单扛七练习在什么时间点发力才能上扛

人族的爆发力如此强悍,哪个族扛得住。。_百度知道用杠铃卧推练习爆发力,是快做好还是慢点做,为啥,回答详细点,谢谢了。。_百度知道我是一名高二体育生 教练让每天压杠铃练爆发力 不过这样以后还能长高吗 这对我来说特别_百度知道

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