肌肉科技蛋白质粉练肌肉放屁怎么办

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肌肉科技蛋白质粉放屁怎么办
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在一个就是你喝蛋白粉不要喝太多了 你喝的再多你肠胃不吸收也白搭,别吃太多一两口就行这就是不吸收或者不消化导致的,少喝一点,和蛋白粉之前吃一点面包什么的,建议你每次锻炼完后半小时再喝
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