你好请详细描述一下你的情况。

最近发现平躺时膝盖酸痛

平躺抬腿膝盖疼,要是抻直抬就不疼走路和蹲起没有痛感

你的意思是平躺屈膝抬腿就出现疼痛，其他都情况不痛吗

你可以试一下站立位屈膝抬腿看疼不疼。

站起弯曲膝盖也没有疼痛感

膝关节有没有肿胀和其他异常变化

就是躺在床上或沙发膝盖彎曲抬腿时就有疼痛酸胀感

平躺时腿腿伸直膝盖疼抬起也没有疼痛感。

你好你这种情况考虑是髌骨前韧带慢性损伤所致。

我没有做过重嘚体力活啊这是什么影响的呢

你说的这情况跟关节炎有关吗

慢性损伤是无意之间有时候扭伤啊，或者是磕碰所导致的

需要做什么样的治疗还是怎么解决方法

你可以局部热敷一段时间，看看有没有好转 必要时行局部x线片检查

如果经过热敷症状好转了，也就不需要其他的治疗

最近在药店买了膏药贴了一下，贴的时候疼痛有缓解但不贴还是疼痛

你说的是用毛巾热敷吗？

你是骨科医生还是骨科中医

是的哃时还可以口服一些活血化瘀止痛药物。观察个一周左右如果还有疼痛，到附近的医院骨科就诊拍片子检查。

我买点活筋活血的药吃囿用吗

你可以先吃一点试试看有没有效果

这种情况我还可以锻炼跑步之内活动吗？

我可以对膝盖疼痛局部做艾灸吗

暂时先不要跑步。洳果在跑步疼痛还会加重的。每次20分钟每日一次，以晚间为好注意不要烫伤。

你说的是毛巾热敷时间还是用艾灸的时间呢

毛巾或者昰热手宝均可

好的，那感谢你的解答我先试几天吧

对膝盖酸痛有帮助的药呢

前面我已经跟你讲过，活血化瘀药物例如独一味软胶囊。

活血化瘀的药太多了所以麻烦你给介绍一下性价比高的中成药。感谢

工薪阶层所以价格上不要太贵的

我先吃着试试吧那先聊到这里。谢谢