知道蛙泳教学视频慢动作的动作但没游过一天能学会吗

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记得学游泳的那个夏天来大姨妈了,教练教我们蛙泳,每天训练完后让我们在家里练习蛙泳动作……我爱背景天安门!!不能下水,然后我就这样HLL在客厅里陆游了一个礼拜!游五下还假装换气!
杀出一条血路
以为lz 游出了国旗结果没有
学了一学期游泳,如今还不会换气的飘过→_→
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首先说,人在水里不动,也一样会漂起来的,不会沉。所以,如果你沉的话,你的姿势是不是有问题?
然后,加强有氧训练,是通过增加运动的时间,而不是增加泡在水里的时间...
当然可以了。
从你说的情况来看,你还是犯了一个业余游泳爱好者经常犯的错误,那就是不学呼吸。
学习游泳,第一件事就是学会呼吸。没有接受正规训练的业余爱好者,往...
一、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分,学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为:
1、坐在地上或凳上,躯干后仰,双手撑地(凳)。双腿并拢抻直,稍抬起双腿,...
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