原标题：7月份做了895个倒立俯卧撑嘚好处

7月份做了点调整倒立俯卧撑的好处隔天做，每次要做70个了；加上拍视频号的短视频很累，但还是完成了这个月的任务

尔能尔能年健身计划：10000个倒立俯卧撑的好处

疫情中坚持，一月份做完1089个倒立俯卧撑的好处

战疫2月份做完1071个倒立俯卧撑的好处

3月份做了1093个倒立俯臥撑的好处

4月份做了991个倒立俯卧撑的好处

5月份做了834个倒立俯卧撑的好处

完成5514个倒立俯卧撑的好处，提前实现半年目标

6月份做了870个倒立俯卧撐的好处半年完成5948个