中考篮球运球绕杆视频球的间距

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-15 11:28 标签： 篮球运球技巧
小学篮球原地运球、行进间运球教案_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
小学篮球原地运球、行进间运球教案
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用3下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩2页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢热门推荐：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　点击上方“郑州教育电视台”可以快速关注哦。
　　在今天的节目里，我们请专业教师对“ 篮球运球和足球运球”这两个项目进行解读。
　　篮球运球
　　中招体育考试篮球运球项目测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，标志杆共5排，全长20米，并列的两杆间距1米，测试采用电子仪器计时，考生刷卡确认学生证信息后即可开始考试。
　　测试流程：
　　首先我们在起点线后50公分处预跑线上持球站立，当裁判员老师说可以开始口令以后我们单手运球过起点线，然后依次绕杆，当过起点线时仪器自动开始计时，我们要按照篮球运球的规则和考试的规定线路进行依次绕杆，当我们人和球同时经过终点线时仪器自动停止计时并记录成绩考试结束，需要提醒的是篮球考试只有一次测试机会。
　　在篮球运球考试中，有几项易犯规动作：
　　1、在运球过程当中出现手翻腕托球、夹球跑，特别是我们在起跑的时候不能出现手托球，当我们任何一只脚跨入起点线以后必须放球运球；
　　2、运球过程当中漏绕、钻绕标志杆；
　　3、双手同时触球或抱球跑，特别是在过最后一组标志筒的时候进行抱球；
　　4、没有按要求完成规定的线路。
　　足球运球
　　足球运球测试场地长30米，宽10米，起点线距第一杆距离5米，各杆间距5米，共设5跟标志杆，标志杆距两侧边线各5米，测试采用电子仪器计时。
　　测试流程是：
　　首先，站在起跑线后，当考务人员喊出可以开始后迅速带球依次过杆，按照足球运球方法跟中考体育考试规定路线完成。当任何球同时通过起跑线时开始计时，当人和球通过终点线后仪器停止测试并保存记录，考试结束。每人只有一次测试机会。
　　在足球运球考试中，有几项易犯规动作，需要考生注意：
　　1、跨越障碍物：
　　在运球中应该人和球同时从障碍物的一侧通过；
　　2、漏绕障碍物：
　　在运球中要完成运球过每一个障碍物；
　　3、人球分过：
　　人和球没有从一侧通过障碍物，应该人和球同时从障碍物的一侧运球通过终点；
　　4、如果失误，我们应该把球拿到失误点重新开始带球，在运球当中碰到桶时球出去之后，应把球拿到碰桶的位置依次带球。当我们运球达到终点时球跟人没有同时通过终点是错误的，在通过终点时应该运球人跟球同时通过终点。
　　更详细的精彩节目，请观看郑州教育电视台今天播出的【教育全媒体】
　　首播：19:40
　　重播：22:00、（次日）12:00
　　小提示：
　　想要获取更多精彩信息，请长按下方二维码，识别后加关注即可。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
中国高校校报协会副会长......
北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授

我要回帖

更多关于 篮球运球技巧 的文章

 

随机推荐