&&&&本报讯&&从昨天刚刚结束的北京马拉松赛上看，甘肃军团的成绩实在不能列在“好”的范围内，作为我省的传统优势项目，究竟是对手的水平提高了？还是自己的水平下降了呢？带着问题，记者16日采访了省体工一大队的相关教练。&&&&成绩很辉煌&&&&1958年，我省有了自己的中长跑队伍，凭借着高原环境及一套行之有效的训练方法，甘肃中长跑选手很快便在国内、国际的比赛中创造出佳绩。&&&&马学忠打破过全国纪录，杨柳霞打破过全国和亚洲纪录，而董江民在三城会上创造的万米28分10秒08的成绩至今无人能破。2001年九运会上，中长跑项目收获金牌，2004年李柱宏更是将中国马拉松队送进了奥运会。&&&&问题越积越多&&&&好成绩太多，差成绩就显得格外扎眼，但九运会后，甘肃中长跑队的好成绩实在来的不多，究竟是什么原因导致了这种结果呢？省体工一大队一位不愿意透露姓名的教练向记者道出了个中原因。&&&&这位教练告诉记者：“客观讲，我省目前中长跑的技术水平在全国还有一定优势，但随着经济水平的提高，经济大省的不断投入，使得对手实力有了大幅度提升，竞争激烈了，成绩也就会出现波动。此外，九运会后，一批老队员退役，李柱宏、杨维泽等队员年龄的增大、伤病、状态等因素也使成绩有好有坏。除上述原因，另一个重要因素是后备人才太过贫乏。”&&&&谈到后备人才问题，这位教练不愿说的太多，但从他的话语中分析，后备人才的问题可能由下面几个原因造成。第一，孩子们的身体素质有所下降，很难再找出优秀苗子。第二，业余训练水平不高、选材渠道不畅。第三，好苗子有一些，但由于体制和投入等问题，使得人才早早流失。&&&&北京马拉松示警&&&&保优势项目，挖潜力项目，这是我省体育发展的主要途径，要做好就必须对一些不适应发展的方面进行改革。&&&&无才可选，这显然是不准确的，十运会上不正是甘肃流失的优秀苗子夺走了我们的金牌吗。业训工作不仅非常艰苦，还经常被人们忽视，这早该引起重视。至于人才流失，已成制约我省体育发展越来越严重的一个问题，而且近年来人才流失还出现了小龄化。&&&&警报已经响起，各方面的改革势在必行，可除此以外，我省的体育项目还需要社会各界的关心，为优秀运动队冠名，与体育局携手一同发展潜力项目等，这些都将帮助我省的体育事业向前发展。
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教练不要我练中长跑了，他说叫我去练坑爹的体操！
我一直都想练1500米为专项，以前练过一段时间，成绩一般。但我个人觉得还有提升的空间，今天跟教练提出开始练，结果果断被教练拒绝，他说叫我去练体操，理由是我训练的时候意志品质不坚定。我艹！真心坑爹！我该怎么办？兄弟们顶起来！
感觉体操运动员都很小。
哥们儿我2区花了血本 充...
今天撂下手里所有的活.....
一直听吧里有人说某职业...
好了，现在打不到的，劳...
这里是潜水已久的在下，...
60yuan 一个号，有意联...
刚报名就让练车，练车就...
怎么处理防治手掌上的老...
果断换教练，，，别揉他，，，练出个好成绩，，，去鄙视他
他是在暗示你。练需要身体柔。他的意思是你的意志太柔和太阴柔了。意思就是你有些像女生。暗示你以后训练拿出男人该有的阳刚力和意志品质来。他并不是真的要你去练体操。而且想通过这句话来暗示你，然后看你接下来的表现。
没关系 教练不会真撵你的
你这几天的训练多吃点苦
碰上强度顶一顶就可以了
你是学体操的人才
跑个10公里，一个速度下来。
1500不容易练啊，速度耐力要求很高，的二级可谓是竞赛中最难的。其实改项并不一定是坏事。
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保存至快速回贴为什么说“人生是一场长跑”？又该如何做到不在意一时的得失呢?
过去一年遭遇了一些不顺，总是觉得自己落下身边人太多，很沮丧很失落。有朋友就一直劝我说，人生是一场长跑，慢慢来，不在乎谁跑的快，重要的是谁跑的久。请问各位知友，人生一时的落后失败真的不能说明什么吗？人生难道真的是一场长跑吗？
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很多时候我们都被告诉类似的比喻，从小时候就有不要输在起跑线上。其实漫漫岁月，每个人经历不同，得到的也不同，当我们暮年回想这一生，也一定会有许多闪光，值得回忆的地方。人生就像长跑，是的，长跑带给我们的远远超过长跑本身，更多是过程中得到体会到的东西。在我完成第一个马拉松后，我确实有些激动，有些感慨。就像有人说过，如果你想得到些什么，那么请去参加百米比赛；如果你想经历些什么，那请完成一次马拉松。当我跑过终点一瞬间，不禁回头鞠了一躬，只为感谢，感谢这一路，感谢一同跑过来的朋友们，感谢每个感到疲惫的时候，感谢每个为我加油的路人，甚至感谢我自己。在终点面前，没人知道你都经历过什么，遇到过什么困难，但所有人一定会为你竖起大拇指，因为你是一名完赛者。马拉松的诞生就是为了纪念一位英雄，所以每个完赛者都是英雄。那人生又何尝不是这样呢，有快乐，有坎坷，但我相信最后一定是快乐的。有起有伏，才叫人生，遇到困难或者不如意的时候，想想你此刻在谷底，那么接下来的每一秒你都在向上，到达顶峰时回头看看这一段，也是一笔财富。跑个步被提升到这个高度，也是略显矫情，哈哈，不过确实这样，题主有时间也可以跑一段，好好感受一下，思考人生。祝好。以上。
马拉松是一个标量，人生是一个矢量，没有可比性。
看看马云呗···半辈子都跑后尾，中年之后大爆发。就跟ＤＯＴＡ一样，有的角色就是后期，前期被虐得再惨，抓住机会后面一样可以翻身。当然，如果玩家太菜（比如自怨自艾，过于计较，神憎鬼厌balala的），再好的角色一样玩不下去····
只有跑完短跑的资本给你一场马拉松的资格你都跑不完马拉松不会中途把运动员罚下场 但是人生可以马拉松的判定标准只有一个 你觉得在社会上生存的标准只有一个吗
题主你既然这么比喻，为何不去跑一场马拉松求证一下呢？跑了，你就懂。
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请问，您可以告诉我，怎么样才能在长跑中跑的即不累又...
请问，您可以告诉我，怎么样才能在长跑中跑...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问，您可以告诉我，怎么样才能在长跑中跑的即不累又快，谢谢曾经治疗情况和效果：对不起，没有，谢谢想得到怎样的帮助：希望您的这种办法可以帮助我，谢谢
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：肝病 高血压
&&已帮助用户：12533
问题分析：一般人还是需要长期的坚持和锻炼才可以达到目的，需要你坚持不懈的意志力。意见建议：平常生活中，应当多吃绿色蔬菜水果，多喝牛奶增强人体体质，价钱体育锻炼，就会收到很好的效果。
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问身体老觉的累怎么回事？
职称：医师
专长：感冒,面肌瘫痪
&&已帮助用户：17387
问题分析：根据你的描述，可能是由于不经常运动、过度劳累、身体由于疾病导致的不适等原因引起的身体出现劳累等症状。意见建议：建议及时去医院进行诊疗，通过病史、临床查体、辅助检查明确原因后制定个体化的治疗方案。如果是由于疾病引起，及时使用药物进行治疗。
问近期要八百米长跑考试了，每天都要练习1000米，然后有...
职称：主治医师
专长：妇产科、
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问题分析：你好，从你描述的情况来看，可能是跑步是不注意拉伤了韧带或肌腱。需要进行合理处理和适当治疗的。意见建议：建议你不用太紧张，注意休息及适当的恢复性训练，切不可强行进行活动，以免加重损伤程度。最好及时去医院看外科医生，适当用药治疗或处理，以便恢复更快。
问怎么样运动才能减肥成功呢？
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：65948
问题分析：你好，这个减肥一方面是控制嘴，这个是主要的，其次就是加强运动了，你现在的跑步运动还是可以的意见建议：但是关键是自己要及时管住自己的嘴，这个控制油腻高脂肪的食物，另外就是八分饱，饿了可以水果等暂时替代
问停止跑步要怎么样才会不反弹?
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,更年期抑郁,网恋,醉酒,赖床
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健康指导：你可以逐渐的缩短跑步时间，还有就是控制每天的食物摄入量，多吃蔬菜水果以及粗粮来增加你的饱腹感，空闲时间多做下拉伸运动，很简单的，比如压压腿，下腰等，睡前多按摩身体肌肉，控制食用油，糖类的摄入
问跑完长跑回来休息一会脚底中后部刺痛
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161156
病情分析： 你的情况可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看,让医生查查,意见建议：单纯局部病变的话可以通过中药烫脚,按摩,局部药物注射,小针刀等等治疗。祝早日康复。
问低血压，最近老是感觉到很累，跑跑步...
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 收缩压（高压）低于100mmHg，舒张压（低压）低于60mmHg就是低血压。一般分为1.体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关。2.体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，预防；平时养成运动的习惯，均衡的饮食，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。2.低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒。站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可防止头晕等症状。荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；2.低血压病人宜选择高钠高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。意见建议：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
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