术后健身可以跳郑多燕健身舞全集吗

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本帖最后由 maodan51 于
16:05 编辑
我宝上幼儿园两周了,白天空闲时间比较多,
我这周一开始减肥,跳的是郑多燕的健身操
都一周了,还是混身酸痛,真得很希望有效果,
有减肥的一起加油
两周后我再来汇报成果
妈米10952 &经验值14856 &在线时间851小时&地区:安定门街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3657&阅读权限100&积分15707&精华5&UID3830900&
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我就坚持了一周小红帽那个 就懒得动换了 中间千万不能停啊 一停就不想坚持了
希望元元宝贝健康成长 我们一家三口永远幸福 老公要赚好多好多的钱给我俩花 哈哈
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没错,根本我减肥多次失败的经验来看,最大的敌人就是没有毅力了,我一共下了4个,有一个减腹部的每天坚持跳,其它的都是每天换着,跳两个,确实很累,汗滴答滴答的,我就想着自己的肥肉都在往下掉
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我跳了几天,没有坚持,很累很累啊
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&&呜&&坚持一个星期 就不行了··
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看来大家都是没有坚持下去的,我也才坚持了5天而已,周一到周五,呵呵
真得是很累啊,
看网上有人说坚持跳了70天,瘦了二十多斤的,
很有动力啊
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我跳过一周,每次都被恒恒打断,后来就没坚持了,打算明年开春再跳。你坚持跳下去,到时汇报成果。我们给你精神上的支持。
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我也是之前跳过,没几天,我宝老捣乱,没坚持下去,这也是等他上了幼儿园以后才又开始的,我这回是很想坚持跳它个两月,减肥成功,上网发个帖子,也算是变相让大家监督我,好给自己也来点动力
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进来看看,楼主辛苦。。。。
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网上可以下载的吗?我练瑜伽呢,也没坚持住
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请问排卵后可以跳郑多燕的健身操吗?影响
基本信息:女&&30岁
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病情描述及疑问:请问排卵后可以跳郑多燕的健身操吗?影响着床吗?
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擅长:擅长各种呼吸系统疾病及内儿科消化系统疾病及妇科疾病的诊断与治疗,诊治范围:急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、肺癌等呼吸系统疾病,小儿腹泻、急性胃肠炎、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病,阴道炎、盆腔炎、痛经等妇科疾病。
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建议:你好,根据你描述的情况,如果准备怀孕的话,建议避免剧烈运动,注意多休息
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术后健身可以跳郑多燕吗
我有更好的答案
术后1个月不能做动作幅度大的运动!
不要,运动量太大了,先选择稍微轻松点的
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