健身比赛和健美比赛的区别_健美吧_百度贴吧
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健身比赛和健美比赛的区别
首先是比赛的内容不同！健美比赛比赛内容形体展示（包括7个规定动作）、一分钟自由动作、一分钟集体不定位自由造型。健身比赛比赛内容形体展示（包括四个转向）、一分半钟的特长表演，晚装展示。其次是比赛测量不同！健美比赛是按公斤来记的，比如广州健美比赛按60公斤级别，65公斤级别，70公斤级别、75公斤级别和75公斤以上级别。健身比赛是按身高来记的，比如广州健身比赛分A组和B组,A组是178CM以下，B组是178CM以上。再次运动员体型不同。健美比赛要求运动员围度要大，分离度清晰，整体匀称、协调。健身比赛要求运动员综合素质要强，平衡能力，、爆发力等等。还有就是比赛衣服不同。健美比赛运动员穿的的三角。健身比赛运动员穿的是平角黑色。
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轻喷，是不是骨架有点小...
2015第二届南京高校健美...
陈康 2015全国健美健身...
近日，一位健身美女，因...
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很多人会把健身和健美混为一谈,健身是一种比较宽泛的概念,包括良好的和生活习惯,比如良好的运动习惯,作息习惯,饮食习惯等等,还有就是自己比较满意的形体,而不单单是过分粗壮和发达的肌肉,健美是一种专业比赛,所追求的是一种专业角度来看的一种评判标准,主要是追求粗壮和发达的肌肉!这就好比喜欢跑步和参加奥运会长跑竞赛一样,跑步是我们平常人都可以做的，但奥运会的长跑比赛的要求标准不是我们都能达到的,而另一方面跑步是有助于身体健康,但超负荷的长跑对身体可能会带来伤害!健美与健身的区别:一、两者的含意（bodybuilding)通过动作练习，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余感的艺术美。健身运动(keep fitness)通过动作练习，使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富。二、特点和作用1、健美。运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。2、健身。通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是的机能平衡，最终达到增强体质的目的。三、锻炼的方式方法　项目　　　　　健身　　　　　　　　　　健美　器材使用　　　徒手为主，器械为辅　　　器械为主，徒手为辅　锻炼方式　　　集体为主，个体为辅　　　个体为主，集体为辅　练习方法　　　重复次数多，负荷轻 　 重复次数少，负荷重　锻炼内容　　　按不同的器官系统　　　　按不同身体部位健美和健身是是两个不同的概念，两者既有联系，又有区别。健身不用任何器械都可以健身，健美要有齐全的健身器械否则根本达不到目的，就是业余的效果都达不到。
客人：“要一个汉堡。” 店员：“要不要配一份呢？ ” 客人：“不用谢谢。” 店员：“身体被切碎，在高温油地狱挣扎过，就算慢慢变得软塌塌，只是为听到一句“挺好吃的”而咬牙坚持着，但一旦卖剩下就会被立刻倒掉的薯条到底有着怎样的人生啊… ” 客人：“那再来份薯条… ”
健身人们往往对健美和健身运动的认识往往含混不清,有人把“大肌肉”当成了“健美”的代名词，有人则把健身运动与中老年人划等号。其实健美和健身是两个不同的概念，两者既有联系，又有区别。
健美和健身有哪些区别？一、两者的含意　　健美运动:通过动作练习，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富　　余雕塑感的艺术美。　　健身运动:通过动作练习，使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富。
健美和健身有哪些区别？二、形成与发展　　古希腊人崇尚体育运动，视没有受过正规运动训练的人为没有教养的人，对体育比赛中的优胜者给予崇高的奖赏——塑像。《掷铁饼的人》的雕塑就是证明。人们对健康的崇拜到对美的追求，被认为是一种高尚的文化修养和艺术思想的飞　　跃和升华。这就是古代的健美运动。　　二十世纪初叶，德国体育家欧琴·山道用毕生的精力创建了科学系统的健美训练方法，并著书立说，到世界各地进行宣传表演，组织比赛，从而奠定了现代健美运动的基础。他被称为健美运动之父。三十年代，美国人麦克法登发展了健　　美运动。第二次世界大战后，加拿大人本·韦德兄弟创建了国际健美联合会(IBFF)。至此，健美运动便形成了一个独特的运动项目。
　　健美和健身有哪些区别？三、特点和作用　　健美和健身运动内容丰富，方法手段多样，设备可繁可简，适应面广，有广　泛的群众基础。　　1、健身。通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是心血管系　　统的机能平衡，最终达到增强体质的目的。　　2、健美。运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。
　健美运动现在有两种发展趋势：　　1、健身健美。目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体健康水平。　　2、竞技健美。通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度的发　达全身肌肉。
　健美和健身有哪些区别？四、锻炼的方式方法
器械使用健身　　　　　　　徒手为主，器械为辅　　　健美器械为主，徒手为辅　锻炼方式　　　健身集体为主，个体为辅　　健美　个体为主，集体为辅　练习方法　　　健身重复次数多，负荷轻 　 健美重复次数少，负荷重　锻炼内容　　　健身按不同的器官系统　　　　健美按不同身体部位健美和健身是是两个不同的概念，两者既有联系，又有区别。健身不用任何器械都可以健身，健美要有齐全的健身器械否则根本达不到目的，就是业余的效果都达不到。
　健美和健身有哪些区别？五、两者关系　　从历史的演进来看，健身运动包括孕育了健美运动，健美运动的发展提高了健身运动。两者的目的都是为了增强人民体质，一个侧重健康身体，一个侧重健康体格。因此，不论男女老幼，既要进行健身锻炼，也应进行健美锻炼，使我们 的身体既健康又健美，达到健康身体和健美体格的和谐统一。
本姑娘亲试,15天我减掉了身上的赘肉,想瘦身的姐妹都看一下.用她的方法,轻轻松松就
　　健美和健身有哪些区别？六、健身和健美基本上健身都是正面的作用，比如健身时会释放某种荷尔蒙能愉悦自己的心情啊，体质变好啊，身材变好啊，整个人有气质了等等等等。在不乱用补剂的情况下百利 无一害。当然有可能运动过度，强度过大会损伤腰和膝盖，这就是运动造成的了，其他体育运动也普遍存在这种情况。健身算的上是风险最小的运动了，基本上很少 听说哪个人因为健身而扭伤腰部或者膝盖损伤，而足球篮球则多了去了。健美到后期，在训练都达到极限、基础饮食都尽可能完善的情况下，基本上就是拼的是金钱和先天的基因了，谁能够砸的钱多弄到够好的补剂和药物、服用足够量的激素，谁就能脱颖而出。在美国，这种现象很普遍，这其实已经是畸形竞争了。
自然健美？笑尿
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六一那天我玩lol，进游戏就打了一句61快乐，有3个人说了谢谢，我赶紧退出……
本来就是两码事
本来就是两码事
黄图哥这么一大早就开始哲理起来了
我也说一句
呃　　✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈╔══╗╔╗═══════╔╗╔╗ ╚╗╔╝║║╔═╦╦╦═╗║╚╝╠═╦╦╗╔╝╚╗║╚╣║║║║╩╣╚╗╔╣║║║║ ╚══╝╚═╩═╩═╩═╝═╚╝╚═╩═╝　　　　　　　✎﹏₯㎕﹍﹍“What if you 're right and they 're wrong”——如果你是对的他们是错的呢？
客人：“要一个汉堡。” 店员：“要不要配一份薯条呢？ ” 客人：“不用谢谢。” 店员：“身体被切碎，在高温油地狱挣扎过，就算慢慢变得软塌塌，只是为听到一句“挺好吃的”而咬牙坚持着，但一旦卖剩下就会被立刻倒掉的薯条到底有着怎样的人生啊… ” 客人：“那再来份薯条… ”
撸的我咬牙切齿
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精彩评论 尽在掌握正文谈到健身和健美，这个从欧美传来的活动，我们就不得不从他们的英文单字说起。健美(Bodybuilding)古希腊人认为，最美的体态是结合力与美。Bodybuilding，我们中文称做健美，是一种比赛项目，一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。健身(Fitness)Fitness，中文称为健身，和一般运动一样追求体适能（Physical Fitness，身体适应外界环境的能力）、健康，但健身的人相对较注重体态完美。非常多的训练方法可以健身，虽然也包括利用到类似健美比赛的训练方式达到运动效果，但不一定是为了比赛，而是一种运动。因此像健身房(Gym)，我们不会翻译成健美房，反而会看到健身(fitness)等字眼，原因就是大部分的人是去做追求体适能、健康、体态的运动场所！因此就意义来说，健美就是专指的是比赛，而健身其实是属於一种运动。健美和健身都是追求体态完美，但目的不同。健美本义就是，比「健壮美感」的比赛，当然审美观随著不同时代以及不同人都会有所不同，因此在健美產业发达的国家，自然有多种不同的分类！让每个人的审美观都能得到尊重！因此健美不是只有一种体态，一种形式，只要你喜爱的身材，都该有对应的健美比赛。更重要的是，你也能透过健身达到你喜爱的身材！健美比赛说到这，我相信大家对于健美还是停留在全身肌肉的猛男、金刚芭比的画面，这不是我们的错，毕竟健美是从欧美传过来的，我们不了解全貌是正常的，让我们来看看欧美健美产业究竟是如何。首先我们都了解，健美是一种比赛，比谁的体格最美，而比赛当然是有分类的，像是棒球颁奖就会分最佳投手、最佳外野手、最佳游击手等等，健美比赛当然也是如此，现在国外健美比赛的趋势已经从最传统追求肌肉极大化的评比标准，逐渐分成各种类别，常常可以看到性感的男子沙滩裤比赛和火辣的女子比基尼比赛，毕竟「环肥燕瘦，各有所好」。虽然名目越来越多元化，但我们先简单的用身形来做分类介绍吧，依照体型的差异，我们把健美比赛分為三大类：健美类(bodybuilding)、健身类(fitness)、纤体类(skinny)，分别来介绍。１ 健美类(Bodybuilding)目前台湾只有健美类的健美比赛，因此大家才会觉得健美都是肌肉男、金刚芭比的刻板印象！健美类的比赛分为现代健美、古典健美等等。-现代健美(Bodybuilding)现代健美从最早一直发展至今的健美比赛，以追求极大化肌肉为主，然而每个人对「美」的定义不同，当然有不少人认为过度发达的肌肉失去了美感，所以逐渐发展出其他类别的比赛。-古典健美(Classic Bodybuilding)以人体的自然和谐美為评分标准。不以过分发达的肌肉为主，讲求身体线条的流畅和协调。２ 健身类(Fitness)这是目前在健身运动发达的国家，较为普遍被接受的身材，不像健美类比赛以肌肉为主，健身类比赛还需要展现节奏与柔软度、个性、气质与超凡魅力等。-健身比赛(Fitness)可说是有难度的健美比赛，比赛中除了摆pose外还需要有一段表演，像前、后空翻、单手伏地挺身、地板动作、武术、舞蹈等动作。-男子体格(Men's Physique)欧美人认为，男性该有的身材样子，由于比赛都穿着沙滩裤，也有人称为男子沙滩裤健美比赛。-健身模特儿(Fitness model)目前欧美相当受欢迎的比赛，走流行市场，很可惜台湾并没有这样的比赛，模特儿类的比赛有点类似选美走秀，虽然台湾没有Fitness Model比赛，但相信Fitness Model的身材大家一定不陌生，许多好莱坞明星都这是这样的身材。３ 纤体类(Skinny Fitness)相较於欧美常见的Fitness model，目前亚洲明星则较多是更纤瘦的Skinny Fit身型。-比基尼比赛(Bikini)哈！这绝对是许多男性喜爱看的比赛，身材火辣的欧美比基尼辣妹，也是目前欧美健美比赛的金鸡母，其中有一项比赛动作是，转身扭屁股摆出「翘臀」的姿势。没看过的话，你也许很难想像这也是健美比赛的一种吧！以上比赛，参赛选手的身材，都是透过健身达到目标。因此除了瘦身、减肥以外，我们更要追求肌肉的线条美。这样解释完之后，各位是不是更了解了呢？
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祝愿中国健美冲出亚洲、走向世界。