【ASICS】（重新整理）浅谈A记跑鞋的种类和选择，各位轻拍！_asics吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：89,676贴子：
【ASICS】（重新整理）浅谈A记跑鞋的种类和选择，各位轻拍！收藏
最近看到一些吧友在询问关于跑鞋的问题，虽然我也是个初哥，但还是想把我所知道的和大家分享一下，如有错误或者不足之处，还请指正和补充。
首先，请不要问复古鞋能不能跑步，你穿任何鞋都能跑步；也不要问跑鞋的外观有多难看，跑鞋的鞋面是为跑步而设计的，和复古鞋无法比较。况且漂亮的跑鞋多的去了，只不过每个人审美不同。
我们首先应该了解的是：足内旋（Pronation）——请记住这个英文单词。
足内旋 （pronation）：这可以说是人类应该的行走姿势（动作），也就是脚后跟（偏向外侧）首先着地，继而沿着脚部外侧向前，然后向内有个轻微的翻转后，用脚掌蹬地获得力量抬脚，这样就完成了“人类的一小步”。
足内旋是每个人（医学上罕见病态的脚型在此忽略）都有的。但也正是Pronation这个概念，被翻译成“足内旋”，与“足内翻”有着文字和想象上的相似性，很多人对此产生疑惑，继而有人将足内旋与足内翻的概念混为一谈。
现在我们知道了，自己走路都会“内旋”了。但每个人内旋的程度是不一样的：有些人在着地后，脚板向内侧翻转时，还没翻到位，仅在脚板外侧着地后不久就抬脚了。这样，他的鞋子就会形成“ 脚后跟磨损较多，前掌外侧磨损较多”的情况，这种情况叫做“Under-Pronation”，也就是内旋不足。相反的，也有些人翻转的过多，当前掌平均压到地面的时候，他还没提起脚，继续“内旋”，用脚掌内侧蹬地获得力量后方才提脚，这样他的鞋子就会形成“脚后跟磨损较多，前掌内侧磨损较多”的情况，这种情况叫做“Over-pronation”，也就是过度内旋。
我们也看到无论内旋不足，还是过度内旋，通常脚后跟外侧一样都会磨损的较多。所以，通过脚后跟磨损情况，是无法鉴定脚型的。而真正的差别在于前掌的磨损情况。
关于内外翻，一种情况是，既然人人都有“足内旋”，那么内旋的更多一点（Over-Pronation，过度内旋）就自然叫做“内翻”嘛。因为“内旋”和“内翻”在字面上的相似性，思维惯性带来的一种定义方法。 相反，Under-Pronation，内旋不足自然就叫做“外翻”了。
另一种情况，以Asics官网关于内翻外翻释义文章为代表，定义是恰恰相反的。他们把Over-Pronation，过度内旋 叫做“外翻”；而Under-Pronation，内旋不足叫做“内翻”。而其他品牌的定义并没有找到可信的“官方文章”。英文的under（不足）和Over（过度）不至于对其概念有混淆作用。
最后我们总结一下，足内旋（Pronation）其实表达的是一种脚步运动形态，只是有过度（over）和不足（under）两种略不正常的表现（正常的就是正常内旋）。对应地，也就是足内旋有内翻和外翻两种表现形式。只是，“内翻外翻”在中文字面上是相反方向的意思，而我们偏偏用相反的概念来定义足内旋的程度不同，可想而知，这会给人们在理解脚型的时候，特别是对新手带来很大的误解。
所以不用去想内翻和外翻，只要有内旋不足和内旋过度的概念就可以了。
脚的类型：
一、正常/中等足弓
按字面意思，属于正常范畴。但是，正常足的人不是绝对不会内旋过度，一般有四种情况：
1、底太软的鞋导致内旋过度，哪怕你是正常足；
2、运动量大的人，对于脚踝的消耗也大，特别是短跑，靠的就是爆发力，时间长了，正常足也
容易出现支持不足的情况；
3、如果走或跑了很长时间的路，腿脚累的情况下，也容易出现这种“塌陷”的现象，当然正常足也不例外；
4、体重较大的人，和地面的作用力就较大，容易“塌陷”，除非你脚踝足够强大。
二、内旋不足（内八字）/高足弓
足弓过高，脚中部外侧的作用点不稳所形成的向外“塌陷”，对脚踝形成侧向的压迫。
三、内旋过度（外八字）/轻度平足
简单的说就是脚在与地面作用时发生了向内的“塌陷”，脚踝处受到了侧向很大的压迫，常人所说的足弓支撑不足对脚踝的危害也就是这个道理。时间长了，看起来有点所谓的外八字脚。鞋底越软越容易“塌陷”，鞋底硬点稍微抑制内旋过度，但由于行走内旋过度的人多数属于足弓偏低的人，过硬的鞋底对脚底压迫太大，也不推荐。
扁平足或者足弓偏低的人走路容易出现这种现象，因为着地方式不是如正常足人一样的稳定三角结构，所以不稳，容易“塌陷”。
四、严重内旋过度/扁平足
按字面意思，比第三种情况更为严重。
按照上述四种情况，我们可以选择相应类型的跑鞋。目前来说Asics、Brooks、Saucony等五大跑鞋分类有很多很多种了，但这里只相应地提到缓震型、稳定型和控制型。
一、正常/中等足弓
对于正常足，长时间的运动同样推荐稳定型的鞋子。平时走走路，不是爬山什么的可以选择缓震型的鞋子。稳定型的鞋子在舒适度上肯定要差于缓震型的，毕竟足弓那里硬硬的。但从长时间运动后的舒适度以及保护性来说，要优于缓震型的。
二、内旋不足（内八字）/高足弓
对于内旋不足，偏软的缓震型鞋子是比较好的选择。对足弓支持完全促进内旋不足，所以说稳定型或控制型完全不适合。
三、内旋过度（外八字）/轻度平足
对于内旋过度，应选择稳定型的鞋子，对足弓能够起到足够的支撑作用。而平足的人，不管是否内旋过度，都推荐稳定型的鞋子。
四、严重内旋过度/扁平足
毫无疑问选择控制型的鞋子。
下面我简要说下A记关于上述三种类型鞋子几个主要的型号，入门级别的不在此列。
顶级 Nimbus
次顶级 Cumulus
Cumulus 15
顶级 Evolution
Evolution 6
次顶级 Foundation
Foundation 11
顶级 Kayano
次顶级 GT-2000
这玩意儿价格高，但定位却很尴尬，既不算缓震型也不算稳定型，有点试验品的感觉，在跑步圣经也不是很推荐。
顶级和次顶级的鞋子很明显价格有高低，使用技术有增减，定位也不同。一般说来顶级鞋款推荐体重较大的人使用，当然这不是说体重轻的人不能穿，只不过从理论上而言有点浪费，次顶级的鞋子对于一般人来说足够了。
美津浓脚型测试：
最后忍不住说两句题外话。
希望吧里少一点鉴定贴，多一点实用的交流和分享。很多人花了七八百买来鞋子，然后到吧里来鉴定，实在不知其用意是什么。你都不知道这鞋是真是假，买来干什么？钱多了没地方花？如果吧友说这鞋是假的，你就扔了？这个社会是现实的，别人没有义务来承担这个责任。
伸手党不可耻，但对个人而言绝对是没有好处的。其实只要稍微勤快点，花点时间，动动手指，自己去求知的过程，是十分享受的。你觉得呢？
《盗墓笔记》十年之约,震撼揭秘真实地下世界
自杀！！！眼花了
真够专业的,学习了.
和大家分享一下，如有不对的请指正。
忒专业了吧…
涨姿势！头像萌一脸
昨天发的那个贴我删了，有回复的吧友请看这个贴，不好意思了。
想知道如何避免脚后跟外侧的磨损呐
Mark.正想买跑鞋呢.
我的鞋就是踩得内塌了，害我都不敢穿
学习了，谢谢楼主
跪了！专业！
正考虑入k20还是，kinsei5
谁说的顶级款需要大体重穿的，N系列底非常软 金星系列才是需要大体重穿的
又长知识了
感谢，之前在知道上问asics各系列对应什么功能都没人回答，今天看到楼主系统讲解很高兴，估计能为很多像我一样刚接触asics的跑友解惑。。。
目测要精、
这贴要mark 很好的经验帖 继续等Nimbus15降价
回复 新百伦MT572NYG : mark
不错！！！　　　✎﹏₯㎕﹍﹍　　　　 　　　　　　　❀❀　We Are the Architect of Our Life .　　 　　 　　　　　　　　　　　 By　--怪咖﹏✍
有很多人推荐BROOKS的跑鞋，脚感相对来说比ASICS要硬。ASICS的包裹性是一流的，但是弹力的回馈、透气性和用料做工不如BROOKS。其实跑鞋脚感一味地追求软并不是一件好事。我也买了一双Vapor10，到时候感受一下。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或次顶级缓震Asics GEL-Cumulus 17浅测_亚瑟士吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：65,603贴子：
次顶级缓震Asics GEL-Cumulus 17浅测收藏
年初Asics的秋冬新品发布会揭开了The new GEL-Kayano is updated with nothing的神秘面纱，在Kayano 22身上，双层透气织物面料取代了原先使用的传统“三明治”网布鞋面，鞋面的革新不知道会不会解决捂脚的问题。
当然同时亮相的还有今天测评的Cumulus 17，较16代没有太多改进，最大的变化是在鞋面部分，颇具现代感的设计让人耳目一新，鞋子每个地方都充斥着波浪条纹的设计，估计是基于积云的概念，话不多说，开箱。
《盗墓笔记》十年之约,震撼揭秘真实地下世界
一、先来看看这双跑鞋上有什么黑科技
FluidRide双中底构造,SpEVA与Solyte的组合中底带来的高强化反弹性与缓冲性能,有效将着地时的冲击力转换为推进力，减少重量并拥有特殊的耐久性。
一体化无缝鞋面减少潜在的刺激，减少皮革用热帖材料代替，舒适度提升。
Rearfoot&前脚凝胶缓冲系统,变弱冲击影响阶段,使步伐过度更平稳，为了将冲击降到最低程度在鞋子的前脚掌后脚跟注入T-GEL。
P.H.F.——双层记忆泡沫棉，可以迅速根据你脚跟的形状定型，越穿越合适，提高鞋子后跟包裹性，在跑步当中让足部更有融为一体的穿着包覆感。
SpEVA45——采用45度硬度SpEVA持久的材料,精湛的脚下安慰。
Trusstic——中底弹性防震片,中底中足补强构造，为运动时容易扭动的中足部提高刚性，增强脚部的安定性。
ComforDry鞋垫提供缓冲性能,使用了在抗菌、除臭、吸汗、速干性方面出色的泡棉。AHAR+——在保持历来橡胶同等轻量性与抓地性的同时，发挥出约3倍耐磨性的外底材料。
GUIDANCE LINE重心引导线系统，将压力中心点沿着这条凹槽推行，有效提高跑步效率。
IGS——避震、抓地、透气、易曲、轻量、稳定、耐久、包覆是鞋子最基本的八个机能，当这些机能发挥至最高水准时就具有亚瑟士运动工学研究所对此商品的IGS机能认证。（值得一提的是Cumulus 17的IGS移到了鞋内侧）APMA密封接受——鞋的密封得到美国足病医学协会(APMA)的认可。就是这个图案中底高度：鞋跟/前足：23mm/13mm 差为10mm重量：13盎司（约为369克）使用鞋码11.5，宽度D
二、今天就用同为第17代的次顶级缓震Mizuno Wave Rider 17进行对比测评1、外观设计
Cumulus 17较16代变化较大，后跟多了很多波浪纹的设计（也可以说是小积云），甚至连网面鞋底纹路都充斥着小波浪纹，可谓是科技感十足，透明鲜亮的T-GEL也为外观增色不少，渐变的颜色搭配也十分得体（太骚气），后跟有小波浪纹反光条点缀，细节把握特别好，现代感十足。
Rider 17跟Cumulus 17一比就是另一种大开大合的感觉了，一体无车缝的鞋面设计让Rider 17拥有了更为流线的鞋面线条，没有多余的花纹，鞋身也只有几根可怜的条纹企图支撑鞋面（当然，毫无卵用），配色也有点略显单调（特别版本除外），鞋底的纹路略显幼稚，总体来说在外观上是一双比较简单简约的跑鞋（当然在美津浓系列的鞋里算是好看的了）。
外观来说就是仁者见仁智者见智了，有的喜欢简单有的喜欢复杂，个人倒喜欢Cumulus 17多一点。Cumulus 17 9分Rider 17 8.5分2、包裹性
Cumulus 17使用P.H.F.记忆型泡沫棉，一体化无缝鞋面，热帖材料的应用，再加上鞋面虎爪的支撑，使脚跟鞋感觉好像融为了一体，包裹感十足（但这种过于强大的包裹没有配合好的通风系统）。
Rider 17使用热压塑形的DynamotionFIT技术，使得原本用于支撑鞋面的人造革材料大大减少，但过于减少硬质支撑材料使的鞋面出现支撑不足的弊端，使得前半部分包裹无力（Rider 18好像已经解决了上述问题），这显然就是这鞋面缺乏有效支撑所带来的负面效果。解决的方法就是，你在开始跑步之前需要先系紧一下前端的鞋带，以帮助前掌进行包裹。后跟则是用人造革T型支撑条支撑，内衬是粗网眼布面料效果还是不错。
在包裹性方面Cumulus 17显然更胜一筹，强大的包裹性得到了众多跑友的认同。Cumulus 17 9.5分Rider 17 8.5分
Cumulus 17虽然有强大的包裹性，但鞋面的透气性依然饱受诟病（下一代估计鞋面会大改造吧），虽然鞋面有升级，但楼主8点左右夜跑3、4公里的时候鞋底依然会有些许灼热的感觉（也可能是鞋子中底的材料问题，留给后人去研究吧），日常穿着就是带着个移动小火炉，当然冬天穿着就是优点了。Rider 17在透气性方面就好得太多，透气网布面料AIRmesh使鞋面在穿着时获得最大程度的透气性和舒适感，楼主现在倒是经常当做通勤鞋来穿。
透气性方面跟包裹性恰巧相反，亚瑟士跑鞋的透气性一直饱受诟病，鞋面的革新刻不容缓。Cumulus 17 8分Rider 17 9.5分
4、缓震性GEL缓震胶是亚瑟士的当家技术，曾经有个鸡蛋掉落的实验大家应该记忆犹新，生鸡蛋从18米高空（6层楼）落下毫发无损,证明它能支撑体重的数倍重量，将垂直的冲击力量水平分散吸收，SpEVA与Solyte的组合中底，让你舒适的移动每个步伐。确实如此，Cumulus 17的缓震性是我穿过的跑鞋里最强的,在前后掌关键位置分别嵌入T-GEL，刚上脚感觉确实软，无论前掌落地脚后跟落地，还是蹦跳，5公里下来双脚双膝都没有不适感，无论什么位置感觉都会得到保护（可以说360度么），想受伤得好好琢磨琢磨，但由于缓震性太强，将脚落地的力量全部吸收，感觉并没有太多回弹，5公里之后跑动起来卸力感就十分明显了，相同体力跑动距离并没有Rider 17多（毕竟重量也在这摆着），但是健身保护膝盖的不二之选。最强机械缓震美津浓，通过不同形态与特性的Wave结构起到减震作用，具有轻量回弹性强等特点，Rider 17后掌搭载了平行Wave,可以说后掌回弹够强缓冲够好，中底使用最先在竞速鞋款Sayonara中使用的全新轻量中底材料U4ic，就楼主来看前掌虽然只有单薄的U4ic，但够用了，但会不会偏硬呢？较Cumulus 17相比是硬一点，楼主用Rider 17跑过学校1000米测试，前半程还好，后半程能深刻体会到鞋子脚感稍微硬了一点（其实是自己上学上虚了），当然作为慢跑鞋虽然没有Cumulus 17那么强大完美的保护性，但对于初级跑者也已经够用，鉴于其轻量，鞋底较硬的特点有很多人把他当做马鞋来用。（已经被蹂躏的不像样） 缓震性亚瑟士的GEL确实是跑界最好的减震材料，但Wave也很出色，够用。Cumulus 17 9.5分 Rider 17 9分5、耐磨性
AHAR+绝对不是浪得虚名，楼主现在试跑了20多公里鞋底耐磨橡胶的小花纹依然清楚，没有什么过度磨损的地方，稳定性较高的GEL也不容易被踩坏，SpEVA与Solyte的组合中底衰减较慢。
X10耐磨橡胶虽然说比普通橡胶提升80%，但个人并没有觉得有多耐磨，鞋底纹路磨损很快，中底也很容易被踩硬，衰减较快，脚感变化较大，后掌的平行Wave也没有较高稳定性，随着距离的上升会发生形变，缓震性降低，鞋垫表层的面料也容易脱落。（不用擦屏幕，这是楼主的鞋好刷了） 就耐磨方面来说Cumulus 17更胜一筹，更耐操。Cumulus 17 9分 Rider 17 8分6、抓地力
Cumulus 17的设计融入积云的概念（个人臆测），鞋子每一处都有波浪纹，甚至连鞋底都有，鞋底花纹是高低不平波浪纹，给人一种越野的感觉，能够更加适应复合地形与恶劣天气下的跑步活动，抓地确实不错。 Rider 17鞋底的花纹就显得有点跟鞋格格不入了，X10碳素橡胶会有效加强鞋子触地时的摩擦力，在大理石地面走经常会发出吱吱的声音。Cumulus 17 8.5分 Rider 17 8.5分三、个人感受
Cumulus 17较16代变化不大，外观变化较大，保护性强脚感绝佳，捂脚问题还是没有有效解决，如果单纯为了跑步还是建议入16代（毕竟新款价格也高渠道也少），Cumulus 17适合慢跑健身训练，如果配速较高不建议选择，马拉松竞速跑之类的也别想了。Rider 17脚感虽不及Cumulus 17,但也是一双不错的跑鞋，缓冲性不错，回弹强，适合各种配速，可以做慢跑鞋，也可以做速跑鞋，也可以做马鞋，当然做日常通勤鞋也是可以的。
四、上脚图
五、再好的跑鞋也只是辅助作用，坚持锻炼保持良好的心情才是健康的关键六、本测评最终解释权归本默默所有
出来吧，皮卡丘
前排，写挺细致的，晚上再看两遍
不错哟。为毛a记慢跑都那么重，实在想不通。
这么详细....
这个评测写的很专业了，可以上网易评测了。。支持支持。。。
求楼主科普鞋垫后面的字是什么意思，例如MN-lot
还有鞋撑上的A2-s
n17 c17 k22用的鞋面是一样的吗
后排卖个小板凳，瓜子
看完了，赞一个，希望继续更新，谢谢你的评测！
哎哟不错哦16鞋面很粗糙啊，这次17改的比较细腻了
来晚了。这重量吓到了没看到码
终于看到c17的帖子了
竟然来晚了
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或最近想买一双ASICS跑鞋，请各位帮忙看一选择一下！内含福利
18回复 1395浏览
对ASICS这个牌子了解得不多本人身高175 体重62kg想问一下跑步的话ASICS里面哪一双鞋比较好我是一个星期跑大概三四天 每次30分钟左右刚刚看了一下 觉得GT 2000， KAYANO 20， KAYANO 21都蛮不错的请各位大神帮忙看一下哪一双比较合适GT 2000 2KAYANO 21KAYANO 20下面是福利
就最后还行
请注明来意
慢收各色zk___41/42
你这体重上GT2000就行了，我昨天刚发了个GT2000上脚的贴子，你可以看看
Big Sneaker
重口味啊，这还是福利
淘宝商城http://tejiayou./
淘宝商城女装http://tejiayou./view/front/list.php?cid=57
本来想说点什么的
我是来看福利的
好价Air Jordan等
如果你足是正常足的话，你的体重买个次顶级的缓震系就可以了。K是稳定系，当然你也可以穿，K20貌似体重轻踩不动，K21增大了GEL，据说脚感超好。问题是价格在那里，K这种旗舰系列海淘要600左右，次顶级也就300多点，土豪随意，看款色喜欢就好
有钱肯定上旗舰啊，没钱就GT-2000，都不错的
引用2楼 @ 发表的:
你这体重上GT2000就行了，我昨天刚发了个GT2000上脚的贴子，你可以看看
引用7楼 @ 发表的:
有钱肯定上旗舰啊，没钱就GT-2000，都不错的
谢谢大家的建议
引用6楼 @ 发表的:
如果你足是正常足的话，你的体重买个次顶级的缓震系就可以了。K是稳定系，当然你也可以穿，K20貌似体重轻踩不动，K21增大了GEL，据说脚感超好。问题是价格在那里，K这种旗舰系列海淘要600左右，次顶级也就300多点，土豪随意，看款色喜欢就好
请问 次顶级有什么推荐的型号呢
你每次30分钟，按11码速度算，也就5公里多，每周也就20公里。每周在30公里以上的跑步量，才需要考虑跑鞋的类型！所以，你看哪个好看，哪个穿着舒服就买哪个！
额！就是这样！
引用9楼 @ 发表的:
请问 次顶级有什么推荐的型号呢
稳定就是你上面说的GT2000，缓震就是Gel culumus，缓震系蛮多次顶级型号的，看你喜欢什么款式
引用1楼 @ 发表的:就最后还行引用5楼 @ 发表的:我是来看福利的引用4楼 @ 发表的:福利太差 &&本来想说点什么的 & &不说了 引用3楼 @ 发表的:重口味啊，这还是福利
反正我穿旗舰K20，
体重不大，就上GT2000或者GT1000
跑步交流群：
引用6楼 @ 发表的:
如果你足是正常足的话，你的体重买个次顶级的缓震系就可以了。K是稳定系，当然你也可以穿，K20貌似体重轻踩不动，K21增大了GEL，据说脚感超好。问题是价格在那里，K这种旗舰系列海淘要600左右，次顶级也就300多点，土豪随意，看款色喜欢就好
次顶级400多吧 还得是美国打折的时候
球鞋都用来实战
福利保存了几个，就回答下吧。跑量不大，体重不大没必要追求顶级。
想买跑鞋，上开心购商城看看吧
开心购商城
GT2000感觉后掌部分偏窄
还是Kayano舒服
我来看福利~~
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
28人参加识货团购258.00元22人参加识货团购169.00元94人参加识货团购379.00元23人参加识货团购576.00元34人参加识货团购468.00元71人参加识货团购88.00元77人参加识货团购199.00元28人参加识货团购599.00元79人参加识货团购389.00元61人参加识货团购179.00元49人参加识货团购269.00元22人参加识货团购189.00元旧颜换新装：Asics 亚瑟士 Nimbus17 顶级缓震跑鞋开箱及使用感受_开箱晒物_什么值得买
旧颜换新装：Asics 亚瑟士 Nimbus17 顶级缓震跑鞋开箱及使用感受
追加修改( 00:19:44):错误内容更正：说说卤煮自己用的，比较简单的理解。前掌中心在内，脚心朝外，也就是往外翻。前掌重心在外，脚心朝内，也就是内翻背景1：作为一个大学生，还是挺宅的那种，卤煮日渐感受到了来自身体的压力。&当年也算是狂热的运动爱好者的我因为慵懒的大学生活外加这儿热量高到变态的食物，逐渐的变成一个体力几乎为0，打几场篮球甚至是踢20分钟足球就累得不行不行了。&虽然没长胖，但是这个人就是感觉没啥力气，特别虚，和【】多了似的。于是卤煮决定不能再这么下去了！&从此开始了自己的跑步锻炼生涯背景2：刚开始接触跑鞋的时候，卤煮不太懂，也就是粗略研究了一下，就下单了Kayano20，自己想着自己跑步姿势还算可以，平时走路也略外八，k系列应该是可以。&但是跑了不少以后发现其实，卤煮应该是更加适合N系列，这时候就涉及到脚型的问题了。有关脚型：看了网上不少文章，有关内翻外翻的问题，各种解释都有，而且五花八门。虽然结合图画来说，其实不难理解，但是，有时候总会对想买跑鞋的人，产生一定的迷惑性。那么，卤煮就来说说自己的理解。首先，发一张示意图：从图上我们可以很明显的看出一般来说分三类：Underpronation，Normal和Overpronation。现在网上很多翻译，都是吧under翻译成外翻或是内翻不足，而over翻译成内翻。但是卤煮结合了几篇文章以后，有不同的理解。Pronation是旋转的意思，而underpronation正确翻译我觉得应该是内旋不足，而Overpronation应该是内旋或者重度的话内旋过度。其实这个很好理解，一般人跑步，都会是后掌的外侧落地，然后重心向前掌推移。这个是有脚就会有一个旋转的过程。Overpronation，也就是正常我们所理解的外八字，前掌重心应该是会移到前掌内侧，这样就会导致前掌内侧磨损较为厉害。从后掌外侧到前掌内侧，这就是一个很明显的内旋过程。而Underpronation，也就是内八【不一定一定是内八字】这个前掌中心在外侧，内旋过程就不是很明显。然后再说说卤煮自己用的，比较简单的理解。前掌中心在内，脚心朝内，也就是往内翻。前掌重心在外，脚心朝外，也就是外翻&说了这么多，按照卤煮的理解来，跑鞋应该怎么选择呢？&内旋不足/足内翻或者是正常脚型，正常和高足弓——选择缓震有一定的内旋/足外翻，正常和较高足弓——选择稳定内旋过度/严重外翻，低足弓和扁平足——选择控制&进入正题了，再不进入我怕观众老爷打我。卤煮跑步，不内八不外八。足弓正常略高，略内旋不足/轻微外翻。最适合的应该是缓震级跑鞋，也就是Nimbus或者是Cumulus系列。卤煮有一种叫做不买顶级浑身难受的病，于是咬牙伤了Nimbus。本想购入16结果发现17已然出货。刚刚倒手耳机和游戏碟回了点血，就咬牙入了。卤煮这地方，日淘极为不方便，而且转运费十分吓人，于是选择了官网订购，国内卤煮还是建议日淘，毕竟价格摆着，便宜不少呢&而且日淘还有超级骚包的大红色，美国官网根本没有有没有，魂淡&
&有关Nimbus17：这次的Nimbus算是改头换面，全面的无车缝3D立体印刷让鞋子整体的气质完全不一样，功能上除了轻量和舒适外，也会有完全不一样的脚感体验。新的鞋面Fluidfit工艺和底部Fluidride 技术使得鞋鞋子整体轻了10g。两种独家的中底材质结合，让这款鞋子的减震能力增加了20%。重量却减少了15%。GUIDANCE LINE（重心引导系统）和TRUSSTIC （中底防扭转装置）在细节上也做了挑战，两片式的中掌TPUTRUSSTIC （中底防扭转装置）保证中底稳定性能的同时提高稳定性。X 40 COMFORDRY内里和鞋垫是2015年ASICS全新启用的新材料和技术，让鞋内更干爽舒适。【以上复制粘贴&有关尺码：卤煮个人比较喜欢合脚的鞋子，也就是刚好一脚，用力塞能塞进一个手指的最佳，不喜欢鞋头空空荡荡的感觉，于是卤煮买asics跑鞋的时候，一般不加大半码。这次的Nimbus17也是，平时穿NB，nike穿9.5，ascis的复古跑鞋穿10，kayano20穿9.5，这次的Nimbus也买了9.5D，275MM。但是值得一提的就是，这次的nimbus17样子大变，鞋头较之16或者是k20更尖，可以考虑加大半码，卤煮觉得到是还好，挺舒服的。至于宽度，卤煮人瘦脚窄，D宽足够，肥脚建议2E。好了，介绍完了，我要丢图了！&依然是熟悉的鞋盒，已然是卤煮熟悉的床单！&nimbus系列从16开始好像就把生产线全面移到越南了，这点和k系不同，k系是国产的。话说卤煮一直对越南产好感不足，经常会有溢胶，还有线头乱七八糟的问题，手工总感觉没有MIC好&。不过反正越南制造业，产品原料都是从中国进口的...貌似连鞋带都进口...也就算了。&打开鞋盒，骚橙静静的躺在内部，静如处子&各角度特写。不得不说，nimbus17这次真的是盖头换面。和上一代Nimbus或者是Kayano完全不同。无车缝3D立体印刷鞋面让整双鞋看起来科技感十足。还能带来更轻量化的体验。Gel胶的体积自然比上一代大了不少。至于重量，卤煮因为没有16，不好比较，比k20轻了大概20%。鞋头特写，有暗纹，听酷炫的&鞋带处那个17标志取消了，换到了后跟处，IGS标在17的对面大粒的GEL胶粒提供更好的缓震体验。鞋底比k系列软多了，穿着走起来就和踩在屎上一样。卤煮体重轻，只有70kg，一直感觉k系列踩不动，值友多说，k系列一般都要80kg以上才能踩动。不过比起nimbus，卤煮平时出门上课，或者出门旅游，还是更趋向于穿kayano，nimbus总感觉好软好飘&上脚图1：Ps：别再问我裤子是哪里买的了！编码S89369，直接淘宝搜索，三叶草的，美国官网已经卖空了。既然买了跑鞋，卤煮当然要怀着激动的心情出门跑步了！&但是！但是！等卤煮上完课，准备去学校健身房的室内跑道跑圈时候发现！下大雪了。。。&然而卤煮缺忘记带换的裤子和衣服，只能冒着大雪回家拿衣服。卤煮的室友还在背后拍了一张苦逼的卤煮，刚好可以当真人兽&这个颜色在大雪天还真是比较亮骚- -&换了一套装备去健♂身♂房跑圈锻炼，放几张图先&最后说说体验，果然nimbus更适合卤煮，卤煮一般都是跑短途，大概5km左右，中速，偶尔喜欢冲刺。nimbus17下，卤煮感觉自己的膝盖负担更小，而且脚也更加舒服。k20下偶尔卤煮会觉得脚踝不是很舒服，不知道什么原因。Nimbus17穿在脚上，跑步时候有一种踩在棉花上的感觉，每一步的冲击力都会被吸掉大半，感觉特别轻盈。因为重量减轻，也可以不用像k系列那样在意支撑，nimbus17更加轻便透气。ps.刚才一个穿着N16的美国猛♂男还问我这是不是新款的N17来着，说哪有的买他也要换这个&卤煮实招被那个猛♂男吓了一跳，毕竟健身房被猛♂男搭♂讪并不是一个好兆头&最后晒下全家福啦！谢谢观看，希望各位观众老爷喜欢ps卤煮喜欢踢球和射箭，有希望看足球鞋或者是复合弓的，卤煮也可以写yoooooo♂&
本文著作权归作者本人和什么值得买共同所有，未经许可不得转载。文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，值客原创欢迎您的投稿。
相关热门原创
作者其他原创（11）
文中提到的商品
赞2138评论1386
赞756评论2733
赞1215评论228
赞519评论457
赞315评论240
【抢先首发】小牛电动 N1S
【抢先首发】COOL1 智能手机
【抢先首发】Sonos 家庭影院 5.1（标准版）
【轻众测】ENCHEN/昂臣 EK-5013 古釜中式电锅
【抢先首发】TSINOVA 轻客 折叠款 智慧电单车 TF01
【抢先首发】Lining/李宁 ARHL043 烈骏2016 男子/女子 智能跑鞋（颜色随机）
小米 VR眼镜 玩具版
【抢先首发】魅蓝E 智能手机（颜色随机）
【抢先首发】方太 JZY/T/R-JACB
极火直喷 燃气灶
赞116评论76
赞102评论145
赞78评论59
扫一下，分享更方便，购买更轻松
用户名/邮箱
两周内免登录