昨天吃饭后跑步后吃饭今天肚子一直响

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-17 01:44 标签： 晚上不吃饭跑步
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求教，吃饭后肚子变大，这是怎么回事啊？
我想问一下，为什么我的肚子变化很大啊，早上起来的时候很扁，几乎没有小肚子的样子，但是吃过饭以后，就会慢慢变大，到了晚上就变得很大了，每天都这么重复，我都懊恼掉了，不知该怎么办呢。
你常打嗝或者放屁么？
吃太多啦~~~~~~~~~~~
我也想知道
我以前和lz有一样的问题，早上没有肚子，吃过午饭以后，肠胃有胀气的感觉，肚子开始变大，到了晚上，腰围要比早上大3，4公分，而且都是午饭过后开始变大，无论吃多吃少，吃得少的话胀气感更明显。
不过自从跑步以后，这种情况渐渐好转了，现在晚上还是会比早上腰围大一些，不过忽略不计
我估计还是肠胃上有点问题，请百科全书轻舞mm乱入、解惑！
可能是胀气。肠胃消化系统不大好。
轻舞怎么好久没见了？
那要怎么才回变好呢
yyn1234567
可能是胀气。肠胃消化系统不大好。
yyn1234567 发表于
14:49 那要怎么调理呢
我也想知道
我以前和lz有一样的问题，早上没有肚子，吃过午饭以后，肠胃有胀气的感觉，肚子开始变大，到了晚上，腰围要比早上大3，4公分，而且都是午饭过后开始变大，无论吃多吃少，吃得少的话胀气感更明显。
云海彼端 发表于
08:49 我的情况完全一样啊
yyn1234567 怎么调理呢
yyn1234567 怎么调理呢
nfpepe 我吃的真的不多的
你常打嗝或者放屁么？
lyrry 发表于
08:34 打嗝不多，放屁还有的，而且经常腹胀的感觉
经常打嗝放屁
跑步时候也想打嗝
吃饭后独自鼓一点正常啊，可能楼主本身肚子周围脂肪含量应该不少吧。
喝点双歧杆菌酸奶什么的
吃饭后独自鼓一点正常啊，可能楼主本身肚子周围脂肪含量应该不少吧。
最后的半瓶醋 发表于
12:58 可能吧，那肚子周围的脂肪含量应该要怎么减少呢
喝点双歧杆菌酸奶什么的
健康的呼吸 发表于
17:00 这个有用吗
或者LZ腹部肌肉比较少，所以这个弹性好。。。
早上饿了当然扁了，要不怎么叫饿扁了
我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。
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吃完饭肚子老是响是怎么会事？
吃完饭肚子老是响是怎么会事？
吃完饭肚子老是响是怎么会事？
补充提问：有一个月了
补充时间：
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：52350
指导意见：你好，这个情况多考虑为肠道菌群失调引起的，所以你可以适当的吃点整肠生，同时要注意饮食清淡一些，祝你健康
就吃整肠生就可以了吗。
回复：就吃这个就可以了呀，平时多吃点蔬菜！
去了几个药店没这个卖啊。还有别的效果好的吗？
回复：一般医院都有的，这是很常用的药物！
这是不是胃和肠都有问题？药店说是慢性胃炎和肠炎
回复：临床很常见的，如果药店没有就到医院购买呀。
职称：副主任医师
专长：中医科
&&已帮助用户：6124
指导意见：你好，你现在这个情况目前的话，主要就是需要考虑有胃肠道消化不良引起的，你现在可以吃一点健胃消食的药物，然后就是每天多喝水，适当的运动一下的。
问最近肚子老是咕咕响
职称：医师
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：148331
你好，这个情况考虑是因为肠炎导致的肠道蠕动过快
问肚子老是响
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的病情分析 你的情况很有可能是由于肠炎引起的症状，一般会引起肠鸣音亢进和腹痛等症状意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多饮水，建议最好先到医院做个血常规检查以明确诊断，最好服用氧氟沙星片和654-2片治疗，慢慢就会好起来的，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问肚子老是响，肠鸣
职称：医生会员
专长：呼吸系统疾病 妇科 消化系统疾病
&&已帮助用户：2864
问题分析：你好，根据你描述的情况，你这是肠鸣音亢进的表现。意见建议：你这是消化道的问题，胃肠道有积气，建议你可以到消化内科看一下。
问吃完饭老是气胀
职称：医师
专长：中医科,
&&已帮助用户：25791
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况每天吃完饭总觉得胀，肚子还咕咕的响可能是由于有胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关，主要的原因是饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的意见建议：可以说经积极治疗，有5天就会痊愈，建议服用藿香正气水 ，氟哌酸，雷尼替丁等药物，不要吃寒凉生冷的食物、难以消化的食物。
问肚子老是打雷的响是怎么会事
职称：医师
专长：呼吸系统、消化系统、心血管系统等内科各种疾病
&&已帮助用户：36216
意见建议：你好，经常出现肠鸣症状，有可能是肠道异常发酵造成的胀气症状。可以应用整肠生或木香顺气丸试试
问我的肚子里老是响
孔邦 冷是咋会事
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341485
病情分析：这种情况有可能是肠炎引起的
意见建议：最好是检查一下大便常规和血常规，确诊后再治疗，祝您健康。
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跑步跑出小肚子？4种错误的跑步姿势影响身材
日08:37&&来源：
原标题：4种错误的跑步姿势影响身材
　　跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康带来损害，把身体跑走样。有不少健身者就发现自己跑步跑出了“小肚子”、“萝卜腿”和颈椎病等问题。
　　坚持健身固然重要，掌握正确的姿势更重要。正确的跑步姿势应该是：上体稍向前倾，头位于躯干正上方，两肩稍提，两肘屈成90度，两手半握拳；跑动中，两臂放松前后自然摆动，大腿积极前抬，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出，以脚后跟先着地后迅速过渡到全脚掌着地，后蹬充分有力，步幅大而有弹性。这样可使腹部肌肉紧张，呼吸均匀、细长、充分而有节奏。
　　常见错误姿势：
　　1、全脚掌着地。跑步时全脚掌着地，会很容易“蹲脚”，易引发胫骨骨膜炎，长期冲击还易跑成O型腿。
　　2、脚尖着地。跑步时，前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗，形成“萝卜腿”。
　　3、内外八字脚。容易造成膝关节等部位损伤，还易造成X、O型腿。
　　4、过分前倾后仰。前倾跑会造成背部紧张，后仰会导致胸腹部肌肉过分紧张，时间长了会引发肩颈背异常。
　　其他注意事项：跑步要选择适宜的地点，避免在太硬的路面跑步；选择轻便、舒适、有弹性的运动鞋；步幅要适宜；跑动中要避免腰胯过分晃动；避免运动过度；运动前要先热身，运动后要做拉伸、整理运动。▲（生命时报特约记者 武文强）
(责编：许晓华、赵敬菡)
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这是为什么？而且还放屁！！！为什么不拉屎？？？？肚子好大啊啊啊啊啊
最近便秘。吃药中，愁人啊。亲，你也是便秘吗
嗯嗯嗯嗯我要哭了，以前便米肚子是硬的这次肚子是软到而且肉散发到四周，这是不是说变成肉了啊啊啊
牛奶香蕉～～
嗯嗯，正常啦，可能运动了促进肠胃蠕动了，我经常是一边走操场一边放屁的....恶心了，当然，只有我一个人啦，明天早上便便就会通常的，而且多放屁可以减轻肚子胀气的问题，可爽啦
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