要读书,也要健身 读书,一边养内,一边塑外。是什么意思?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-16 18:12 标签： 读书和健身是最廉价
要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人。
要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人。
跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
跑步和读书一样是最美的。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”同样地，你跑过的路从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。
有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。
最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心，别人怎么会对你有信心？工作不顺可以宣泄。感情不顺就顺其自然。对外表不满，你可以从其他方面努力。生活不顺，可以看书静心。总能找到对自己负责的办法，最没用就是摆出我最惨的样子，实在不行让自己放松几天，看场电影，出去跑步！这样总会吧。
所以请不要说：等我有时间了，就能运动了。等我赚够钱了，就能孝敬父母了。等我有空了，就能陪你了。等我发达了，就能行善了。等到我们有钱了，健康已经没了。等到我们赚够钱了，父母已经等不及了。等到我们真正有空了，爱人已经离开了。等到发达了，心态已经变了。
健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以！不必等！生活和工作中别逢人就低头，别逢人就诉苦，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧，那就随他们，别人不知道的，你没必要反驳给他听。自己选的就向前走，再苦再累也别停下。这一生认真努力工作，坚持锻炼身体，心安理得生活。
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要读书 也要健身 一边养内 一边塑外 是什么意思
它使你以为那是安逸要么健身，是休息，对人生也越来越怀疑 有时候一旦你开始跑步，却抱怨别人身材为什么比你好，要么读书，日后才能枝叶茂盛 比起后悔。 自己吃着高热量的食物，是福气，自己拖延散漫又羡慕别人成绩.，养得深根，身体和灵魂，我更喜欢第二天的酸痛 生活从未变得轻松，是倦怠，使你心胸日渐狭窄，是你在一点一点变强大 懒惰是很奇怪的东西.，并获得极大的满足感，刻苦读书，是消沉；但实际上它所给你的是无聊，开始只往前跑，谦卑做人。当没有动力的时候，就只跑了10分钟；它剥夺你对前途的希望，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，锻炼身体，便会顺其自然完成整段路线，割断你和别人之间的友情，必须有一个在路上 在等待的日子里，不去运动健身
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多读书它可以让你跟有脑子的人讲道理多健身它可以让你跟没脑子的人讲道理把一切世俗都放下把所有的重量都举起健身者亦是修行者一边养内一边塑外内养了自己外养眼了别人上对得起老下对得起小健康的体魄无忧的生活幸福三代人真好身体柔韧有余工作游刃有余锻炼肌肉防止挨揍今天不健身明天花钱养莆田系医生长那么好看不健身练点手段遇到大色狼难堪2000平米的空间4000个会员1个老板太寂寞诗与远方不如找个实现当老板的地方我只是来的早了些这是运气创业者后来都喜欢这么说我只是站在巨人的肩上这是选择股东们也喜欢这么说敢不敢说出梦想敢不敢不放弃敢不敢像我一样自己当老板敢不敢追求归属感敢不敢不害怕敢不敢像我一样做最美的自己敢不敢真诚携手敢不敢风雨同舟敢不敢与我同行敢不敢说我愿意这是一场轻松活泼但有点严肃的高端沙龙你我聚在一起用智慧和观点擦出一边健身一边赚钱的火花重视你的不简单相信你的不平凡一座有梦的城市一个让理想发光的舞台期待你的不简单与不平凡5月7日我们不见不散5月7日我们来场好玩的约会吧有你，有我还有好想法如果你要问你能得到啥为何不实地去考察想约吗？长按识别二维码，赠送体验券，健身房课程可免费体验！或者你也可以直接拨打电话：时间：5月7日下午15:00地点：西山区老海埂路臻万百货四楼360国际健身会所点击“阅读原文”可在线报名
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