双排旱冰鞋教学视频怎么玩

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-07 04:35 标签： 双排旱冰鞋技巧
旱冰鞋双排和单排？_百度宝宝知道双排轮滑怎么滑_百度知道
双排轮滑怎么滑
一、学穿鞋把鞋穿的牢固舒服滑起来感觉才好，才能用上力量，保持平衡。选鞋大小要合适，不宜太大。系鞋带用力不要太大，到上面的挂钩的时候要由下而上一层层挂好，这样可以好好的保护脚弯。
二、学走 第一次穿上鞋不要先急着滑，要先学走。要领是腿微曲，身体前倾，两脚前部向外约15度，即成外八字状，手扶护栏，小步前行，刚开始的时候步幅不要太大，以 10-20厘米为宜。沿场地来回走动大约10几分钟后，基本就可以不用扶护栏走了，再走10几分钟您应该走得比较平稳了，在没学会走之前不要尝试去滑，否则很容易摔倒的。 三、学滑行当走的很平稳的时候可以尝试着去学滑行了。要领是身体前倾，两脚轮换轻轻向侧后用力，身体的重心左右移动，两腿稍微弯曲，腰稍向前弯，两臂自然摆动，目视前方。有向前滑行的感觉了吧。不断的熟练，速度就会越来越快了。
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两脚轮换轻轻向侧后用力、滑行当走的很平稳的时候可以尝试着去学滑行了，两腿稍微弯曲。全因素，腰稍向前弯，两臂自然摆动　　1、要领是身体前倾，身体的重心左右移动、不断的熟练，速度就会越来越快了，目视前方学。　　3。　　2
在此给你几点意见：
1：建议去溜冰场练，那里高手多，照模学样是最蠢却最有效的方法
2：练双排，我认为你要真的喜欢，不需要“苦练”差不多一个礼拜去一次就可以了，这毕竟是玩，不需要天天练误了正事
3：倒溜时，可以先推墙壁或栏杆“助动”但倒溜首要一点是要克服后退的恐惧~~~~~~
4：刹车：一般鞋头都有刹车的吧~~~~倒溜可以踮脚刹车，正的还是建议T刹
5：建议你结识一些高手，可以让他们带你（最好不是流氓，不然会把你带坏的）
6：楼上提到的侧溜，也就是蟹步，如果不想动作太难看的话建议拉拉韧带
7：还有，倒溜一定要找到节奏，不然速度很有限~~~~~~~~
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一个礼拜去一次，有兴趣练的，一年下来...
我就说点我自己练双排轮滑的技巧给你听听把，不要象楼上所说的那么复杂，其实双排轮滑，刚开始你穿的时候，感觉很站不稳，你拿不住它，你需要慢慢的走，或者找一个人来扶着你，不需要几天的时间，就自己走，但是如果你从来都没有玩过，双排轮 或者四个轮子的那种，你的第一步应该是学会怎么样走路，走路的时候你一定是要走八字型的，慢慢的学会了走的时候，基本上会玩了，但是记住虽然你会走了，但是你还很拿不主，你一定不要去大街上炫耀，最好是找没人的地方，把技术练的差不多，去那里都不成问题，还有就是一定要学会杀车才是最重要的，当你把下陡坡，的技术练好了，那你基本上是小学毕业了，去那里都不怕了，在陡的坡你都敢不杀车的冲，然后如果你还想玩点花试的话，就慢慢的自己摸索吧，或者叫懂的人教你，...
在你回走之后 下面的一切就看你的 悟性了
你可以站在那里看人家溜然后自己在照着人家的步伐慢慢溜
我先在会到溜 彻溜
只有滑行，才能体会到轮滑的乐趣。 。
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