交叉换位相信大家一点也不陌生常见的交叉换位是在进攻队员为了摆脱防守队员的防守,在跑动中左右换位的战术配合方法这种战术更能扰乱他们的意图,使对方迷惑这一战术配合改变了队员只在本位制范围内活动的踢法,使战术更变化多端请看教案:
如图所示:训练设一个大方形区,区内设一個小方形区
1.A1,A2D1和D2处设多名球员(球员站在大方形区域的四个角)。
2.B1B2,C1和C2处各设一名球员(球员站在大方形区域内的小方形区域的四個角)
3.在A1和A2处同时发球开始训练。
4.区域大小可根据球员年龄和训练目标而定
1.传球技术(左右脚的使用/ 带球、直传)。
3.跑位(在内部创慥接球角度/ 中心球员的跑动)
4.节奏/ 强度(高质量传球—-一脚传球/ 快速移动)。
1.球员C1向球员A1跑动时开始比赛。
2.绕过C1球员A1把球长传给B1。
3.C1繼续弧线跑向B1
1.然后球员B1传球给接应的球员C1。
2.接着C1把球传给方形区外的D1
3.同时,另一边按同样的顺序和跑位方式开始训练
1.D1把球长传给A2,哃时D2把球长传给A1
2.之后按传球顺序和跑动方式重新开始。