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求助：打羽毛球时小腿肌肉拉伤怎么处理好？
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这个帖子发布于4年零262天前，其中的信息可能已发生改变或有所发展。
各位专家：今天下午打羽毛球时由于准备活动不充分，导致运动中左小腿肌肉拉伤，活动时疼痛，按压小腿肌肉疼痛。有的建议热敷，有的说涂点红花油之类的，由于在学校寝室没有冷敷条件，请教大家还有没有其它好的办法！急急急！！！希望专家们赶紧给点建议，本人不胜感激！！
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受伤当时可以用冷敷或者云南白药喷雾剂外用止血；之后可以热敷，吃点活血化瘀的中药，疼痛难忍时，适当吃点镇痛药，但主要还是休息，尽量不让患肢负重或者再次受伤。
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huzi322 受伤当时可以用冷敷或者云南白药喷雾剂外用止血；之后可以热敷，吃点活血化瘀的中药，疼痛难忍时，适当吃点镇痛药，但主要还是休息，尽量不让患肢负重或者再次受伤。多谢huzi322的解答！这两天我都呆在宿舍休息，不敢再活动了。
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小腿肌肉拉伤可能存在小腿肌肉的部分或全部断裂，建议去骨科明确诊断，确定下一步治疗。
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关于丁香园Bonny波力羽毛球拍 小钢炮2012X 杀伤力大 88孔
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for (var i = 0; i < this. i++) {
func(this[i])
} }; contains: function (val) { for (var i = 0; i
Bonny波力羽毛球拍 小钢炮2012X 杀伤力大 88孔
作者:羽球吧
Bonny波力羽毛球拍 小钢炮系列 杀伤力大 88孔
品牌: Bonny/波力
Bonny/波力 拍系: 小钢炮系列
小钢炮系列: 2012Y
颜色分类: 紫色(2012Y) 金色(2012X)
打法分类: 控球型(防守兼备)
拍杆硬度: 适中(攻防兼备...
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Bonny波力羽毛球拍 小钢炮系列 杀伤力大 88孔
品牌: Bonny/波力
Bonny/波力 拍系: 小钢炮系列
小钢炮系列: 2012Y
颜色分类: 紫色(2012Y) 金色(2012X)
打法分类: 控球型(防守兼备)
拍杆硬度: 适中(攻防兼备)
羽毛球拍产地: 浙江
拍柄粗细: G4(常用)
羽毛球拍材质分类: 碳纤维
球拍重量: 3U(85-89g)
适合选手: 业余初中级(300-600元)
稳定手感极好
波力BONNY小钢炮2012X羽毛球拍球友评价：
打球两年多，斗胆评价一下刚到的2012X，希望对别的朋友有所帮助。首先批评下波力这名字起的乱七八糟的，都不知道是什么样的球拍，好拍都被破名字糟蹋了。
2012X的外观很漂亮，华丽但是不会显得俗气，在场上彰显个性。
杀球不算特别重，但是手感很清晰，应该是88个孔带来的效果，像胜利X80那种很稳定的感觉。
平抽方面很灵活，中杆弹性不错，但是感觉有时会比较木，可能是我的先拉得有点紧了，88孔的保磅效果很好，所以同磅数比平时的感觉紧一些。
网前小球还是不错的，拍面稳定，所以控制更舒服些。
综合觉得要是能再加强一下进攻会更好，想再买支翼龙，2012X留着双打或者体力不好时用。
就说这么多了，不足之处，还望大家指正。
打球一年多，换球拍的时候球馆的教练说可以看看波力的88孔球拍，买回来去店里拉线，yonex的店员居然都认识，看来很著名。击球的感觉的确和普通球拍不同，每一下都感觉很扎实，有些被动的回球手感都挺清晰，不会觉得使不上力，太神奇了！
以前的拍子 在拍頭開始數起 第四或者第五個孔開始 是雙線孔 就是一個孔走兩條線 而且線的方向往往相反 這樣 一個爲了避免一個點的受力過大 往往不能上高磅 同時在擊球的時候 一個雙線孔傳遞的力量 也比較少
而現在的拍子往往是用兩個很靠近的小孔來代替雙線孔
這樣的好處就是拍面的受力點多 這樣傳遞力量和維持拍面硬度的點也越多
簡單的說就是 孔越多 越不容易掉磅 而且甜面區也越大
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>>打羽毛球小腿肚肌肉拉伤没有肿但一走路就很痛怎样治疗
打羽毛球小腿肚肌肉拉伤没有肿但一走路就很痛怎样治疗...
小男生 当时年龄：
打羽毛球小腿肚肌肉拉伤没有肿但一走路就很痛怎样治疗恢复？
你好这种情况多见于软组织损伤引起可以口服芬必得和三七片治疗平时注意休息暂时不要过多的运动以防止损伤加重
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你好对于肌肉拉伤最好的方法就是休息不是说一味地躺在床上休息的同时用手按揉拉伤部位另外腿部做屈伸运动加强血液循环同时用热水泡泡脚当然要泡到小腿肚以后剧烈运动时可以在小腿上套个护套一般体育器材店都有的卖的这样对你的小腿保护很大运动时间也不要过长适可而止
你好对于肌肉拉伤最好的方法就是休息不是说一味地躺在床上休息的同时用手按揉拉伤部位另外腿部做屈伸运动加强血液循环同时用热水泡泡脚当然要泡到小腿肚以后剧烈运动时可以在小腿上套个护套一般体育器材店都有的卖的这样对你的小腿保护很大运动时间也不要过长适可而止
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你好，对于肌肉拉伤最好的方法就是休息，不是说一味地躺在床上，休息的同时用手按揉拉伤部位，另外腿部做屈伸运动，加强血液循环，同时用热水泡泡脚，当然要泡到小腿肚。以后剧烈运动时可以在小腿上套个护套，一般体育器材店都有的卖的，这样对你的小腿保护很大，运动时间也不要过长。适可而止。
你好，对于肌肉拉伤最好的方法就是休息，不是说一味地躺在床上，休息的同时用手按揉拉伤部位，另外腿部做屈伸运动，加强血液循环，同时用热水泡泡脚，当然要泡到小腿肚。以后剧烈运动时可以在小腿上套个护套，一般体育器材店都有的卖的，这样对你的小腿保护很大，运动时间也不要过长。适可而止。
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打羽毛球小腿肚肌肉拉伤没有肿但一走路就很
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打羽毛球受伤：认识小腿肌肉构造
　　在羽毛球运动损伤中，小腿肌肉拉伤是一个很常见的伤势。在准备活动没有做充分时，这种事情时常发生。要想更好的避免小腿肌肉拉伤，我们可以先来好好认识一下小腿肌肉的构造，这样能够帮助我们更加深入的了解小腿肌肉拉伤的原因。
　　小腿后面的肌肉叫&三头肌&，由腓肠肌和比目鱼肌组成。此肌肉有3个头，其中2个构成此肌肉的浅部即腓肠肌，比目鱼肌这个头在深层。
　　3个头向下组成1个总腱，这就是我们常提到的跟腱，跟腱止于跟骨。还有一束肌肉叫跖肌，它是一个肌腹短小、肌腱细长的肌肉，行走于比目鱼肌与腓肠肌之间，止于跟骨的内侧缘或附着于跟腱。
图1、腓肠肌
图2、比目鱼肌和跖肌
图3、跖肌在腓肠肌和比目鱼肌之间
　　楚天运动频道装备您的运动生活！
我想把这篇文章分享到：
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优惠价:￥82.00河北小学校长酒后用羽毛球拍体罚学生 致17人伤
来源：澎湃新闻
　　有网友爆料河北省衡水市饶阳县东里满乡郭村小学校长醉酒后，用羽毛球拍体罚学生时打伤十多名学生。饶阳县教育局副局长崔英钦7月10日向澎湃新闻（）证实，爆料属实，体罚学生的校长靳玉林已被免职，并受到党内严重警告处分。
　　在题为《校长酒后打十八个孩子》的爆料贴中，网友“阳光的淡然06”爆料说，靳玉林醉酒体罚学生一事发生在6月25日下午，是星期四最后一节课前的课间休息时间。
　　帖子里写道：学生们正在玩耍时，喝醉酒的校长靳玉林走了过来，将十多个孩子喊道校园墙角排成一排，随后靳玉林画了一道线，手拿羽毛球拍，让孩子们挨个过来让他打，跑掉的他又叫回来继续打。有个小女孩眼眶被打肿、有个小男生脸被打破却不敢哭&&直到上课铃声响起靳玉林才让孩子们回到教室。
　　爆料网友还说，靳玉林喜欢喝酒，不论工作和休息时间。
　　澎湃新闻多次私信爆料网友，但一直没有得到回复。
　　一名不愿透露姓名被打学生家长10日告诉澎湃新闻，她的孩子就是当天被打的十多名孩子之一，所幸伤势不重，只是左眼下有一块淤青，伤势最重的一个孩子嘴巴被戳破。
　　这名家长说，事发后他们将事情举报到东里满乡教育委员会。
　　饶阳县教育局副局长崔英钦接受澎湃新闻采访时说，经调查，事发于
　　25日午后课间休息时间，中午在家里吃饭喝酒后的靳玉林发现学生有追逐打闹的情况，便使用羽毛球拍对17名学生进行了体罚。
　　被打学生第二天均被带往医院检查，身体没有大碍，当天均返回学校上课。
　　崔英钦说，事后，县教育局责成东里满乡教委工作人员前往小学对学生进行心理疏导。
　　6月26日，东里满乡教委将详情上报饶阳县教育局，县教育局6月29日通过会议决定，免去靳玉林校长职务，调离原学校，并处以党内严重警告处分，全县通报批评。对负责学校管理的东里满乡教委主任也处以党内警告处分。
　　对于靳玉林是否受到当地警方调查，崔英钦7月13日回应澎湃新闻时说“没有”。上述不愿具名的家长说，他们并未报警，因为事情都过去了，并且打人校长已被调走，更不愿让孩子再想起被打的事情。
(责任编辑：UN006)
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