为什么我一紧张或说错话,就会脸红,为什么?平时不管别人说我好还是（情绪,暂时性,自我意识,言语功能,心跳,心理学,效应） - 五官科 - 生物秀
标题: 为什么我一紧张或说错话,就会脸红,为什么?平时不管别人说我好还是（情绪,暂时性,自我意识,言语功能,心跳,心理学,效应）
摘要: 平时不管别人说我好还是不好,还有我说错话都会脸红,特别是领导和我讲话的时候,为什么?人的能力有许多方面，其中口头表达能力是很重要的一个方面，也是最基本的方面。口头表达是人与人之间信息交流的重要途径，不通过这一途径，自己就无法得到别人更多的理解。有的人很有才气，可就是不善于言表，结果是茶壶里面煮汤圆－－有货倒不出。还有的人，平时说话好好的，一到班务会上发言主脸红心跳、支支吾吾、结结巴巴，想……
人的能力有许多方面，其中口头表达能力是很重要的一个方面，也是最基本的方面。口头表达是人与人之间信息交流的重要途径，不通过这一途径，自己就无法得到别人更多的理解。有的人很有才气，可就是不善于言表，结果是茶壶里面煮汤圆－－有货倒不出。还有的人，平时说话好好的，一到班务会上发言主脸红心跳、支支吾吾、结结巴巴，想得好好的一大篇，到了发言时只能说出几句来。
这种现象从心理学上说是一种“社交紧张情绪”，用通俗的话说就叫“怯场”。也就是指一个人由于过分在意别人的注意，怕说错话，心理负担过重，导致暂时性的言语功能失常。最初几次在正式场合发言出现紧张应该说是正常的。但是，过了一段时间还是这样，那就是问题了。久而久之，会导致害怕在众人面前出现，更害怕在公共场合说话，甚至一到正式场合发言就会出现发抖、脸红、出汗、说前忘后等现象，严重影响自己能力的发挥，降低自己在同志们中的威信，对自己的成长进步不利。因此，必须加强锻炼，努力提高自己在正式场合下的交往能力和语言表达能力。
排除自我意识中的消极因素。有些人的怯场，是因为一些不必要的自我顾虑或自我担心等消极意识引起的，如担心“我讲得一定
人的能力有许多方面，其中口头表达能力是很重要的一个方面，也是最基本的方面。口头表达是人与人之间信息交流的重要途径，不通过这一途径，自己就无法得到别人更多的理解。有的人很有才气，可就是不善于言表，结果是茶壶里面煮汤圆－－有货倒不出。还有的人，平时说话好好的，一到班务会上发言主脸红心跳、支支吾吾、结结巴巴，想得好好的一大篇，到了发言时只能说出几句来。
这种现象从心理学上说是一种“社交紧张情绪”，用通俗的话说就叫“怯场”。也就是指一个人由于过分在意别人的注意，怕说错话，心理负担过重，导致暂时性的言语功能失常。最初几次在正式场合发言出现紧张应该说是正常的。但是，过了一段时间还是这样，那就是问题了。久而久之，会导致害怕在众人面前出现，更害怕在公共场合说话，甚至一到正式场合发言就会出现发抖、脸红、出汗、说前忘后等现象，严重影响自己能力的发挥，降低自己在同志们中的威信，对自己的成长进步不利。因此，必须加强锻炼，努力提高自己在正式场合下的交往能力和语言表达能力。
排除自我意识中的消极因素。有些人的怯场，是因为一些不必要的自我顾虑或自我担心等消极意识引起的，如担心“我讲得一定没有别人好”、“大家肯定会笑话的”。你越是想这些，心情就会越紧张；相反，一旦丢掉这些顾虑，充满自信地走上讲台，你的临场发挥就一定会相当出色。
转移注意力。一般说来，在非正式场合说话，由于大家都比较随意、自由，同时你自己并没有感觉别人都在注意你，所以说话自然、随意，甚至很幽默。但到了正式场合，由于大家都看着你，竖起耳朵听你讲，你就会觉得大家都在注意你的讲话内容，评论你的讲话水平，这时就会格外紧张，一紧张就会支支吾吾、结结巴巴。因此，消除紧张的关键是你别在意别人是否注意你，要像平时一样说话。如在第一次讲话时，最好不去看别人，把注意力集中在讲话上，这样你就不会太紧张，话就能讲好。等到不再紧张后，你就可以和听众进行视线交流了，于是，你的讲话就能达到较好的效果。
不要对发言效应期望过高。在思想上不要把正式场合的发言与自己的进步联系过于紧密，这也是减轻和消除紧张的重要方法。实际上，班务会上的讲话只代表自己的学习体会、自己的认识、自己的决心，这些都只是当时的思想言论，对自己的进步会有某些影响，但不会是决定性因素。一个人是否能进步重在于行，而不取决于言。所以，你初次讲话不要刻意要求自己一鸣惊人，更不要把自己的发言看得过重，只有这样，才能壮起胆子发言。
加强心理训练。消除正式场合言语紧张的状况，还可进行心理行为训练。首先可以采取“放松训练”，即每次讲话之前闭上眼睛，做做深呼吸，放松一下肌肉，这可以缓解紧张情绪。其次可以进行“承受力训练”，即越怕在正式场合讲话，就越有意识地到正式场合讲话，讲多了就习惯了，也就不会害怕了。此外，还可以进行“脱敏训练”，即先照本宣科，等适应之后，再逐步脱离讲稿，然后完全脱稿，最后进行即兴讲演训练。
此外，认真细致地做好发言准备也很重要。俗话说，“有备无患”、“艺高人胆大”。要说些什么、怎么说，都要想好，然后逐字逐句地写在纸上。有时间的话还可以先进行练习，反复练讲几遍，直到确实熟悉了要讲的内容。当然，最重要的还是平时要加强学习，不断丰富自己的知识。心里有底了，负担就减轻了，到正式发言的时候也就不会再紧张了。
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来源：　编辑：张科兰　时间：
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为什么女人越大性欲越强
基本信息：女&&30岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：女人的性欲随着年龄的增长而递增，这是为什么呢？又有哪些科学道理呢？
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建议：女人一般都是很羞涩的，尤其是年轻的女人，和异性稍微接触一下就会脸红，更别提做爱了，一般情况下年轻女性做爱都是由男性主导的。但是五十岁的女人因为经历的性爱多了，一般都不会在羞涩了，你就是跟她讲很黄的笑话，她都可以脸不变色的跟你说笑。所以说羞涩就像是一个性爱的枷锁，而五十岁的女人已经是去掉了这个枷锁，所以性爱要求的就多了。
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建议：年龄大的的女人经历的性爱多了，那阴道就会比年轻人宽松的多，而女人的快感本来就来的慢，这样年龄大了，阴道宽松了快感来的就更慢了，为了达到高潮，女人就会疯狂了。年龄大了，肌肉松弛了，阴道也松弛了。需要更多的刺激才能达到高潮。
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