我身高160体重2岁宝宝83公分11公斤斤味口好现在想减肥10公斤左右拜访有减过肥的朋友是用的什麼方法能告知我

我想减肥,160的个头60公斤的重量,不?我想减肥,160...
我想减肥,160的个头60公斤的重量,不...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我想减肥,160的个头60公斤的重量,不?我想减肥,160的个头60公斤的重量,不是很胖,但是看着很胖,可可粉,到底能不能减肥啊?便秘,一周上厕所大便2-3次,有时候,一周一次,很烦。。没有瘦到100斤就可以了
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:儿科
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指导意见:正确的减肥是你要针对长胖的原因来避免,也就是说你怎么长胖的就怎么减下去。比如,你是你吃出来的,就改正吃的问题,你是睡出来的,就纠正睡眠习惯,如果你是很少运动,就多运动。
便秘与饮食习惯、精神因素、生活环境的改变、运动量少、喝水量少等等因素都有关系。建议您多吃蔬菜水果及粗粮等一些增加胃肠蠕动的药物,来促进排便,多喝水,多运动,不要吃辛辣刺激的食物,养成一个好的排便习惯。
职称:医师
专长:儿科
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指导意见:治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便。、
问我想减肥,160的个头60公斤的重量,不?我想减肥,160...
职称:医生会员
专长:不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
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病情分析: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。意见建议:不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。
问我有顽固性便秘,请问医生怎样能减肥
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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问题分析:你好 最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。意见建议:指导意见:建议您一日三餐,注意营养 搭配合理,不要 摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
问顽固性便秘的治疗?减肥时由于吃的少导致便秘,怎么办?...
职称:医师
专长:妇产科尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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病情分析: 你好,现在你在减肥因为摄入的食物少是会有些便秘的。现在建议你首先要多吃香蕉。和蜂蜜水、意见建议:还建议你多喝荷叶茶,或者普洱茶,这样可以减肥,大便也会好转些。
问顽固性便秘怎么办?减肥时由于吃的少导致便秘,怎么办?...
职称:医师
专长:痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
&&已帮助用户:113524
病情分析:其实痔疮进行手术治疗是很痛苦的,最重要的是前期就要进行治疗,关于痔疮的最佳治疗方法, 产后得了痔疮怎么办。。。。 产后得了痔疮怎么办。。意见建议:要吃高营养的食物,直肠炎病人的消化吸收功能差,故应食用易消化的半流质少渣食物,并做到少食多餐,虽然食疗可以帮助直肠炎,但根本不能彻底治愈直肠炎,较多是中药调理治愈。 产后得了痔疮怎么办
问便泌怎么办好呢
职称:医师
专长:中医科各类疾病
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便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
问顽固性便秘怎么办?减肥期间便秘怎么办减肥期间便秘怎么...
职称:医师
专长:痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
&&已帮助用户:113524
病情分析:一般久站久坐久蹲,长时间熬夜,劳累,饮食辛辣刺激,热气上火,肛门狭窄,大便硬结等诱发肛裂,所以要尽量避免这些饮食。 顽固性便秘怎么治疗.....意见建议:针对你的情况,建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗,同时注意卫生,不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。 顽固性便秘怎么治疗.....
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评价成功!我身高1.57米体重有83公斤怎样减肥..身体病又多,有气管..._百姓问医生
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我身高1.57米体重有83公斤怎样减肥..身体病又多,有气管...
来自:浙江省 温州 浏览 462 次
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最佳回答百姓健康网 54432 位专家为您在线解答
病情分析: 你好,根据你的身高初步判断,52公斤为理想体重,你患有肥胖症,易引起心脑血管疾病,需减肥。建议,控制饮食,低糖、低脂、低胆固醇饮食,多吃鲜水果疏莱高纤维素饮食,加强户外运动,比如快走,慢跑,做老年人健身操,保证每天的运动量,并逐渐增加,只要能坚持下来,能减下来的。
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回答列表(1)
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病情分析:
您好!肥胖是由各种因素引起的,如果超过了标准体重,应该适当减轻体重,并且减轻体重对你的病情也有一定好处。建议调节饮食,多吃蔬菜水果,适当运动,但不能剧烈运动,保持乐观的心态。
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