辨手碗后手臂靠近腋窝内侧胀痛肌肉胀痛

健身练手臂,手腕都疼了,手臂的肌肉怎么还是很软?_百度知道
健身练手臂,手腕都疼了,手臂的肌肉怎么还是很软?
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要掌握方法,多卧推!而且注意力集中在手臂上!
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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软组织疼痛,初来乍到的做健身的,得有个过度
时日不够,乃须努力
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出门在外也不愁右手手腕肌肉总是突然疼痛后自然消失_百度知道
右手手腕肌肉总是突然疼痛后自然消失
右手手腕肌肉总是突然疼痛后自然消失
我有更好的答案
是肌肉拉伤造成的
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出门在外也不愁>> >>手腕关节痛,手部肌肉痛,什么药治疗的疗效较好?
手腕关节痛,手部肌肉痛,什么药治疗的疗效较好?
病情描述:
最近感到手腕关节痛,手部肌肉痛, 什么样的药治疗的作用较大?
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医生建议:有没红肿热等的现象,建议使用飞鹰活络油,它可以温经散寒、祛风除湿、、用于、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛等症状。
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健客价:¥5.50你好我上个月用力过度。整个手臂酸痛。手腕到手肘比较痛要怎么治疗
来自于:云南|
提问时间: 10:30:56|
基本信息:
病情描述:
你好我上个月用力过度。整个手臂酸痛。手腕到手肘比较痛要怎么治疗
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:6011收到了:
病情分析:
您的描述是有局部肌肉和近于关节位置的筋膜肌腱的慢性劳损情况。
指导意见:
肌肉是可以用伤药膏来外贴局部,而近于关节位置的肌腱筋膜用伤药膏是效果不佳的,可以用局部注射治疗才是较好的。
我现在手酸痛要怎么处理
您好,引起手痛的原因很多,建议检查诊断,可以按摩理疗。实在不行,就到当地三甲以上医院骨科检查治疗
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:1422收到了:
您好!您的情况属于扭伤!24小时之内冷敷止痛!24小时之后热敷能够促进炎症吸收!
已经一个月了要怎么治疗
可以贴伤湿止痛膏!配合热敷会有一定缓解
是24小时一直都冷敷着还是隔几个小时敷一回。要冰敷吗
24小时之内冷敷两次到三次就可以了
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:5991收到了:
病情分析:
这个呢,是属于用力过度引起肌肉轻度的拉伤。
指导意见:
肌肉神经组织轻度的拉伤,可以用消炎镇痛的药物治疗一下,可用双氯芬酸钠口服治疗一下
有没有可以擦的
外用的可用云南白药酊
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:1002收到了:
这种情况建议您进行凉毛巾局部冷敷,三天以后热敷。这是因为用力过猛导致肌肉所致
有些地方特别痛
疼痛可以口服活血止痛药物
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:9455收到了:
病情分析:
用力过猛,,关节劳损疼痛,活动受限。
指导意见:
可以吃消炎止痛舒筋活络的药,擦活络油,拔火罐,贴消炎镇痛膏。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:13301收到了:
病情分析:
从你的症状来看,这个需要考虑是关节活动过度导致的肌肉筋膜炎和关节滑膜炎所致,一般经过休息均能康复。
指导意见:
建议近期需要注意休息,减少关节活动,可以局部按摩热敷,针灸理疗,药物抗炎镇痛等治疗。药物可以选择尼美苏利分散片治疗。
有没有可以擦的药
可以外擦扶他林软膏治疗。
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目前共收到封感谢信扳手腕后肌肉疼_百度知道
扳手腕后肌肉疼
半年前跟人扳手腕 晚上回家右手手臂内侧肌肉疼了一夜 过了个把月才好些 现在只要跟人一扳手腕
手臂内侧肌肉就要疼好几天
提问者采纳
这是肌肉拉伤没彻底治好留下的后遗症呢,也需要像上面说的那样爱护自己的健康,那么相信您是一个比较喜欢运动和敢于进取的男人所以在追求进步和绽放自我价值的同时,就不会有麻烦*
坚持——耐心坚持您是跟人掰手腕受伤的,只要在锻炼大力前充分做好热身(尤其是伤部)和柔韧拉伸:25的老陈醋与45°左右温水浸泡并大力按摩局部*
保护不要受凉*
坚决避免突然式的爆发力——像掰手腕那样的动作——以免总是刺激伤部——至少在伤好前*
加强锻炼伤部附近的所有肌肉——不管是主动发力的肌肉还是帮助维护平衡的肌肉——您这是陈旧老伤!*
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需要有个恢复期。 做些轻度的哑铃卷腕等。而且不能总是扳手腕。不能直接进行强度刺激。肌肉休息过后需要一个恢复期肌肉损伤,恢复前臂肌肉然后循序渐进
两个原因:第一:准备活动不充分,肱二头肌突然发力肌肉拉伤,需要个把月自然恢复!第二:运动太少,肌肉从静止状态到爆发用力状态负荷太大肌肉轻微损伤,坚持一周以上锻炼就好了。所以,任何运动都要循序渐进,强度由弱到强,不要一下强度太大!
明显是受伤了~ 热水泡手臂患处 红花油反复揉搓 完后贴风湿膏~
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