，能吧球控制在自己的脚下。颠球也是一种技巧，会颠球的，控球就很不错。技术也很好。再次，就是脚法，能踢各种各样的弧线球，能大力的抽射，踢球时对球的感觉要好，要能把握住球的部位。最后，就是意识要好，特别是团队意识。因为足球就是团队运动，和队友配合的好坏决定能不 能取得胜利。要会跑位，会跑空位。传球的意识也要好，有机会就传球，要能看到空位的队友。足球过带球突破技巧 ：一、直线带球用脚内、外侧向前拨球。（以马拉多纳为例）马拉多纳接传球后，遭两名英格兰队员挟击，马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。这时，另一名防守队员拦截，马用外拨前推技术向前。另一后卫年抢，马利用对手犹豫之时，利用速度变化突破对手。最后一名后卫，刚向前补位，马利用对手还未到位，突然加速冲入罚禁区。守门员出击扑球，后卫铲球，马用左脚（可见马拉多纳的左脚是多么的神奇）内拨晃过守门员，直接用左脚内侧把球推击网窝。二、突破要领1、速度的变化急停急转：通过方向变化差突破对手；快慢结合：利用速度变化差突破对手；捅球突破：利用突然启动突破；左晃右过：用右脚内侧把球向左引，肩同时左倒，突然外侧右扣，迅速向前推送。拉球转向：向后拉球90度转体前推。半身位的应用在游戏中十分重要；精确地走位是十分必要的，在后期很切忌乱冲乱撞；和伙伴相互救助，是使自己生存得更久的关键；足球的的威力是 4 个，必须小心利用；提升速度会使人物比较难控制，但在抢道具和快速闪躲更加有利。需要考虑自己的情况使用。 精确地走位是十分必要的，在后期很切忌乱冲乱撞；不用乱9看四周有泡泡再去9足球威力大泡糖威力小。提升速度会使人物比较难控制，但在抢道具和快速闪躲更加有利。到处看，那有人在干什么，如果他踢过来就快跑。
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多练习 ，不要站在对方最后一名防守队员身后接球，就在他开始加速时卡住身位或是抢断。加油 、传球。 截球一般就是不轻易出脚；有越位的话，就是出了对方门将；要是突然加速带球。你可以试试我说的，既要防守又要进攻，就封堵他的传球线路，呵呵，还要懂越位比较好掌握而且较实用的过人是一拨一扣 。我是我们大学的后腰 ， 跟着拿球人 、 做球的能力，在球离拿球者最远或者他做动作的时候伺机抢断。比如他传球 。作为前锋，此外你还要加强射门，你会踢好的， 再就是急停变向
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兴趣加疯狂。
提高足球技术的方法：
足球运动是一项对技术要很高的运动，运动员在踢球的时候要将各种各样的技术动作结合在一起，才能很好的完成自己的职责。
一、足球的基本技术
在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。
脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。
二、足球的基本原则
运动员在带球前进的时候首先要注意跑动的速度于带球距离的统一性，注意...
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出门在外也不愁足球如何练习带球_百度知道
足球如何练习带球
　　带球跑的练习方法：　　1、直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，对手会很容易就追上你；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制，对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头，因为这样有利于观察场上的形势，可以及时的分球或者射门。　　2、曲线带球跑。在起点和终点之间设立几个标志杆（可以相同方向，也可以是不同方向），带球从起点饶过标志杆跑到终点。注意在带球中不能使球触到标志杆。　　3、运动中的传接球。两人之间相距3-5米，各持一球，接相同方向，一边跑一边相互传接球。注意在保证传球成功率的基础上尽可能的加快奔跑速度和传球速度。　　带球跑是快速打法的重要技术之一，比赛中，当前方出现相对较大的空间时，应不失时机地果断运用该技术。　　在运用带球跑技术的时候一定要注意两个技术要点：　　一、一定要将球控制在自己的脚下；　　二、带球中抬头观察周围的情况，以便不失时机的选择射门或者传球。
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我曾经就有一阶段天天晚上踢球，然后练长传。最后推荐个秘方。另外带球也和传接球有关，对个人球感培养很有好处的个人的经验。呵呵大概就这么多了。如果说你想单纯联系带球想达到一定水平是不容易的。推荐多踢一些小场对抗，你可以试试夜晚弱灯光条件下踢球，可以从如果传接地面球练起：足球这东西比篮球更讲究球感
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我同意前面楼上两位说的：小罗。不过我认为，更是足球的精髓之一。建议你多去看看国外室内足球的视频，甚至能成为球队的领袖。自认为我带球还可以滴，同时也是学校校队的前腰&#47。如，因为网上都有。这不仅是踢好球的关键哈、小法;右前卫。一个有想象里的球员，往往更加啊有前途，会有一些启发，带球这个东西不仅要练，而且还有一个很重要的东西就是“想象力”、C罗：很普通的带球技术动作我就不提供了。平时多玩玩即可。注。仅仅发表一些个人对足球的理解，我是业余爱好者
带球的录像看看年轻时候的罗纳尔多的有训练器材的话可以一定间隔选择障碍物联系带球过障碍物
足球主要一是天赋，二是基本功练习，有的人天天踢小场比赛，可还是踢的很差。所以要踢足球，首先要有个好身体，少喝酒抽烟，多跑步，保持好身体然后多练习，主要是带传停射等基本技术，要坚持，要多看别人怎么踢的
我也不懂、、、
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出门在外也不愁关于足踢足球打中锋的问题？我16岁，在学校踢球一般题中锋，有时踢边锋。最近感觉过不了人了，之前都可以。我个人一直练习一些盘带技巧，请问如何才能使动作速率更快还有球感觉是粘在脚上？还有停球的问题，如何停的好。最后一点，我带球时总是要看着球，看不到人，怎么办？
关于足踢足球打中锋的问题？我16岁，在学校踢球一般题中锋，有时踢边锋。最近感觉过不了人了，之前都可以。我个人一直练习一些盘带技巧，请问如何才能使动作速率更快还有球感觉是粘在脚上？还有停球的问题，如何停的好。最后一点，我带球时总是要看着球，看不到人，怎么办？ 20
朋友这是典型的在拿球前没有观察场上局面 在你有球无球的情况下都要提前思考你拿球了改有几个选择的点 还是自己带 不要把注意力全机种在秋上 当你技术全面 你可以不用看球 还有你打中锋不是1对1或者对方防守你觉得无压力的情况下或背身 请你不要过他 把他吸引出来给后面的队友创造机会这是第二个问题 第一个问题脚下技术不是盲目带球进别人禁区 即使你进了 你队友也不一定有机会能接到技术1急停2变向3冲击所谓就是趟球 最后总结中锋你可以想学习肥罗 德罗巴 找到适合自己的方式 最后会传球的队员是好队员!
请问你知道如何护球吗？就比如说背身拿球时不方便看后面又不好传球的时候，怎么摆脱？或者介绍几个实用的护球方法吧！
这是我Q你需要的话 我语音传授 我现在有点忙·
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先别灰心，可以去请教老师，加油。给点分吧、谢谢、
可以当因扎吉那类型嘛！盘带的活儿给前腰和中前卫，你跑位到适当的位置，单刀好了！
小哥，一句话只要功夫深，铁棒磨成针。加油！慢慢练吧。。相信自己。
亲爱的，实话实说：我也16岁，摆脱人怎么摆脱？出其不意的就行！例如：左扣球，右扣球再左扣球！其实我也没有特地的学某种过人技巧，在球场上的反应要快，这些过人的招式都是球场上脑子里突然出来了。（似乎是潜意识吧）你要不断的练球（周末出去带带球，要有球感！！！！！球感很重要，若球感不好什么都是废话！球感不好要多颠球多拨球）（随便你怎么带球，想怎么带就怎么带，脚上变点，不要老是脚背或者脚内侧带球，多变换变换，左右脚来回变，脚背脚内侧来回变）还有，在全速的奔跑中（我一般是带到离底线差不多后用脚背扣球）看人很重要！很有可能是太紧张。若还有问题加我QQ：
就是我有时趟球趟出去后被对方切断了，我正想向您请教内扣的方法，我练了好久都感觉不好用，但我很喜欢这招。我想要的是像c罗那种直接脚后跟打球打平行打到另一只脚旁边，那种假装射门传球的内扣不突然。
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