新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南 当非洲军团在现在各大马拉松赛场上横扫千军的时候，你可知道，在奥运会马拉松历史上，第一位跑进2小时30分大关的人，是黄皮肤的亚洲人。他的名字叫孙基祯，他来自韩国。【个人资料】中文名： 孙基祯（???）韩文英译名：Sohn Kee-chung代表日本参加奥运会时英译名：Kitei Son身高：170厘米体重：60公斤生卒：日—日国籍： 韩国出生地： 朝鲜新义州饮食习惯：终身素食纪念网站：主要成就：日，在东京举行的第八届明治神宫体育大会的马拉松比赛中，以2小时26分42秒的成绩，创下当时的世界纪录（保持了十二年）；1936年，德国柏林夏季奥运会（男子）马拉松项目金牌得主，成绩为2小时29分19秒，是奥运会马拉松历史上第一位跑进2小时30分的人，是亚洲第一个奥运会马拉松冠军；1982年，国际田协向12位仍然在世的田坛名将授予特别奖章的获奖人之一；1988年在韩国举办的第24届奥运会，担任最后一棒火炬手。1936年，柏林。也许不会有人察觉马拉松决赛颁奖典礼上有任何的异样，一个身披日本国旗的叫做Kitei Son的选手获得了该项目的金牌，并且成为了世界马拉松第一个跑进2小时30分的选手。只是升旗仪式奏国歌的时候，原本应该骄傲的时刻，他却用手中的月桂树盆栽挡住了胸前的日本国旗……在殖民历史背景下，被迫改名，被迫参加代表其他国家比赛，这是孙基祯一辈子都难以释怀的事情。孙基祯用了一辈子在等待原本应该属于韩国的荣誉。孙基祯在柏林奥运会上的举动激怒了日本政府，他的冠军奖品——古希腊科林斯铜头盔（约公元前800至700年）在日本政府的强烈要求下被扣下。大概是因为1988年要举行韩国汉城奥运会，这个头盔直到1986年归还给孙基祯。孙基祯的马拉松比赛生涯没有超过三年。1936年奥运会比赛后，孙基祯再也不愿意为日本获得更多的荣誉，也再没有参加马拉松了。归国后，孙基祯选择了当银行职员，在银行业务上的表现亦如赛场般出类拔萃。然而，他还是割舍不了田径，后来，为了培训出更多的出色运动员，他辞去银行工作，开始担任跑步教练，一心要为恢复独立的国家带来更多的世界第一。孙基祯也真的做到了，1947年，他的弟子徐润福在波士顿马拉松赛上以2小时25分39秒创造了新的波士顿马拉松记录，还打破了孙基祯保持了12年的世界记录。1950年，他的另一名弟子咸基镕也获得了波士顿马拉松的冠军。1992年，弟子黄永祚在巴塞罗那奥运会上获得马拉松赛冠军。最后，让我们来细数一下孙基祯一生参加的马拉松数据：2小时29分34秒 1位 　汉城（首尔）（未公认）2小时24分51秒 1位 　汉城（首尔）（未公认）2小时32分19秒 1位 　汉城（首尔）（未公认）2小时26分14秒 1位 　东京（未公认）2小时39分34秒 3位 　东京2小时25分14秒 1位 　汉城（首尔）（未公认）2小时24分28秒 1位 　汉城（首尔）（未公认）2小时42分02秒 1位 　汉城（首尔）2小时33分39秒 1位 　汉城（首尔）2小时26分42秒 1位 　东京(世界记录)2小时28分32秒 1位 　东京2小时38分02秒 2位 　东京2小时29分19秒 1位 　1936年德国柏林奥运会（金牌）2816跑步指南QQ群更系统的《跑步指南》，请点击【阅读原文】获得↓↓↓
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人类到底能跑多快：能否2小时内跑完马拉松
人类能在2小时内跑完马拉松么？
　　一个多月前，来自肯尼亚的丹尼斯?金梅托(Dennis Kimetto)以2小时2分57秒的成绩完成了柏林马拉松，创造了马拉松的新世界纪录。这意味着金梅托在42千米的马拉松赛程中，每千米的用时仅为2分56秒。
　　而人类还在不断刷新速度和耐力的记录，其中的一个原因是破纪录是很赚钱的事情，并且越来越多的人能够得到优质的训练，以便加入世界顶级选手的行列。
　　来自南卫理公会大学的应用生理学和生物力学教授彼得?魏安德(Peter Weyand)表示，一些人渴望得到名誉和财富。他说：“这刺激他们用尽各种方法让自己跑得更快，这也是为什么人类的跑速在不断增加，而狗和马的却没有。”
　　那么马拉松选手能否突破2小时大关，人类又到底能跑多快呢？科学家表示，不论一个人的决心多大，终究还是会有一些生理上的极限是无法突破的。
　　有氧呼吸的极限
　　来自马萨诸塞州综合医院心血管功能项目的副主任、波士顿马拉松医疗顾问亚伦?巴吉希(Aaron Baggish)介绍说，人类跑步时哪一个身体系统才是限制因素，人们有不同的观点，不过对长跑来说，最大的限制是心输出量(每分钟一侧心室射出的血液总量)和氧气流量。
　　马拉松运动员在运动中需要依赖最大摄氧量(maximal oxygen uptake，VO2max)，这一指标代表能够输送到肌肉中的氧气量。
　　魏安德指出，一个人的最大摄氧量可以衡量他们在有氧运动中消耗氧气的速度，氧气在人体内流动越快，有氧适能(指人体摄取、运输和利用氧的能力)就越强。
　　最大摄氧量的指的是人每千克体重在每分钟内可循环的氧气量，单位是mL/kg/min。根据《应用生理学》(Journal of Applied Physiology)期刊的研究结果，一名健康男性的最大摄氧量为35-40，女性为27-31，优秀男性跑步选手约为85，女性约为77。
　　长跑的关键是在数千米的距离内，维持一个最接近最大摄氧量的速度。魏安德认为，长跑中最重要的就是节奏和能量消耗。
　　身体结构上的不足
　　与长跑相比，短跑具有一系列不同的限制条件。法国尼斯大学的运动生物力学教授让-伯努瓦?莫林(Jean-Benoît Mori)认为，短跑的关键是肌肉力量、步距和步频。
　　世界顶尖短跑运动员在跑步过程中，每只脚接触地面的时间只有90毫秒，那么最难的地方就在于，如何在这么短的时间内施加最大的力。
　　要跑得快，就必须保证力的作用方向是向前的。莫林说，人类只有两条腿，在这一点上我们天生处于劣势――由于直立，人类的重心位于脚的正上方，这使得每次推动产生的力通常是与地面垂直而不是平行的。
人类能在2小时内跑完马拉松么？
　　相反，四足动物们，例如灰狗和猎豹，能够将身体的重心分散到四肢上。它们四肢的活动范围也更广，能更好的将每次的推动力保持在水平方向上。
　　而人类的腿太长了，而且髋关节、膝关节和踝关节的活动范围较小，无法像猎豹一样高效率的前进。
　　先天遗传的限制
　　即使是一些最有抱负的人，可能也永远无法成为最优秀的长跑运动员，因为遗传是一个很重要的因素。有些人拥有大量快缩肌纤维(fast-twitch)，很适合短跑，但对长跑来说就不利了；另一些人有更多慢缩肌纤维(slow-twitch)，这些肌肉对长跑十分关键，但却对短跑没什么帮助。
　　快缩肌纤维以无氧方式供能，也就是说它们依靠葡萄糖而不是氧气来产生能量。快缩肌纤维能够产生爆发式的速度，但是很容易就疲劳。慢缩肌纤维可以将氧气转化为能量，它们的运动比快缩肌纤维慢得多，因此更适合长时间的持续肌肉收缩。
　　一些人天生就比其他人更能跑。腿长的人通常跑得更快，因为他们的步距更大；肺活量较大的人也一样，因为他们的氧气流动效率更高。运动员的骨骼-肌肉重量比也对速度和耐力有影响。
　　巴吉希说，有些人天生就更适合长跑，他们通常具有更结实的骨骼肌肉系统，以及更强大的心血管系统。但即使是拥有这种身体的人，也会有长跑的强度极限，超过这个极限就有可能就会对心脏造成损伤，不过大多数运动员不会有这种问题。
　　心脏损伤可能会在过度训练时发生，例如带病训练，或是在已有心脏问题的情况下还继续跑。
　　那为什么我们还在越跑越快？
　　一些运动员通过服用非法药物来提高速度。短跑运动员有时会服用类固醇来增加跑步时对地面的推动力；而一些马拉松运动员则采取违规增血的方法，来提高他们的最大摄氧量。这种方法通过增加血液中的红细胞数，可将一个人的最大摄氧量提高约10%。要进行增血，可以通过药物来实现，也可以将运动员自己的血液冷冻起来，在赛前进行注射，以获得更多的血红细胞。
　　技术可器材也帮助短跑运动员们提高了成绩，例如更好的跑鞋和人工赛道，但莫林表示，在过去20年间都没有什么主要的技术突破，研究者还没能找到一种真正有效的技术，来帮助提高长跑运动员的耐力。
　　莫林认为照目前的情况看，在未来20到30年内，应该都不会有人在2小时内跑完马拉松。
　　但这个记录什么时候会被打破也很难说，因为时不时都会杀出一匹黑马。具有优良的跑步基因、训练环境和天生优势，可能会让运动员突然跑出刷新纪录的好成绩。
　　一个很好的例子就是女子马拉松世界记录。男子马拉松记录在过去10年内被刷新了5次，每次只快了几秒，而由英国长跑运动员宝拉?拉德克利夫(Paula Radcliffe)创造的马拉松记录(2小时15分25秒)已经保持了11年，“她把其他选手甩开了一大截”，而这种情况可能再次出现。
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来源：搜狐体育
　　一个多月前，来自肯尼亚的丹尼斯?金梅托(Dennis Kimetto)以2小时2分57秒的成绩完成了柏林马拉松，创造了马拉松的新世界纪录。这意味着金梅托在42千米的马拉松赛程中，每千米的用时仅为2分56秒。
　　人类能在2小时内跑完马拉松么？
　　而人类还在不断刷新速度和耐力的记录，其中的一个原因是破纪录是很赚钱的事情，并且越来越多的人能够得到优质的训练，以便加入世界顶级选手的行列。
　　来自南卫理公会大学的应用生理学和生物力学教授彼得?魏安德(Peter Weyand)表示，一些人渴望得到名誉和财富。他说：“这刺激他们用尽各种方法让自己跑得更快，这也是为什么人类的跑速在不断增加，而狗和马的却没有。”
　　那么马拉松选手能否突破2小时大关，人类又到底能跑多快呢？科学家表示，不论一个人的决心多大，终究还是会有一些生理上的极限是无法突破的。
　　有氧呼吸的极限
　　来自马萨诸塞州综合医院心血管功能项目的副主任、波士顿马拉松医疗顾问亚伦?巴吉希(Aaron Baggish)介绍说，人类跑步时哪一个身体系统才是限制因素，人们有不同的观点，不过对长跑来说，最大的限制是心输出量(每分钟一侧心室射出的血液总量)和氧气流量。
　　马拉松运动员在运动中需要依赖最大摄氧量(maximal oxygen uptake，VO2max)，这一指标代表能够输送到肌肉中的氧气量。
　　魏安德指出，一个人的最大摄氧量可以衡量他们在有氧运动中消耗氧气的速度，氧气在人体内流动越快，有氧适能(指人体摄取、运输和利用氧的能力)就越强。
　　最大摄氧量的指的是人每千克体重在每分钟内可循环的氧气量，单位是mL/kg/min。根据《应用生理学》(Journal of Applied Physiology)期刊的研究结果，一名健康男性的最大摄氧量为35-40，女性为27-31，优秀男性跑步选手约为85，女性约为77。
　　长跑的关键是在数千米的距离内，维持一个最接近最大摄氧量的速度。魏安德认为，长跑中最重要的就是节奏和能量消耗。
　　身体结构上的不足
　　与长跑相比，短跑具有一系列不同的限制条件。尼斯大学的运动生物力学教授让-伯努瓦?莫林(Jean-Beno?t Mori)认为，短跑的关键是肌肉力量、步距和步频。
　　世界顶尖短跑运动员在跑步过程中，每只脚接触地面的时间只有90毫秒，那么最难的地方就在于，如何在这么短的时间内施加最大的力。
　　要跑得快，就必须保证力的作用方向是向前的。莫林说，人类只有两条腿，在这一点上我们天生处于劣势――由于直立，人类的重心位于脚的正上方，这使得每次推动产生的力通常是与地面垂直而不是平行的。
　　人类能在2小时内跑完马拉松么？
　　相反，四足动物们，例如灰狗和猎豹，能够将身体的重心分散到四肢上。它们四肢的活动范围也更广，能更好的将每次的推动力保持在水平方向上。
　　而人类的腿太长了，而且髋关节、膝关节和踝关节的活动范围较小，无法像猎豹一样高效率的前进。
　　先天遗传的限制
　　即使是一些最有抱负的人，可能也永远无法成为最优秀的长跑运动员，因为遗传是一个很重要的因素。有些人拥有大量快缩肌纤维(fast-twitch)，很适合短跑，但对长跑来说就不利了；另一些人有更多慢缩肌纤维(slow-twitch)，这些肌肉对长跑十分关键，但却对短跑没什么帮助。
　　快缩肌纤维以无氧方式供能，也就是说它们依靠葡萄糖而不是氧气来产生能量。快缩肌纤维能够产生爆发式的速度，但是很容易就疲劳。慢缩肌纤维可以将氧气转化为能量，它们的运动比快缩肌纤维慢得多，因此更适合长时间的持续肌肉收缩。
　　一些人天生就比其他人更能跑。腿长的人通常跑得更快，因为他们的步距更大；肺活量较大的人也一样，因为他们的氧气流动效率更高。运动员的骨骼-肌肉重量比也对速度和耐力有影响。
　　巴吉希说，有些人天生就更适合长跑，他们通常具有更结实的骨骼肌肉系统，以及更强大的心血管系统。但即使是拥有这种身体的人，也会有长跑的强度极限，超过这个极限就有可能就会对心脏造成损伤，不过大多数运动员不会有这种问题。
　　心脏损伤可能会在过度训练时发生，例如带病训练，或是在已有心脏问题的情况下还继续跑。
　　那为什么我们还在越跑越快？
　　一些运动员通过服用非法药物来提高速度。短跑运动员有时会服用类固醇来增加跑步时对地面的推动力；而一些马拉松运动员则采取违规增血的方法，来提高他们的最大摄氧量。这种方法通过增加血液中的红细胞数，可将一个人的最大摄氧量提高约10%。要进行增血，可以通过药物来实现，也可以将运动员自己的血液冷冻起来，在赛前进行注射，以获得更多的血红细胞。
　　技术可器材也帮助短跑运动员们提高了成绩，例如更好的跑鞋和人工赛道，但莫林表示，在过去20年间都没有什么主要的技术突破，研究者还没能找到一种真正有效的技术，来帮助提高长跑运动员的耐力。
　　莫林认为照目前的情况看，在未来20到30年内，应该都不会有人在2小时内跑完马拉松。
　　但这个记录什么时候会被打破也很难说，因为时不时都会杀出一匹黑马。具有优良的跑步基因、训练环境和天生优势，可能会让运动员突然跑出刷新纪录的好成绩。
　　一个很好的例子就是女子马拉松世界记录。男子马拉松记录在过去10年内被刷新了5次，每次只快了几秒，而由英国长跑运动员宝拉?拉德克利夫(Paula Radcliffe)创造的马拉松记录(2小时15分25秒)已经保持了11年，“她把其他选手甩开了一大截”，而这种情况可能再次出现。
　　文章题图：维基百科 /果壳
　　编译来源LifeScience, The Human Race: Will We Keep Breaking Running Records?
(责任编辑：王涛)
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　　秒懂全文
　　第一个马拉松世界纪录，2003年在柏林马拉松创造，当时的成绩是2小时04分55秒。
　　依照现在的规律计算，2028年，马拉松世界纪录将突破2小时。即便延迟，也会在可预期的未来，实现这个目标。
　　有些科学家和顶级跑者认为，在这一代中，马拉松世界纪录都无法突破2小时。
　　原标题：马拉松，我们什么时候能跑进2小时
　　自从42.195公里成为马拉松赛的标准里程后，一百多年来，跑者们屡屡打破记录，冲破极限。但鲜为人知的是，很长时间，马拉松没有“世界纪录”，只有“世界最好成绩”。
第一个世界纪录2003年在柏林被创造
　　为什么会这样？因为一般马拉松赛都是在市外举行，没有标准场地，风速、风向、天气等环境条件变化太大，影响成绩的客观因素太多，在不同地点取得的成绩自然也就没有了可比性。一直到2004年，为了激励公路比赛的发展，国际田联改变这一规则，马拉松才有了世界纪录。第一个被国际田联认可的马拉松世界记录，由肯尼亚选手特盖特创造，在2003年的柏林马拉松赛道上，他跑出了2小时04分55秒的成绩。
　　这个世界记录也并非一蹴而就。近一百年前，世界公认的马拉松的最好成绩在2小时50分左右。随后的大半个世纪里，随着长跑训练方法、跑步浪潮、赛事组织的发展，马拉松的世界最好成绩被慢慢提升到了2小时7分钟左右。
　　在世界最快的马拉松比赛――柏林马拉松的赛道上，跑者们对世界记录开始了你追我赶的过程。在特盖特创造了2小时04分55秒的成绩后，埃塞俄比亚人格布雷西亚西耶――被誉为这个星球上最伟大的跑者――统治了这个项目，他屡创佳绩。2006年至2009年，他在柏林豪取四连冠，2008年，他成为全球第一个跑进2小时4分的跑者，将世界纪录刷新到了2:03:59。
　　随后，这个纪录被冻结了近三年。从2011年开始，这个被冻结的记录多次被打破，来自肯尼亚的帕特里克&马考跑出了2:03:38秒的成绩。2013年，另一个来自肯尼亚的选手威尔森?基普桑，再次改写成绩，2：03：23秒。2014年，同样是来自肯尼亚的选手，丹尼斯&基梅托将世界纪录一举缩短了26秒，以2:02:57的成绩，成为这个世界上第一个马拉松跑进2小时03分的人。
　　为什么柏马会成为世界记录的福地？因为柏林地势平坦，赛道起伏小，且少有弯道和急转弯。而且柏林9月底的气候温度适宜，不冷不热，微风少雨，很适合跑步。天时地利之下，柏林自然就成为马拉松选手打破记录的理想之选。眼看着马拉松世界记录离2小时越来越近，一个似乎从未想过的问题浮出水面：人类到底能不能跑进2小时？或者说，到底什么时候我们能实现这一愿望呢？
马拉松进二，只是时间问题？
2014年，在丹尼斯&基梅托成为第一个跑进2小时03分的马拉松选手之后，《纽约时报》发表了一篇文章，经济学家贾斯汀&沃尔弗斯经过一番计算，发现自2002年以来，平均每两年，马拉松世界纪录就会提高大约27秒。依此趋势类推，马拉松跑进2小时，只需要13年左右的时间。也就是说，到2028年，我们就可以梦想成真。
　　但问题是，这样的直线延伸式推算是否合理？相信每一个马拉松跑者都有这样的经验，将全马成绩从5小时提高到4小时，只需要认真备战、科学训练即可，但从4小时进步到3小时，则不仅要看训练是否刻苦，还需要看自身的体质是否足够优秀，能够支撑高强度的运动了。对于那些几乎已经将自身潜力挖掘殆尽的顶尖跑者来说，每提高一分钟，可能比我们提高1小时还要难。距离人类跑进两小时还有2分57秒的距离，这不是一个小数字。
　　这一点，沃尔弗斯也看到了，他承认：“也许到了某个节点，用过去趋势预测未来表现将不再合乎情理，并且我们必须直面一个问题：人的身体在那么长时间内能否跑那么快？”不过，他仍然持乐观态度，原因在于：“马拉松是一种相对年轻的运动，仍有数十亿人未曾尝试，而且在我看来，我们不大可能测试出人类的耐力极限。因此，虽然我不知道我们具体何时能看到马拉松进二，但基梅托的表现让我对在今生看到这一天越来越有信心。
你可能这辈子无法看到马拉松进二？
但显然不是所有人都像沃尔弗斯那样乐观。在那些悲观主义者的看法里，马拉松要跑进2小时，还是非常遥远的事情。早在2013年，在威尔逊&基普桑跑出那一年的世界纪录时，罗斯&塔克博士也曾在博客网站《体育科学》对“马拉松能否跑进两小时”这个问题作过一番推算。
　　他是这样推算的：“目前地球上顶尖跑者的半马成绩在59分钟左右，人们却指望他们以相同的配速跑一个全马。这有点类似指望200米最佳成绩19.19秒的尤塞恩&博尔特，去跑出速度只慢一点点的400米来，创造出41秒的世界纪录。或者相当于指望400米跑45秒的戴维&鲁迪沙，能将每圈46秒的配速维持两圈，800米跑出1:32的成绩而不是他目前的1:41。这是不可能的，原因是随着距离的延长，我们跑某一特定距离的配速会以可预见、受生理‘制约’的方式下降。因此一个半马能跑59分的人，无法接连维持两个60分钟的半马。这根本不可能。在我们开始期盼马拉松突破两小时之前，我们有必要先看看人类跑半马的能力。直至人类半马能跑进58分钟（我指的是57分出头），想在全马中跑出两个59分59秒的成绩是不可能的。”
　　罗斯&塔克的结论是：“归根到底，在看到全马纪录从2:03:38提高到2:03:23之后，就断言跑进两小时在望，这是完全不可能的。下一个拦路虎是2:03，我相信这可以在5年内突破。接下来我们可以开始向2:02努力，这也许需要再花上十年时间。
　　”话音未落，丹尼斯&基梅托就跑出了2:02:57的成绩。不过2015年的柏马，冠军成绩却只有2小时4分。
　　在畅销书《体育基因》中，作者戴维?爱泼斯坦也认为从配速和生理学的角度看，马拉松纪录突破两小时在近期似乎很不可能。他指出，一个人马拉松要进二，就必须达到21.1公里的平均时速，这要求他“拥有迄今人类最好的供氧能力，以及最好的跑步经济性，即在保持一定配速的情况下使用氧气的效率。而这两者几乎从未同时出现在一个人身上”。前者使专业选手有别于业余跑者，而后者则在专业选手中人人有别，它基本是先天的。另外，从配速角度，精英选手前半程通常比后半程快2分半到3分钟，要跑进2小时，他们的前半程就必须比现有的半马纪录快很多。
　　《体育基因》作者戴维?爱泼斯坦
　　爱泼斯坦的结论是，马拉松进二在一代人内无法实现，我们可能这辈子都无望看到；归根到底，做到这一点的生理挑战必须以人类基因发生进化为前提。它比1英里进4分钟难度更大，因为1英里赛跑只涉及世界人口的一小部分――主要在英美，而且当时正值战后，跑步也不流行；而马拉松却是一项全球性竞技体育，目前人气空前火爆，已成为当今规模最大的参与性运动。如果说专家的观点是基于计算、医学等等，那让我们看看那些来自马拉松赛道的跑步高手是怎么看这个问题的
　　。2014年10月，在芝加哥马拉松举行前夕，埃塞俄比亚选手克内尼萨&贝克勒就此问题表达了看法。作为5000米跑和与马拉松成绩密切相关的1万米跑的世界纪录保持者，他的意见应该很有份量。在被问到马拉松能否跑进两小时，贝克勒立即回应：这是不可能的！“未来也许可以，假如科学家能创造出不同的人类的话……人类跑不了那么快。”
　　被誉为“史上最伟大长跑选手”的埃塞俄比亚人海勒&格布雷塞拉西则认为，马拉松跑进2小时只是时间问题。
　　2014年2月在接受采访时指出：“看看世界纪录的进展吧。这一天会到来的。现在半马要跑60分钟或59分钟整很容易。这是可能的，总有一天会发生。毫无疑问，这不仅涉及运动员的表现，也取决技术。”诸如训练、营养、跑鞋和赛道设计。“根据我的计算，用不了多久了――再过18或20年，就会有一个运动员跑进2小时。”
　　海勒&格布雷塞拉西
　　跑得快是人类的追求，其实跑得久也是。在追求最快的同时，在时间的另一个维度上，还有完成年龄最大的。在吉尼斯世界记录中，完成男子马拉松赛年纪最大的，是希腊人Dimitrion Yordanidis，他在1976年，在雅典沿着最早的马拉松线路，从希腊的马拉松城跑到了雅典。以7小时33分的成绩完成比赛，时年98岁。
　　无论最终人类何时能够将马拉松的世界纪录提高到2小时，我们都不应该放弃热爱奔跑、渴求速度的心，当我们将快乐作为跑步的最初动力的时候，马拉松世界纪录不过是数字。而其见证人类突破自身极限的里程碑意义，终归是由职业跑者来完成。
　　勇气君希望能够在有生之年看到马拉松突破2小时，
　　你呢？觉得什么时候马拉松纪录能够突破2小时，
　　欢迎大家留言讨论。
　　& 全文完 &
　　专栏作者作者：李寅初领域：阅读，历史，跑步爱好者态度：跑出自己的光
　　本期编辑：Ming，New Arrow
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