更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
30秒后自动关闭
为什么跑步会腹部疼？
你可能还想订阅他们：
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
Copyright (C) 2017
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"&
&a href="javascript:void(0);"&
&span>{{start}}-{{end}}&/span&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"&
&a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《》剧集：
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制→ 为什么一跑步肚子就痛
为什么一跑步肚子就痛
健康咨询描述：
有时没事，有时跑步肚脐眼左边就锐痛，没去看过，请问医生这是怎么回事
其他类似问题
医生回复区
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
帮助网友：94109称赞：589
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况应该是胃炎导致的腹痛表现，是由于炎症刺激造成胃痉挛而表现出腹痛表现。再者患者早就患有萎缩性胃炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以使用斯达舒、元胡止痛片、罗通定来进行治疗，如果持续疼痛的话，应该到正规医院进行检查，如胃镜检查等，不要饮酒、不要吃生冷寒凉食物，应该以易消化食物为主，祝早日康复。
陈医生医生会员
帮助网友：3880称赞：44
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，在剧烈运动比如跑步等时出现腹痛是临床上很常见的症状表现，常因为准备活动不足、运动不规律或强度不适合而引起内脏器官不能适应剧烈运动的需要出现痉挛等导致的，此外不良的运动习惯比如在过饱过饥、或者进食后立即开始运动等。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您的描述以及您的年龄来说考虑是痉挛性腹痛可能性较大，如果是痛在上腹部，多为呼吸肌比如膈肌的痉挛所致，如果是中下腹部的话考虑为胃肠痉挛所致，针对此类情况要改善的话一是要在活动之前做好热身准备，二是要合理调整运动时间，避免过饱过饥等不适合运动时间段，其次运动要循序渐进、量力而行等。
参考价格：1.8
参考价格：32
参考价格：50.2
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所...
参考价格：￥9
本品用于用于便秘。...
参考价格：￥3
下载APP，免费快速问医生为什么有时候跑步和剧烈运动片刻后会肚子痛
提问时间： 15:49:19|
基本信息：
病情描述：
激烈运动后&肚子会痛&有时左边痛&有时右边痛&还有时两边一起痛&特别是喝了水后运动几乎都会痛.
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
病情分析： 您好，这种情况是正常的。 指导意见： 因为激烈的运动会引起肠道的蠕动的改变，而且这个是和您的运动方式也有关系，如果您运动时吸入了很多空气或者冷空气都是会引起的。这种情况是不需要治疗的 祝你身体健康
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信跑步之后为什么会肚子痛啊
跑步之后为什么会肚子痛啊
我每次跑步一小会，肚子就会痛，想问一下，这是怎么回事
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科，妇科
&&已帮助用户：7574
肚子疼是因为跑步时吸凉风太多,导致的岔气,没什么大碍,跑完后,如果还是感觉肚子疼,就捂住疼的地方大口深呼吸,一会就会好的
专长：内科 妇科 儿科
&&已帮助用户：51109
你好!不排除有妇科炎症的可能,或肠道痉挛,不要过于剧烈运动
职称：医师
专长：内科系统疾病
&&已帮助用户：36116
指导意见：肚子疼有很多种可能: 右上腹痛这多半是由于平时缺乏锻炼。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高。
问为什么跑步后腹部会疼痛
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
意见建议：你好朋友，引起腹疼的原因很多，常见于胃炎，肠炎，肠痉挛等等，建议去医院检查，明确原因，针对病因正确用 药 治 疗。祝 你 健 康。
问开始跑步就挺快，跑步时刚开始出现右上腹痛？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 你好，以前有没有什么病史，具体的位置是在什么地方，胃部还是胸腹部。意见建议：眼前发白很多时候就会晕倒了，这主要是因为大脑缺氧，心脏供血不足导致的，是不是以前有过心脏方面的问题！
问小腿肚子疼运动的时候，尤其是跑步的时候两个都疼，蹲...
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗
问想锻炼身体，就去跑步，可每次跑步不久就会小腿疼，这...
职称：医生会员
专长：呼吸、泌尿、消化类疾病
&&已帮助用户：3203
问题分析：你好，鉴于你说的这种情况，可能是不经常锻炼的问题，也有可能是小腿血管血流不畅。意见建议：建议你最好是去医院做个小腿的血流检测，找出病因，祝你健康。
问每次跑步后和伴随跑步一段时间后
职称：副主任医师
专长：慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,肠道菌群失调症,肠易激综合征,胆汁淤积性黄疽,大肠息肉,多发性消化道息肉综合征,胆汁返流性胃炎,大肠类癌
&&已帮助用户：19463
问题分析：你好，根据你的描述结合你的年龄，考虑疼痛部位在小肠，考虑是吞咽冷空气导致肠痉挛意见建议：建议你跑步时不要太快，尽量用鼻子吸气，用嘴呼气，不要用嘴吸气，尽量避免吞咽冷空气
问你好，我为什么每次跑步肚子左侧都...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：112486
病情分析：你好，考虑为结肠炎或息肉的病变发生，多因饮食结构不合理，不洁饮食，劳累过度等因素，造成了胃肠道功能下降，肠蠕动减缓，细菌侵袭结肠，导致了肠道内粘膜充血水肿，炎症发生，粘膜脱垂，肠痉挛，引发了左下腹疼的产生。意见建议：建议饮食上规律合理，荤素搭配，少吃辛辣等刺激性食物，生活规律，进行肠镜及大便常规的检查，明确诊断后，给予息肉摘除，左氧氟沙星，头孢克污，乳酸菌素片及保留灌肠等对症治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　在跑步初期，通常会有腹部疼痛的感觉，俗称“岔气”。大多数跑者都碰到过这一状况，不得不停下脚步改跑为走，直到疼痛消失。
　　岔气的本质就是身体从静止状态突然进入到运动状态，肌肉变得紧张，突然需要大量氧气，而肺脏不能如肌肉那样迅速提高吸气量，以满足肌肉活动时所需要的氧气，于是在交感神经的作用下促使膈肌（膈肌是主要的呼吸肌，位于胸腔和腹腔之间）骤然做功加大，导致膈肌收缩不协调，从而产生膈肌僵硬等现象，就会有疼痛产生。另外呼吸不得法也是引起岔气的原因之一。只是加快呼吸频率，而呼吸较浅，也能引起呼吸肌的紧张并导致痉挛。
　　岔气本身除了疼痛外不会有更多的损害，而且随着运动的继续，身体得到“暖身”，肌肉痉挛的情况会慢慢得以缓解，疼痛会慢慢消失，岔气会渐渐好转。
　　引起岔气的常见原因：
　　▲跑前没有认真做好热身活动，身体一下子进入激烈的运动状态。
　　▲跑步时呼吸没有节奏、过浅，导致呼吸紊乱，人体得不到充分的氧气，引起横膈肌不协调。
　　▲饭后或大量饮水后立即进行跑步，使胃肠系膜受到过分的震动、牵拉，从而引起疼痛。
　　如何预防岔气？在跑步前不要省略热身运动，做一些缓和的运动或小步跑等动作，适当提高心率，让呼吸肌逐渐适应正在进入的运动状态。
　　开始跑步时速度要慢，慢慢提高到正常的速度，不要一下子加速。如果岔气了怎么办？岔气是由于呼吸肌痉挛，所以解决办法也很简单，减速，调节呼吸节奏，缓慢深呼吸，同时用手按摩疼痛部位，可减轻疼痛。另外可以做下面两个动作：
　　1、拉伸膈肌20 ～ 30 秒。操作方式：双手交叉，掌心向上举过头顶，一边连续深呼吸，扩大胸腔，一边踮起脚尖小跑，持续20 ～ 30 秒。
　　2、双脚交叉后下腰，保持30 秒，然后换脚交叉，再下腰保持30 秒。
　　本文摘自机械工业出版社出版的《跑步指南》（@跑步指南著）
　　热爱跑步的你，有没有遇到过以下问题：
　　你跑了很久了，体重却没有变？
　　究竟晨跑好还是夜跑好？
　　跑步时正确的呼吸方法是什么？
　　跑前、跑后的拉伸到底应该怎么做？
　　粉丝超过3,000,000，国内最大的跑步自媒体平台――“跑步指南”首部同名图书，为跑友解决跑步过程中最为关心的100个问题。
　　你需要做的，只是跑起来！
　　跑步指南，做你最好的私人教练！
　　关于图书内容：
　　本书选取100 个初级跑者最为苦恼的问题，囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题。本书由国内最权威、影响力最大的跑步垂直自媒体――跑步指南的专家团创作，并采取问与答（Q&A）形式进行内容编排，是一本初级跑者必不可少的进阶宝书。
　　关于@跑步指南：
　　跑步指南是目前国内最大的跑步类自媒体。2014年被美国《Runner's World》（《跑者世界》杂志）评选为年度最佳跑步自媒体。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
新浪微博@跑步指南 官方账号