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优质期刊推荐谈心理训练在中长跑教学中的运用--《网络财富》2010年08期
谈心理训练在中长跑教学中的运用
【摘要】：正中长跑能改善呼吸系统和循环系统的功能,发展耐力素质,培养不怕艰苦和克服困难的意志品质,是学校体育教学中的一项重要内容。然而,由于该项运动趣味性不强,以及练习时出现"极点"等原因,使一些学生谈跑色变,形成了"中长跑恐惧症",影响了教学效果。如何解开学生的"心结"去提高中长跑教学效果?我尝试将心理诱导训练与该项运动的技术、战术等训练相结合,不但丰富了教学形式,激发了学生的学习兴趣,而且发展了他们的思维,提高了他们的素质,促进了他们的身心健康。一、看听寻构,激发动机
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G822【正文快照】：
中长跑能改善呼吸系统和循环系统的功能,发展耐力素质,培养不怕艰苦和克服困难的意志品质,是学校体育教学中的一项重要内容。然而,由于该项运动趣味性不强,以及练习时出现“极点”等原因,使一些学生谈跑色变,形成了“中长跑恐惧症”,影响了教学效果。如何解开学生的“心结”
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京公网安备75号（2011o昭通）属资源属于不可再生资源．某同学用同规格且光亮洁净无锈的铁钉进行了如下图所示实验．（1）一段时间后，铁钉表面生锈的是甲（填“甲”、“乙”或“丙”）；由此可知，铁制品生锈的条件是铁与水和氧气共同作用．（2）实验丙中为什么要用“刚煮沸并迅速冷却的蒸馏水”？除去水中溶解的氧气，使铁不能与氧气接触．（3）为了防止铁制品进一步锈蚀，应将铁锈立即清除，可用稀盐酸除锈（铁锈主要成分为Fe2O3），其反应的化学方程式为Fe2O3 +6HCl=2FeCl3+3H2O．
解：（1）甲中铁钉与空气和水共同接触，乙中没有水，丙中没有氧气，故甲表面生锈，铁生锈的条件是：与氧气接触，有水参加，二者缺一不可；（2）实验丙中用“刚煮沸并迅速冷却的蒸馏水”是为了探究铁只与水接触没有氧气不能生锈；（3）氧化铁与盐酸反应生成氯化铁和水，化学方程式为：Fe2O3 +6HCl=2FeCl3+3H2O故答案为：（1）甲 铁与水和氧气共同作用．（2）除去水中溶解的氧气，使铁不能与氧气接触．（3）Fe2O3 +6HCl=2FeCl3+3H2O．（1）铁生锈的条件是：与氧气接触，有水参加．（2）刚煮沸蒸馏水中没有氧气；（3）根据铁锈的主要成分氧化铁与盐酸反应原理解答．浅谈女大学生中长跑教学及易出现的问题--《辽宁师专学报(自然科学版)》2003年01期
浅谈女大学生中长跑教学及易出现的问题
【摘要】：女大学生体育课教学当中 ,中长跑课的教学很难上 ,因为 ,女大学生身体素质相对较差 ,且存在较重的怕苦、怕累思想 ,再加上中长跑这项运动 ,运动量较大 ,枯燥 ,对耐力、速度素质要求较高 ,同时 ,易出现一些运动损伤 .所以 ,在教学中教师必须耐心、细致地组织教学 .教学方法要灵活多样 ,采取必要的预防措施 ,使教学质量达到最佳效果
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【分类号】：G822.2【正文快照】：
在大学体育教学当中 ,女子中长跑课的教学是一个很难上的课程 ,因为 ,它的运动量比较大、枯燥、劳累 ,再加上女同学身体素质较差 ,怕苦、怕累思想严重 ,特别是伴随着各种生理现象的发生 ,使得学生不愿意甚至惧怕上中长跑课 ,这就影响到中长跑课的教学质量和效果 .更不可能用
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