摸高怎么练最科学需要助跑吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-01 04:52 标签： 摸高需要跳
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我来说点啥
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没有数据！
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{description}首先?助跑跳得高的说法对否?
然后,有理论依据么?我想了解到比较的解释,谢谢!
看个人的身体条件拉，还有看脚步，大部分人跑起来跳的好一点，不过要是脚步调整不好就不好说了
其他答案（共2个回答）
没啊 助跑可以增加动能 起跳时可以增加一点动能
首先你要先把身体协调性练好,单腿助跑起跳同时,你身体应该想上冲
而不是向前冲,向上的同时,就是你身体协调性了 ,还有你的腹部力量来控制了,你的全身力量都要向上...
随便摸，快点摸
莫科的摸高3。62米~~~
要知道一个人是否能摸到篮板的上沿，那么就一定要知道他的摸高，我们就先来分析一下一个人的摸高要达到篮板上沿的3.95...
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