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听说拔火罐可以治疗腰肌劳损是真的吗？
摘要：日常生活中，很多办公室白领都会有腰肌劳损这个伤痛，那么这个病究竟是怎么回事呢？日常生活中有哪些方法是治疗腰肌劳损的方法呢？
&　　其实，腰椎错位和姿势不良有很密切的关系，但腰椎错位初期多没有明显症状，容易被忽视，等到腰腿部发生疼痛、麻木时，往往已引起腰、下肢萎缩等病变。专家提醒，预防腰椎错位，切忌久坐，建议适度活动，多到户外走走。
　　1、90%的腰腿痛存在腰椎错位
　　腰椎错位听上去很陌生，在临床中却很常见。专家指出，90%以上的腰腿痛患者都存在腰椎错位，但患者常以为是腰肌劳损或腰椎退行性变，要么做理疗、，要么找些膏药来敷。想当然治疗的结果，很可能让腰椎错位进一步加剧，并引起其他病变。
　　&要辨别是否腰椎错位，拍片检查就能知道。&腰椎小关节的关节面发生移位即腰椎错位。由于力学关系影响，长久错位会使椎体间的椎间孔容量减小，神经血管受到牵拉或挤压，就会造成神经损伤和血管供血减弱，可表现为腰腿痛、下肢麻木；错位后上下椎体所在的椎间盘由于左右或前后受力不均匀，引起椎间盘受力不平衡，导致椎间盘突出等病变。&但在错位早期，很多患者并没有太明显的感觉，所以很容易忽视而没有及时就诊。等到出现较重的腰腿痛，甚至下肢萎缩，走路像&踩棉花&一样，感觉脚触不到地了，此时腰椎间盘突出可能已相当严重。&
　　2、腰椎错位与姿势不良密切相关
　　人们经常将腰椎错位当成腰肌劳损或腰椎退行性变，但三者比较起来，原因和症状都不相同――
　　腰肌劳损是长期运动、负荷造成的肌肉、筋腱损伤，疼痛一般比较表浅。
　　腰椎退行性变多见于老年人，通常伴随骨质增生、钙化、椎间隙改变，表现为腰酸软胀痛，下肢运动功能受限，走路平衡能力不佳，身高缩短。
　　腰椎错位的原因比较复杂，内因受饮食、环境汚染等影响，导致椎间盘脆性加大，韧性减少；外因与姿势不良、搬抬重物、睡软床、吃寒凉菜（如空心菜、白菜、竹笋）有关联。
　　&久坐不动的人腰椎错位机会最大。&陈栋表示，越来越多的年轻人出现腰椎错位甚至腰椎间盘突出，往往是因为出门就坐车，上班就坐在电脑前，回家又坐沙发的&连坐&习惯，这种看似舒服的生活习惯，对腰椎却会造成&威胁&和的伤害。因而出现腰椎疾患年轻化趋势。
　　3、腰椎错位&四分治、六分养&
　　腰椎错位及腰椎间盘突出主要问题在于脊柱支撑失衡，而手术只能解决&突出&，且有不少后遗症。&能保守治疗，就不要动椎间盘。我的经验是将手法复位和针挑疗法相结合。首先将错位的椎体或小关节摆正，再通过针挑神经分布区排除局部淤血，并调节疏通经脉，增加组织营养，从而使患者恢复正常功能。&据介绍，针挑疗法里面的&针&是专门设计成带钩的，一是可以刺激较大范围的神经分布区，二是治疗时能固定在病位上不容易脱落，使强度、频率得到更好控制，效果会更为满意。
　　自我护理也是很重要的。腰椎错位&四分靠治疗，六分靠护理&，患者除了要配合医生治疗外，还要注意生活起居，比如坐一会就起来活动一下，经常散步、游泳，睡硬板床，不吃寒凉的蔬菜及辛辣刺激的食物等。针挑治疗期间为了防止疤痕增生，不要过早吃生鱼和深色食物。
　　腰肌劳损治疗方法重在四分治六分养？由此可见肌劳损还是需要平常多注意锻炼，得了腰肌劳损，除了一般的按摩理疗以外，更多的是自己在日常生活中需要多加注意，学会好好保护自己，在没有更严重的情况下，注意自己的坐姿，注意劳逸结合的锻炼，是最重要的保护方式了。
　　如何用拔火罐治疗腰肌劳损？
　　1、治疗完毕起罐时一手持罐，一手挤压皮肤，使罐口与皮肤间形成小的空隙，让空气缓慢进入罐内，罐即自行脱落。然后用纱布轻拭去罐斑处的水珠，并让病人休息15分钟。
　　2、部位不要选皮肤细嫩，血管浅显，骨性突出，以及心前区。治疗过程中，注意病人反应。如有头晕、面色苍白、脉搏弱而快时，应立即起罐，让病人休息，并请医生处理为好。
　　3、根据疼痛选择皮下组织丰富，肌肉多和毛发较少处，按疼痛部位拔罐，如腰痛在腰部拔，或按经穴拔罐，也可按神经节段拔罐。
　　4、病人取舒适体位，使肌肉放松，暴露治疗部位。
　　5、注意拔罐时的感觉，如局部有发热，发酸，冷气外出，温暖舒适感觉，为正常现象。若有烧灼感或疼痛时，应及时将罐取下，以免烫伤。病人如感觉吸力不足时，可重新拔罐。
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腰肌劳损常规的治疗方法有哪些呢？
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!清晨时候腰痛，医生说是腰肌劳损，谁有过这个情况，怎么治疗的？_百度知道
清晨时候腰痛，医生说是腰肌劳损，谁有过这个情况，怎么治疗的？
我有更好的答案
我有这个情况，我有中度腰肌劳损，经常早上要腰疼一下，不过轻缉定光剐叱溉癸税含粳度活动一下就好了。更多时候是床铺太软，或者睡得凉席太凉、天气太凉的时候痛得厉害。其实只要保暖床铺稍硬，很多时候腰肌劳损的人早上也没事。不要太担心。平常注意轻度运动，腰肌劳损没办法痊愈，但是注意了就不会痛苦。
好像你跟我的情况是一样的，主要的疼痛是在清晨，不能睡懒觉了。起来后完全感觉不到了，天凉的时候确实有些加重，你现在有什么治疗的吗？平时做哪些腰部运动？
睡懒觉会加重腰疼的感觉。我睡懒觉也是会的，反而晚上少睡，中午也睡一会好。我现在没治疗，之前经常去理疗，效果一般，价值不大。早上轻轻做做广播体操中的两侧拉伸，转一下腰，马上就好多了。我还游泳，做瑜伽，效果很好。现在除了早上有一点不适外，日常生活没有疼的时候。
　　这样的话，多数考虑是由于肾虚或是由于腰椎病变导致的，最好是去-医--院-细查。
腰肌劳损主要是腰椎两侧肌肉酸痛，夜间温度比较低 会导致症状加重的。可外敷老张家治疗
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出门在外也不愁有腰肌劳损的人用什么治疗效果要好一些啊？_百度拇指医生
&&&网友互助
?有腰肌劳损的人用什么治疗效果要好一些啊？
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如果确定是腰肌劳损，一个是用按摩手法，把劳损紧张的的腰部肌肉揉开，在按揉时，要多注意硬块位置按揉时可能会很疼揉开了就好了，可以用些红花油，活血化淤；第二个可以采用刮痧方法，治疗腰肌劳损也是不错的，同样，建议用红花油代替刮痧油效果比较好。每三个，注意腰部休息与恢复，不过劳工作，不长期保持一个姿势。
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腰肌劳损是以腰部疼痛为主症的一类病证，中医对腰痛认识较为深刻，早在《素问》中就提到：“衡络之脉令人腰痛，不可以俯仰，仰则恐仆，得之举重伤腰”。日常生活工作中比较常见的腰痛现象如：腰部扭伤、久坐久站腰背劳损、腰椎间盘突出、骨质增生等，一般可中药外敷以疏经通络、消滞化瘀、散寒祛痛促进恢复，如：祺安堂神农消痛贴 。日常方面：1、最好睡硬板床，气温低的时候，注意腰部宜温暖。2、适当做腰背肌肉锻炼，促进腰部血液循环。3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。4、多休息，可以做下热敷，用毛巾。
按摩刮痧这些都只能缓解，而不能根治，只能自己平时注意保养，贴些药膏，这是比较简单方便的
再就是注意休息
注意劳动是不良姿势
肯定没有的天朝不允许的
按摩刮痧这些都只能缓解，而不能根治，只能自己平时注意保养，贴些药膏，这是比较简单方便的
　　您好，对于此，需要锻炼和知了接合，在贴苗父养生中药的时候，注意坚持锻炼，　　1,患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。　　2,患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。　　坚持锻炼。
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腰肌劳损可以根治吗？
健康咨询描述：
你好，我最近腰部疼痛，直不起腰来，早晨明显，活动后稍微轻一些，累了更疼，去医院检查，说是腰肌劳损。希望得到的帮助:腰肌劳损可以根治吗？
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医生回复区
帮助网友：26称赞：1
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰肌劳损是可以治愈的。腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种疾病，以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现，常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称，也有人称为功能性腰痛。引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。急性腰扭伤十分多见，95%的患者经过治疗后都可痊愈，但有时因治疗不及时或处理方法不当时，如腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰肌长期处于被牵拉状态；腰部活动过于频繁，影响组织的正常愈合；腰部扭伤急性期进行不适当的推拿治疗或重手法推拿而进一步加重损伤，均可造成慢性腰肌劳损。有时严重的腰扭伤后，即使早期得到合理的治疗，也有可能因愈合的瘢痕组织面积过大，在腰椎正常活动和负荷下被牵拉而松弛、变性及局部缺血，导致慢性腰痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。&&&&&&2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。&&&&&&3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。&&&&&&4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之类镇静剂。。
黄医生医生会员
帮助网友：19
&&&&&&你好：你的情况是腰肌劳损，这种情况需要休息，注意平时的姿势，导致腰不好的原因有如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些，我给你些建议和意见，必要时我建议你采取针灸,推拿,理疗,热敷等治疗,这病很难根治,只要预防好防止复发，另外，平时生活习惯也很重要，注意生活护理，腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作,也就是燕子飞的动作（趴着睡上半身和双脚同时往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）。疼痛明显的话，可以服用止疼的药物，比如萘普生，布洛芬等。
帮助网友：13
&&&&&&这个疾病有不良的姿势有关，还有感受风寒湿等外邪有关，这个需要积极治疗，不要掉以轻心，以下是我的指导意见：&&&&&&你这种情况要避免长时间久坐和劳累弯腰,提重物.可以通过以下几种手段进行治疗：&&&&&&1.避免过劳,矫正不良体位.&&&&&&2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,比如前屈后伸运动, 腰部回旋运动等.&&&&&&3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.&&&&&&4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.&&&&&&5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好. 另外，你可以去看中医，配合中药治疗效果比较好。
&&&&&&以上是对“腰肌劳损可以根治吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：5365称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰肌劳损是腰部长期弯腰，长期从事重体力劳动等因素引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用腰痛宁胶囊，贴追风止痛膏等，配合推拿疗法进行治疗。平时注意不要睡过软的床
&&&&&&你好，你的情况是腰肌劳损，这是能够痊愈的，只是治疗时间相对会长些，请一定要耐心的坚持治疗，免得前功尽弃。同时，平时的起居注意尽可能的保护好腰肌（特别是拿东西走动和弯腰捡取东西的时候），床铺不要过厚和太松软。注意腰间的保暖。并参加有益腰肌恢复的运动。现在为你介绍一个简单易行的外敷方，也许对你会有所帮助。取生姜、热水袋备用。最好的晚上休息前进行。将生姜切成薄片（根据疼痛部位的大小决定切多少），热水袋灌好热水，俯卧与床上，腰肌放松，将切好的生姜片摆放在腰的疼痛部位，然后将热水袋压放在上面，热敷半小时。每天至少一次，一般一周后会有明显疗效。效果不好的话，需要去医院住院治疗，也可以配合中药治疗。不要劳累，避免风冷潮湿等不良刺激。
程医生爱心医生
&&&&&&你好，你的情况是腰肌劳损，这种情况可以试试下面的方法&&&&&&1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。&&&&&&2、两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。&&&&&&3、两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。&&&&&&4、双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。&&&&&&5、弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。如果这样治疗效果还不好的话，就应该去医院复查，排除其他疾病导致的腰部疼痛，另外，还可以配合中药治疗，避免过度劳累。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
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