北京一零一中学 让学生乐享体育的非典型学校
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　　2015年，北京101中学获第二十六届世界健美操冠军赛国际年龄二组五人操冠军。（资料图片）　　“晓彤姐，和我拍张照吧！”“晓彤姐，我爱你！”……　　9月29日，北京一零一中第108届运动会上，刚从里约奥运会上载誉归来的女排英雄刘晓彤，作为一零一中学的毕业生代表受到了学弟学妹们的热情追捧。　　作为一所京城名校，一零一中拥有悠久的历史和美丽的校园环境。但与人们传统印象里名校生只会“端坐书桌前、埋首试题堆”不同，这里的学生显得更加活泼、开放、自信，并且享受体育带来的乐趣：运动会入场式上，一个班的“旗手”身着击剑服、手持重剑行进，引发看台欢呼；校园的小路上，女生们说笑着交流健美操动作，不时有男生脚踩滑板从她们身旁快速滑过，校服里兜着一股风……　　一方面培养出奥运冠军，一方面让所有学生热爱体育，强身健体，享受体育带来的乐趣，这是一零一中学70年来重视体育的两项收获。一所市级重点中学、示范高中，为何对体育情有独钟、下足功夫且一如既往？为此，记者走进一零一中学，探访这所学校“教体结合”的育人实践。　　“为祖国而锻炼”　　一零一中建校于1946年，是中国共产党在老区创办并迁入北京的唯一一所中学。1955年，学校定名为北京一零一中,&郭沫若亲笔题写校名，并释其含义为“百尺竿头，更进一步”。如今，它已成为一零一中的校训。　　由于早期的学生多为党政军干部子弟和烈士遗孤，学校实行寄宿制，除开展正常的教育、教学外，早操、课外活动和体育竞赛成了一大特色。　　初迁新校址的那段岁月，筚路蓝缕中有艰辛也有成就。在圆明园的废墟上，师生们亲手搬走小土山，修建运动场，在废船坞里挖掘游泳池。据老体育教师王伯英回忆，为了推动学校的长跑活动动，“我们迎着冬季的寒风，用30米的卷尺，一尺一尺地从圆明园量到清河”。“冻得手脚发麻”的经历，换来了学校第一次班级接力比赛，也点燃了学生们“为祖国而锻炼”持续不息的热情。当时的一份统计报告显示，一零一中学13至18岁各年龄组男女生的身高、体重，均高于北京市综合调查的平均水平。　　坚持成为习惯，习惯成为传统，传统成为文化。经过70年的探索与沉淀，今天的一零一中学，“把体育工作摆在应有的重要位置”，是全校上下的共识和协同配合的前提；以体育提升学生的身体素质，促进德智体美全面发展，成为学校重要的办学特色。　　“深厚的体育教育传统是我们丰富的资源之一。”北京一零一中校长郭涵说，“我们认为，最大的责任不是培养了多少优秀毕业生，而是一代又一代师生员工对这个学校精神价值的坚守。”　　何谓“深厚的体育教育传统”和“学校的精神价值”？在一零一中学采访时，记者听到的两个故事或许可以解释。　　故事一：一位年近花甲的一零一中学毕业生，70年校庆返校时深有感触地对自己的体育老师王寿生（北京市第一批体育特级教师）说：“当年在校时我个子最小，身体很弱，是您对我最关心，是您给了我健康的身体，使我终生受益。”学校在50周年校庆之际向历届毕业生发放的问卷调查显示：89%的毕业生认为学校体育为自己今后工作生活打下了健康基础，磨炼了意志品质。　　故事二：北京一零一中学体育教研组组长、特级教师丁玉山已年近六旬，却仍然坚守在教学一线。然而在上课时，丁玉山总是“自己迎风站，而让学生背风站”。如今，这样的工作细节已经成为全校体育老师共同的“遵循”。建校以来一零一中学一共培养出三位体育特级教师。　　“成绩第二，体质第一”　　如今漫步在一零一中学校园，已很难想象建校初期的艰辛。据北京一零一中学原副校长严寅贤介绍，学校现有400米标准塑胶跑道运动场、天然草坪足球场、8块标准篮球场、4个网球场，此外还有体操馆、排球馆、小球馆、人工冰场等。每天下午一小时的课外活动，所有场馆均面向学生开放，提及这个时段校园内的景象，“学生真是太幸福了”，是严寅贤说得最多的一句话。　　早在十多年前，一零一中学就克服重重困难和舆论压力，安排了每周4节体育课，并坚持至今。即便是紧张的高三学生，参加完5月份的体育会考后，体育课仍会雷打不动地持续到高考前夕。　　对于一零一的学生来说，体育活动的选择是多种多样的。除必修课外，他们可根据运动兴趣参加选修课和社团。每年春秋两季，学校都会组织召开全校运动会。平日里，不同体育项目的班级竞赛、年级联赛也在持续进行。中午的操场分外热闹，一拨又一拨学生在这里举行各种自发的比赛。　　虽然学校初、高中的体育会考成绩在海淀区一直名列前茅，但面对因肥胖而无法达标的“困难户”，老师们一度伤透了脑筋。为解决“小胖子”们的现实问题，体育教研组的王亚林尝试开设“体质提高班”，并与学生们约定，学期末减重5公斤，总评成绩就能得“优”。为了拿到这个“优”，“小胖子”们课上勤奋、课下“加餐”，不敢松懈。“结果好多孩子达到了。这个过程他坚持了，成功了，体重下来后参加1000米长跑，成绩真的上了，自信心就出来了，这就是良性循环。”王亚林说。　　如今，“体质提高班”在学生中间口耳相传，选课时名额瞬间抢光。每次开课，王老师都会和同学们强调“成绩第二、体质第一”。有趣的是，今天的“体质提高班”，真正的“小胖子”只占了三成。因为体质好的学生也慕名而来，他们反而成了体质提高班的主力军。　　在普及性教学的基础上，学校也积极为有体育天赋的学生搭建提高的平台，不少队员在毕业后走上了专业运动员的道路。　　借着北京举办冬奥会的契机，学校在去年成立了一支冰球队。在北京市中小学冰球联赛报名截止前一天，一度只凑齐了四五名学生报名，负责冰球队的周老师担心学生运动量过大，与家长们商议是否参赛，得到的回答是：“哪怕‘当桩’都要上，要的就是‘一零一’这块牌子。”　　现在，冰雪运动已经成了一零一中学体育课的重要内容，学校修建了专业的冰场，而那支一度凑不齐队员的校冰球队，已经有4名队员进入了北京市冰球队。　　“教体结合的先进培养方式”　　在教体结合的育人实践之路上，一零一中的老师们发挥着至关重要的作用。而他们的精神动力，是对体育的追求、对教育的热爱、对学生的关爱。　　在郭涵校长的记忆里，刘晓彤还是那个只有12岁、瘦瘦高高的小姑娘。2002年，她先到北京什刹海体校排球班报名试训，可是没有考上。　　正好一零一中学成立女子排球队，刘晓彤以体育特长生的身份被录取，从此开始了在一零一中学长达6年的学习生活。　　当时执教一零一中学女排的，是我国女排功勋教练韩云波，已经70多岁的他，被学生们尊称为“韩爷爷”。　　为了能在每天两小时的训练时间内给刘晓彤等队员充分的指导，韩云波分秒必争，避免冗余环节，突出专项训练，并将体能训练专项化，大大提升了效率。每次训练，他都要亲自给队员们精准喂球数百次，训练结束后，还亲手批改队员们的训练笔记，并进班听课，督促她们的文化课学习。　　在韩云波的指导下，一零一中学女排连续多年多次获得北京市比赛的冠军，没有在专业体校和体工队训练过一天的刘晓彤，成长迅速，从一名普通中学生最终成为国家队队员，并站上了奥运冠军的领奖台。　　“韩指导的专业、认真，他对我们的负责深深感动着我们，让我们比赛时更加专注，更加充满信心。还有教过我的老师们、教练们，他们用自己的学识和胸怀包容并撑起了一个女孩追逐梦想的天空。”刘晓彤说。　　最让刘晓彤受益的，是“母校教体结合的先进培养方式”。“作为一名体育特长生，我深知，磨炼球技固然重要，但没有文化知识，没有更高的综合能力，我的专业发展就会受到限制，就不能向更高的目标前进。是母校给了我全面发展的平台，让我能够兼顾学业与打球，更发展了自己的兴趣爱好，从而更好地施展自己的特长。在一零一中学我们不光在练球，也在充实头脑，更在锻炼心性。”　　当然，不只是排球，一零一中学的田径、健美操等竞技体育项目都很强。有这样一组数据：自2006年至今，学校田径队、健美操队和排球队在一系列国际、洲际、全国和市区级中学生体育竞赛中取得了突出成绩。其中田径队共获得世界中学生冠军4人次，获全国冠军10余项次；培养国家级运动健将2人、国家一级运动员9人；打破世界、洲际和全国中学生纪录3项次。排球队获洲际排球比赛第二名1次，全国排球比赛第三、四名各1次，北京市排球比赛第一名30余次。　　“注意，是‘教体结合’而不是‘体教结合’。”在采访中，郭涵校长再三向记者强调这两个词汇在内涵上的区别。在她看来，从教育公平的角度来看，教育应当在“教体结合”中占据主体地位，“教体结合”的终极目的是育人，它关注包括运动员学生在内的所有学生。“我们一直坚持的办学理念是：青少年的健康成长，首先是体质健康，失去了这一个，其他都归零。”　　“多少年来，初中、高中毕业年级体育会考及格率均达98G以上，在同类学校中一直处于领先位置，这是一零一中学‘教体结合’最令人欣慰的成果。”郭涵说。　　“走进一零一，幸福你一生”　　在一零一中学的校史纪念馆中，陈列着一只祥云火炬。那是2008年北京奥运会圣火传递时，作为火炬手的郭涵校长曾举过的。　　2008年，北京奥运会青年营落户一零一中学，来自205个参赛国和地区的400多名青年代表以及来自国内各省市区、港澳台的70多名青年学生汇集于此，体验奥运、交流文化。奥运会开幕式当天，圣火结束了全球旅行，传递至最后一站――一零一中学校园，并从这里走向鸟巢体育场。　　奥运青年营之所以选择一零一中学，地理位置、硬件设施、体育传统都是主要原因，但或许最重要的，正是双方在体育理念上的某种契合。现代奥林匹克主义的最终目标是“使体育运动为人的和谐发展服务”，而对于一零一中学来说，发展体育的根本目的，也在于提升学生体质，为他们的一生奠定基础。　　在郭涵校长看来，体育能够促进学生身心的健康发展，使他们成长为真正“健全的人”：“学生如果有这个爱好，未来的生活不枯燥，遇到困难能排遣，他会比较坚强、开朗。”这样的认识，或许正基于郭涵对教育规律的坚守。　　日，是一零一中学67周年校庆日。当天北京下了场大雪，早春的校园玲珑剔透，风景如画。8点钟，上课铃声已响过，但是，整个校园却是沸腾一片，包括高三在内的许多班级都开放了前两节课，学生们在校园里尽情地堆雪人、打雪仗，享受着这难得的快乐时光。　　有趣的是，当天没有哪一个部门、没有哪一个干部发布停课通知，完全是老师和学生的自主行为。　　“我们都是从那个年龄成长起来的，爱玩儿是孩子的天性嘛！”回想起那天的情景，郭涵记忆犹新。她说，“那个瞬间没太多考虑，就是觉得这个机会非常难得，要让学生出来玩。”　　在郭涵看来，中学体育，无论是体育教学，还是体育活动，必须树立为学生一辈子的健康打基础和服务的思想。学校体育的根本任务是增强学生体质，促进学生身心发展。一方面，要通过体育课堂实践提高学生的体质，使他们有一个健康的体魄，另一方面要借助于体育运动本身对人的心理特有的影响，培养他们坚忍不拔的意志品质、良好的精神风貌，愉悦他们的身心，可以为其一生的健康生活和工作打下良好基础。　　离开一零一中学时，记者在一片卫生责任区的提示板上，发现了一名2015级学生写给母校的“三行情书”：“荷花枯萎，同窗老去，从此我爱的地方都很像你。”　　多年后的某一天，或许这位学生也会像许多学长一样，回想起自己在一零一中学学习、生活、享受体育的青春，回想起入学第一天学校电子屏上的那句话――“走进一零一，幸福你一生”。
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634:10放学后
上图：6班的三位男生西服革履，健步走上红毯。他们是任马涛、庄哲一、王宣。
上图：6班的女生们身着礼服款款而来，她们分别是：尹馨宜、张书一、王悰蕊、田雨宣、张书齐、李祎萌。
上图：签名留念
上图：星光灿烂
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