小学体育达标评分标准
小学体育达标评分标准
&&小学体育达标评分标准小学五、六年级男生评分标准 &&等级& &单项得分 肺体指数 400米& &分秒 50米×8往返& &分秒 台阶试验 50米秒 25米×2往返跑秒 立定跳远米 掷实心球米 握体指数 坐体前驱厘米 卧起次1分钟 跳绳次& &1& &分钟 篮球运球秒 足球颠球次 排球垫球次 优秀& && &100 80 1.12 1.24 67 8.0 8.8 1.98 12.0 70 13.3 50 160 11.8. 40 30 98 79 1.14 1.26 66 8.1 8.9 1.97 11.6 69 13.0 49 155 12.3 38 29 96 78 1.18 1.28 65 8.2 9.1 1.95 11.1 68 12.5 48 148 13.0 35 28 94 76 1.20 1.30 64 8.3 9.3 1.93 10.5 67 12.1 47 140 13.6 33 26 92 74 1.24 1.33 63 8.4 9.5 1.91 9.8 65 11.4 45 130 14.5 29 24 90 73 1.28 1.36 62 8.5 9.8 1.89 9.0 64 10.8 43 120 15.4 25 22 良好 87 71 1.31 1.39 60 8.7 9.9 1.87 8.9 62 10.1 42 116 15.8 24 21 84 69 1.33 1.43 59 8.9 10.1 1.83 8.7 60 9.1 40 111 16.5 22 20 81 66 1.37 1.47 57 9.2 10.4 1.79 8.5 57 8.1 39 105 17.2 21 19 78 63 1.41 1.51 55 9.6 10.6 1.74 8.3 54 6.8 37 98 18.1 18 18 75 60 1.45 1.55 53 9.9 10.9 1.70 8.0 51 5.4 35 90 19.0 16 16 及格 72 58 1.47 1.58 52 10.0 11.1 1.67 7.8 49 4.6 33 84 19.9. 15 15 69 55 1.49 2.02 50 10.1 11.4 1.63 7.4 47 3.3 31 76 21.2 14 14 66 53 1.51 2.06 49 10.2 11.7 1.58 7.0 44 2.1 28 68 22.5 13 13 63 49 1.53 2.10 47 10.4 12.1 1.52 6.5 40 0.4 25 56 24.2 12 11 60 45 1.55 2.15 45 10.5 12.4 1.46 6.0 37 －1.3 22 45 26.0 10 9 不及格 50 44 2.05 2.25 44 10.6 12.6 1.45 5.7 36 －1.9 21 41 27.1 9 8 40 42 2.15 2.35 43 10.7 12.9 1.42 5.2 35 －2.8 19 36 28.8 8 7 30 40 2.25 2.45 42 10.8 13.2 1.39 4.7 34 －3.8 18 30 30.5 7 6 20 37 2.35 2.55 41 11.0 13.6 1.36 4.1 32 －5.0 16 22 32.7 5 5 10 35 2.45 3.05 40 11.1 14.0 1.32 3.4 30 －6.2 14 15 35.0 3 3 学五、六年级女生评分标准&&等级& &单项得分 肺体指数 400米& &分秒 50米×8往返& &分秒 台阶试验 50米秒 25米×2往返跑秒 立定跳远米 掷实心球米 握体指数 坐体前驱厘米 卧起次1分钟 跳绳次1分钟 篮球运球秒 足球颠球次 排球垫球次 优秀& && &100 73 1.12 1.24 64 8.4 8.4 1.86 12.4 64 15.9 50 165 12.9 40 27 98 72 1.14 1.26 63 8.5 8.6 1.85 11.7 63 15.6 49 160 13.5 38 26 96 71 1.18 1.28 62 8.6 8.9 1.83 10.7 62 15.1 48 153 14.5 35 25 94 70 1.20 1.30 61 8.7 9.3 1.81 9.7 61 14.6 47 145 15.4 24 92 68 1.24 1.33 60 8.8 9.7 1.79 8.3 60 13.9 45 135 16.7 29 23 90 67 1.28 1.36 59 8.9 10.2 1.77 6.9 59 13.3 43 125 18.0 25 21 良& &好 87 65 1.31 1.39 58 9.1 10.3 1.74 6.7 57 12.6 42 121 18.8 24 20 84 63 1.33 1.43 56 9.4 10.5 1.71 6.4 55 11.5 40 116 19.9 22 19 81 61 1.37 1.47 54 9.6 10.7 1.67 6.2 53 10.4 39 110 21.0 21 18 78 58 1.41 1.51 52 10.0 11.0 1.62 5.8 50 8.9 37 103 22.5 18 17 75 55 1.45 1.55 49 10.3 11.2 1.57 5.4 48 7.4 35 95 24.0 16 15 及& &格 72 53 1.47 1.58 48 10.4 11.4 1.54 5.2 46 6.6 33 89 24.9 15 14 69 50 1.49 2.02 47 10.6 11.8 1.50 4.9 44 5.3 31 81 26.2 14 13 66 47 1.51 2.06 45 10.7 12.1 1.46 4.6 42 4.1 28 73 27.5 13 12 63 44 1.53 2.10 43 10.9 12.5 1.40 4.2 38 2.4 25 61 29.3 12 11 60 40 1.55 2.15 41 11.0 13.0 1.34 3.8 35 0.7 22 50 31.0 10 9 不及格 50 39 2.05 2.25 40 11.1 13.5 1.33 3.7 34 0.2 21 46 32.1 9 8 40 37 2.15 2.35 39 11.2 14.4 1.31 3.4 33 -0.6 19 41 33.8 8 7 30 36 2.25 2.45 38 11.3 15.2 1.28 3.2 32 -1.4 18 35 35.5 7 6 20 34 2.35 2.55 37 11.5 16.3 1.25 2.9 30 -2.4 16 28 37.8 5 5 10 32 2.45 3.05 35 11.6 17.5 1.22 2.6 28 -3.4 14 20 40.0 3 3 小学三、四年级男生评分表 &&等级& &单项得分 50米跑& &(秒) 25米×2往返跑（秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 坐位体前驱（厘米） 跳绳（次/分钟） 踢毽子（次/1分) 优& &秀 100 8.6 9.4 1.78 9.5 12.9 160 48 98 8.7 9.5 1.77 9.2 12.6 154 47 96 8.8 9.7 1.75 8.7 12.1 144 46 94 8.9 9.8 1.74 8.3 11.7 135 44 92 9.0 10.1 1.72 7.6 11.1 123 42 90 9.1 10.3 1.70 7.0 10.5 110 40 良& &好 87 9.3 10.5 1.68 6.9 9.9 106 39 84 9.6 10.9 1.65 6.7 8.9 101 38 81 9.8 11.3 1.61 6.5 8.0 95 37 78 10.2 11.7 1.57 6.3 6.7 88 35 75 10.5 12.2 1.53 6.0 5.5 80 34 及& &格 72 10.6 12.3 1.50 5.9 4.7 75 32 69 10.8 12.5 1.45 5.7 3.5 68 30 66 10.9 12..6 1.14 5.55 2.4 60 27 63 11.1 12.8 1.35 5.3 0.8 50 24 60 11.2 13.0 1.29 5.0 －0.8 40 21 不& &&&及& &格 50 11.3 13.2 1.28 4.6 －1.4 37 20 40 11.4 13.5 1.26 4.1 －2.2 32 18 30 11.6 13.8 1.23 3.5 －3.1 28 17 20 11.7 14.1 1.20 2.8 －4.2 21 15 10 11.9 14.5 1.17 2.0 －5.3 15 13 小学三、四年级女生评分 &&等级& &单项得分 50米跑& &(秒) 25米×2往返跑（秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 坐位体前驱（厘米） 跳绳（次/分钟） 踢毽子（次/1分) 优& &秀 100 9.0 7.8 1.67 8.2 15.4 165 48 98 9.1 8.1 1.66 7.8 15.1 159 47 96 9.2 8.6 1.65 7.3 14.6 149 46 94 9.3 9.0 1.54 6.7 14.2 140 44 92 9.4 9.7 1.62 6.0 13.6 128 42 90 9.5 10.3 1.60 5.2 13.0 115 40 良& &好 87 9.7 10.5 1.58 5.0 12.3 111 39 84 10.0 10.9 1.54 4.8 11.3 106 38 81 10.3 11.2 1.51 4.6 10.2 100 37 78 10.7 11.7 1.46 4.2 8.8 93 35 75 11.1 12.2 1.41 3.9 7.4 85 34 及& &格 72 11.2 12.3 1.38 3.8 6.6 80 32 69 11.4 12.4 1.34 3.5 5.4 73 30 66 11.5 12.6 1.30 3.2 4.1 65 27 63 11.7 12.8 1.25 2.9 2.5 55 24 60 11.8 13.0 1.19 2.5 0.9 45 21 不& &&&及& &格 50 11.9 13.1 1.18 2.4 0.4 42 20 40 12.0 13.4 1.16 2.2 －0.2 37 18 30 12.2 13.7 1.13 2.0 －0.9 32 17 20 12.3 14.1 1.10 1.7 －1.7 25 15 10 12.5 14.5 1.07 1.5 －2.6 18 13 小学一、二年级男生评分表 &&等级& &单项得分 50米跑& &(秒) 25米×2往返跑（秒） 立定跳远（米） 头沙包（米） 坐位体前驱（厘米） 跳绳（次/分钟） 踢毽子（次/30秒) 优& &秀 100 9.4 9.8 1.56 23.6 12.4 140 45 98 9.5 10.0 1.55 22.3 12.1 134 43 96 9.6 10.3 1.54 20.5 11.6 124 40 94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 115 38 92 9.8 11.0 1.51 16.0 10.6 103 34 90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30 良& &好 87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29 84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28 81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26 78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24 75 11.8 12.5 1.30 8.4 5.3 60 22 及& &格 72 11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21 69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20 66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19 63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17 60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15 不& &&&及& &格 50 12.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28 14 40 12.9 15.7 1.03 4.5 -1.7 24 12 30 13.0 16.4 1.00 4.1 -2.5 20 10 20 13.2 17.3 0.97 3.7 -3.7 15 8 10 13.4 18.2 0.93 3.2 -4.8 10 5 小学一、二年级女生评分表 &&等级& &单项得分 50米跑& &(秒) 25米×2往返跑（秒） 立定跳远（米） 头沙包（米） 坐位体前驱（厘米） 跳绳（次145/分138钟） 踢毽子（次/30秒) 优& &秀 100 9.9 10.1 1.47 21.6 15.1 145 40 98 10.0 10.3 1.46 20.1 14.9 138 38 96 10.1 10.6 1.44 17.9 14.5 128 35 94 10.2 11.0 1.43 15.7 14.1 118 33 92 10.3 11.4 1.40 12.8 13.5 104 29 90 10.5 11.9 1.38 9.9 13.5013.0 90 25 良& &好 87 10.7 12.0 1.36 9.4 12.3 86 24 84 11.1 12.3 1.32 8.6 11.3 81 22 81 11.5 12.5 1.29 7.8 10.2 75 20 78 12.0 12.7 1.25 6.8 8.9 68 18 75 12.5 13.0 1.20 5.7 7.5 60 15 及& &格 72 12.6 13.3 1.18 5.4 6.7 56 14 69 12.7 13.7 1.14 5.0 5.5 51 13 66 12.9 14.1 1.10 4.6 4.4 45 12 63 13.0 14.6 1.05 4.0 2..8 38 11 60 13.2 15.1 0.99 305 1.2 30 9 不& &&&及& &格 50 13.3 15.3 0.98 3.3 0.8 28 8 40 13.5 15.7 0.95 3.1 0.1 24 7 30 13.7 16.0 0.92 2.9 -0.5 20 6 20 13.9 16.5 0.89 2.6 -1.4 15 5 10 14.1 17.0 0.86 2.4 -2.3 10 3
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TA的最新馆藏体育中考最后几分钟_啪嗒砰吧_百度贴吧
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体育中考最后几分钟
【写在前面】 本文不过...
你是否喜欢少女时代阿狸...
由梁旋和张春联合导演...
台湾电影金马奖，是华...
听说菲律宾说南海是他们...
你只需要记住，我不叫叶...
【ID】流浪诗人er 【地...
他们才是最可爱的人儿 ...
毋庸置疑，每部剧中都有...
最近因为舞蹈课越来越多...
个人介绍：大家好，“软...
【ID】绾青丝hsc 【地区...
体育考都是坐在那里吃东西的路过
考哪些啊？我们那个时候是200米跳绳和篮球
应该是200米和跳远
我记得是——，跳远，100米啊。不过这个内容不定的，记得还可以换成跳绳，投篮之类的。
200＋自选（我三级蛙）
加油！你一定行的！
你们真幸福，我中考体育50米加三步上篮加跳箱加一千米长跑。。。
200+25游泳的撸过。。比1000米简单太多了
今次体育考要考1000米加跳远，表示只在吃东西看着别人考无压力
好玩的游戏不会腻，
200加仰卧的路过..
居然有跑200的……我们5月初考…800仰卧起坐篮球运球…
回12l。200是游泳。。。
顺便楼主带好红牛
我们这中考没有体育。。。。。
当初中考1000米,俯卧撑,跳远
最近1000要变成必考= =
带了，200米26.39秒三级8.52米，60分了
以前1000米 3分30秒，现在5分钟都不知道能不能跑得到
。200m游泳比满分快了1分半的伤不起
中考是跳远 50米 坐位体前屈(坑爹的)
= =虽然很晚了 但是还是回下吧 楼主哪的我深圳的去年中考体育 自选上篮 平时没过20秒 考试的时候爆发16秒 105分 200M还是垃圾的30秒 55分 就这样B+了
我当年是200米+仰卧起坐的，80分200米，120分仰卧起坐，当年我仰卧起坐可是有76个的！
••••••
广州，听说三蛙有人跳9.15
当年1000M 跑完休息了半个多小时也没缓过来。。
1000米还没跑完就倒了= =
记得体育中考的那个上午 最后一节物理课。。我们一排三个人坐在最后分面包喝茶= =。。
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴四年级快乐篮球原地运球教学设计
四年级篮球原地运球教案
《快乐篮球》教学设计
一、指导思想
本节课以新的《体育课程标准》为依据，贯彻&健康第一、快乐体育&的指导思想，结合教材内容和小学生的生理、心理特点，创设情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，通过教师的启发，引导学生以饱满的热情、积极的态度投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到运动的快乐，从而促进学生自主创新，激发学生的运动兴趣。
二、教学目标
1、运动参与目标：通过篮球的各种玩法，提高学生参与的积极性。
2、运动技能目标：90%以上的学生能初步掌握篮球运球的基本要领。
3、身体健康目标：提高反应能力，发展灵敏、协调能力。
4、心理健康目标：体验篮球运动成功的心理感受，活动中努力展示自我，培养学生对体育的热情。
5、社会适应目标：培养团体协作、合作学习的能力。
三、教学重、难点
教学重点：原地运球的运球要领和运球方式。
教学难点：对球的控制能力。
四、教学思路
本节课共分成四个环节进行
创设情境，激发兴趣&&亲历体验，自主探究&&挑战游戏，拓展练习&&共舞放松，共话收获。
在这四个环节中，以快乐大本营为主线，以情境体验为活动载体，将发展学生素质、掌握动作技能、关注学生情感和培养学生协作精神有机整合，体现了&以学生发展为中心，重视学生主体地位&的教学新理念。
在课堂中，学生在教师的启发、引导下，通过自主探究、自主创新、小组合作等形式感受新知，掌握新知。教师在这期间利用展示交流、观察评价、游戏竞赛、激励评价等手段，促使学生产生强烈的学习欲望，从而主动地去发现问题、解决问题，并在探究发现、合作交流中感受到体育运动的乐趣。
本课以篮球作为发展学生个性与特长的一种手段，通过篮球运球动作的学习，让学生对篮球建立一种积极向上的心理，使篮球运动成为学习中的一部分，成为生活中的一部分。
五、教学过程
1、创设情境，激发兴趣
课程伊始，老师和学生通过语言交流及通过老师的鼓舞，让学生随着音乐一起做球操，使学生在快乐中接触篮球、喜爱篮球。
2、亲历体验，自主探究
通过语言的导入，使学生在生动的情境中主动探究，自主学习，掌握篮球的运球动作，体现了学生在学习中的主体地位，培养了学生自主创新、团结协作的精神。
3、挑战游戏，拓展练习
在技术拓展阶段，通过引导学生参与创新活动和穿越迷宫使学生的运球本领有了用武之地，能力得到更大的提高，此环节既锻炼了学生的机智反应能力，培养了学生不怕困难、敢于挑战的精神，又使他们更加懂得团队协作的重要性。
4、共舞放松，共话收获
最后在《我们都是好孩子》的音乐中，师生共跳律舞、共话本节课的收获。这一设计充分让学生体会到体育课的形体、技能、音乐、舞蹈等艺术的结合，从而使学生受到运动美的熏陶。
上课年级：四年级&& 学生人数：32人
篮球：1、篮球的原地运球。
2、游戏&穿越迷宫&
1、体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。
2、学生能初步掌握原地运球的动作方法，培养学生的自主创新能力，从运球中体验到运动的乐趣。
3、发展学生的灵敏协调能力，对学生进行团结协作与集体主义精神教育。
教学重难点
教学重点：原地运球的动作要领和运球方式。
教学难点：手对球的控制能力
1、组织学生上课。
2、师生问好
3、宣布本节课教学内容
1、情境导入：欢迎你们跟随我一起走进今天的猜谜乐翻天节目，如果猜对了，不仅可以的到一个小礼物，还可以到快乐大本营去逛一逛
1、听音乐进入情境。
2、猜谜语。
3、发小礼物。
△△△△△
△△△△△
○○○○○
○○○○○&&&&&&&& ▲
要求：精神饱满，兴趣高昂。
4、热身运动、
热身运动&&球操
听音乐随老师做球操
要求充分热身，避免损伤。
一、学习篮球运球要领。
1、自由运球
2、小组交流
3、学生示范
4、总结运球要领
5、巩固运球要领
教师巡回指导，及时评价鼓励。
引导学生总结运球的动作要领。
组织学生进行快、慢、高、低等方式的运球。
1、学生自由运球，思考：如何运球才能让球不离开自己的手？
2、小组讨论
3、学生示范总结
4、学生熟悉运球要领
5、随老师的口令练习
要求：边操作边思考
要求：大胆发言，认真倾听
6、小比赛&&看谁拍球的个数多
计时1分钟，培养学生勇于竞争的意识，
学生男女两组比赛
要求：动作规范，勇于竞争，认真倾听他人意见，
二、创新运球
1、以小组为单位创新运球方法
2、交流展示
3、练习自己喜欢的方法
1、小组活动
2、每小组推荐代表交流
3、小组一起练习
讲解游戏规则，组织学生进行游戏，
分成4组进行游戏。
要求：小组团结协作，注意安全。
1、放松活动：舞蹈《我们都是好孩子》
2、课堂小结
3、师生再见
4、收拾器材
2、引导回顾本节课的收获
3、宣布下课
1、听音乐节奏和老师一起跳舞
2、学生谈自己的收获
要求：动作大方舒展。敢于发言。
场地的器材
篮球场、篮球32个、小木桩12个，音响一组
《快乐篮球》教学反思
《快乐篮球》是篮球教学水平三的第一课时，在充分了解学生的基础上，我将教学设计的难度、广度、深度都进行了适度地拓宽。力求将节奏明快、流畅，层层有序递进，融体育、美育等为一体的场景展现给大家。本节课的教学亮点主要有：
1、谜语导入，极大调动了学生参与学习的积极性。
课前。我对五年级七个教学班随机问卷调查了2个班，发现90%的男生对篮球都有浓厚的兴趣，而70%的女生听到要上篮球课都悄悄皱起了眉头，&课的第一锤要敲在学生的心灵上，激发他们思维的火花像磁石一样把学生牢牢吸引。&如何更好地激发学生的学习兴趣，我依据小学生的心理特点，以&猜谜语&为切入点，在猜一猜的游戏中，拉近师生距离，给学生营造一种轻松民主的教学氛围，有效激起学生对知识的渴求。
2、游戏比赛，让学生在轻松愉快的活动中掌握了知识。
本课通过游戏的方式营造快乐的学习氛围，整节课以学生为主体，以游戏为主线，关注学生身心健康成长、关注学生身体健康成长的思想在课中有了很好的体现。教学过程中以合作学习为目标，课中学生积极主动参加各种练习，学习热情高涨。教师能够以一个学生的引导者、合作者、朋友的身份积极参加到游戏练习当中，师生之间零距离接触产生了很好的教与学互动，营造了宽松愉快的学习气氛，&看谁1分钟把球排在环里的次数多&、&运球接力&等活动的设计，让学生在轻松愉快的氛围中学习，学生参与积极性很高，课后我统计了一下，本节课40人中，30人能够很熟练的进行原地运球，而且球的方向控制的很好。
3、闯关活动，让学生参与运动的积极性得到最大限度的发挥
本节课设计了五关，以快乐大本营串联，学生在愉快的活动情景中参与活动，活动的积极性很高，课后调查发现98%的孩子喜欢这节课。
反思整个过程，本节课以游戏、比赛为主，活动内容丰富，形式多样，学生参与的积极性高。我确认这个设计方案是学生喜欢的，是有助于学生发展的。课上全班学生兴致勃勃，场面也很热闹，每个学生都在自主参与，自主实践。但是，遗憾的是即时评价欠佳，在今后的教学中，我会以适当的语言鼓励促动学生积极参与运动，以便取得更好的教学效果。
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　　开封网讯 记者孙争杰报道 关注中招体育分数“50分变70分”近日，广受社会瞩目的中招体育考试改革方案被最终敲定。2016年起，我市中招体育考试成绩由原来的50分增至70分，考试项目也由之前的跑、投、跳“老三样”变成“素质类必考项目+技能类三选一选考项目”的考试模式。由于技能类项目中包含跳绳、篮球、足球三类运动项目，考生在考试时必须选择其中一项进行考试，且所得分数将和素质类必考项目一起，乘以1.75的系数后，四舍五入全部计入升学总分，这让众多家长稍稍放松的心不觉又紧张起来。
　　“这次体育考试改革力度很大，不仅增加了体育分值，对考试项目也进行了前所未有的大调整。我女儿今年就要参加中考了，她平时就不热衷篮球、足球这样的球类运动，还有3个多月就要参加体育考试了，真担心孩子不适应这种考试形式。毕竟，在体育考试中失分就等于在中考升学中失势。”1月5日，市民李女士向记者介绍说。但也有家长对此举表示支持，认为近年来，孩子的体质明显下降，社会和学校应更多地关注学生的综合素质，而不应该只把注意力放在分数上。怎样正确认识体育考试在中招考试中的权重增加？怎样帮助孩子正确应对70分的体育考试？对此，记者进行了专题采访。
　　中招体育考试成为提升学生体质 “指挥棒”
　　近年来，社会竞争的激烈呈现向学校蔓延的趋势，大小学生及其家长为了成绩、分数伤透脑筋。随着补习班、培训班被炒的火热，学生缺乏运动、身体亚健康等问题也逐渐闯入公众视野，而青少年肥胖率增高、新生军训15分钟就有人晕倒等新闻的出现，也让人不得不关注学生的身体素质。
　　“提高体育分值既是国家‘逐步加大体育成绩在学生中考成绩中的分量’这一要求的具体落实，也是为了引导学校、学生、家庭和社会真正关注学校体育、学生体质健康，推动孩子走向操场，培养学生的体育锻炼意识。”市教育局相关负责人说。
　　该负责人称，此次体育考试改革本着普及提高的原则，鼓励学生在全面锻炼的基础上提高体育考试成绩，切实发挥中招体育考试的杠杆作用，并以此大力撬动全社会对学生体质的重视程度，培养学生的锻炼意识，促进学生身心健康、体魄强健。
　　而考试项目的选择，则建立在充分论证的基础上。“按照《河南省教育厅关于切实做好2016年初中毕业升学体育考试工作的通知》的要求，我市对体育考试项目进行了充分的研究论证，在广泛征求了学校、体育老师、家长和学生的意见后，最终确定，在以往考试项目的基础上，增设技能类项目。这样，不仅可以促进学生身体素质不断提高，还能更好地发展学生在运动技能方面的能力，使学生身体素质得到全面发展。体育考试的压力变成了锻炼身体的动力，‘以往要我练，如今我要练’的锻炼风气正逐渐形成。”市教育局体卫艺科工作人员介绍说。
　　体育分数“加码” 折射素质教育“含金量”
　　“近二十年，中招体育考试经历了重重改革，体育成绩在考试中所占据的比重也越来越大。”河南省学校体育教育专家赵超君说。他告诉记者，1995年起，我省开始试行将体育测试成绩以30分计入中招升学成绩，在此举的作用下，初中学生体质明显提高。1997年，这一做法在全国得到推广，全国统一实行中招升学考试加试体育的做法。2013年，我省再次调整中招体育考试的分值，从原来的30分增至50分。“2016年，中招体育考试分数再次提升，这次增加到了70分，而且我市经过反复论证研究，将普及度较高的球类运动、跳绳等运动项目确定为考试项目，一方面有效防止了体育考试应试化趋势，另一方面也反映出了省、市两级地方对素质教育的不断探索。”赵超君说。
　　“很多家长不看好体育，大都认为体育锻炼耽误了学习时间，其实不然。学生进行体育活动是健康的运动，是对文化学习的有益调节和补充，有助于学习成绩的提高。为此，学校不仅主动为学生搭建运动平台，每年的招生计划内，我们还会招录50名体育艺术特长生。”河大附中教学副校长陈怀鹤说。
　　此外，采访中记者也了解到，针对此次新增的篮球运球和足球运球项目，考虑到考生的适应过程和熟练程度，我市在研究评分细则时将降低难度，并在球类项目评分中特别设置最低起评分6分，鼓励学生更多地参与球类项目，以促进身体技能的全面发展。考试评分更加注重考查学生对基本动作的掌握程度，这也凸显了中招体育考试在普及中提高的改革原则。
　　“如果单纯把体育考试当做应试教育对待就大错特错了。希望广大考生和家长能够明白，体育考试中拿高分不是目的，通过训练养成良好的锻炼习惯，收获健硕的身体才是最终目的。”赵超君说。
　　如何科学锻炼备考 增分数强体质
　　为提升中学体育教师对技能类测试项目的教学能力，指导学生更加科学地进行训练，1月6日上午，市教育局组织全市中学体育教师在市金明中小学开展集体教研活动，助力学生科学备考，在提升身体素质的基础上尽量拿高分。
　　“跳绳项目是大家比较熟悉的项目，在练习过程中，可以将一分钟分为两个30秒，因为体力原因，前30秒要跳够100次，学生才有可能在一分钟内完成180次的满分要求。所以，分阶段计时练习十分必要。还需要注意的是，在对孩子进行训练时，需要格外关注孩子的心率和体能。这是因为在体育考试时，学生将先进行技能类项目的测试，而后进行跑步、立定跳远和投实心球等项目的考试，跳绳又是比较耗费体力的项目，所以一定要提醒选择跳绳的学生对后续考试有所准备。”市十四中体育教研组长黄河说。
　　足球运球和篮球运球作为体育考试中的新项目，都需要练好球感，熟能生巧自然能够促进成绩提高。
　　市27中资深足球教练曹纲告诉记者，足球运球时，身体要自然放松，步幅要小，脚与球的接触面大时，更容易控制球，也便于改变方向曲线运球。日常练习时，学生可采用正脚背或外脚背运球、脚内侧变向运球、脚内侧推球等方式多加练习，避免失去对球的控制而耽误运球时间。
　　“与篮球比赛中要求低重心、变向突然不同，考试中要求学生运球速度要快，把球尽可能地向前推放。训练中，可选择高运球、低运球、左右换手运球、运球急停急起、徒手练习步伐等方式进行运球训练，逐渐增强球感。”市十三中体育教研组长贾新建说。
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