减肥励志语录 - 语录大全
减肥励志语录
这个世界上，只有胖瘦，别人一眼便知。聚会时，男人拼的是车，女人拼的是身材。​
减肥励志语录
一、你可能不知道，你穿的平淡无奇的衣服，穿在瘦的小姐姐身上有多好看
二、没有那么多过不去的事，只有一颗不够勇敢的心，最终使你脱颖而出的，不是天赋异禀，而是持之以恒。
三、夏天来临前，来一场说减就减的肥！
四、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。
五、再不瘦，就老了
六、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！
七、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生
八、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
九、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖
十、本来就丑，还敢胖
十一、年纪轻轻，不要在该吃苦的年纪选择吃
十二、胖子没资格吃，一定瘦了再说
十三、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得
十四、我曾经瘦过，想到就心酸
十五、女人不狠，地位不稳；百年大计，减肥为本。
十六、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世
十七、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
十八、真爱生命，远离零食
十九、胖子，这衣服没有你的尺码
二十、努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。
二十一、人在吃，称在看
二十二、瘦了才知道身边那些说你不胖让你多吃点的人简直居心叵测。
二十三、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的
二十四、你穿过比基尼
二十五、你拥有的太少，是因为你吃的太多
二十六、再长的路，一步步也能走完；再胖的人，一点点也能瘦下来；
二十七、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴，不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。
二十八、只有瘦了才可以撩帅哥，撩大叔，不是？我不和你们说了，我要去撩汉子了
二十九、好吃的永远吃不完，但身上的肥是可以减完的。
三十、不要为了一时的嘴爽而后悔！减肥没有捷径:管住嘴，迈开腿！
三十一、眼看着心仪的对象被别的&小腰精&抢走啦~
三十二、在花一样的年纪，凭什么别人都那么好看
三十三、做运动去，胖子！
三十四、不要纠结于体重，体重再轻，体型一塌糊涂也是无济于事！记住，镜子和卷尺永远比体重靠谱。
三十五、汗水就是脂肪的泪水。
三十六、体型的改变，必须经过至少6周的持续锻炼。因此，请你乐观些
三十七、将减肥进行到底！
三十八、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子
三十九、减肥，从现在开始
四十、一白遮三丑，一胖毁所有
四十一、许多人放弃健身的原因是在短期内看不到效果，而失去了耐心和信心。要知道，按照一个科学的健身计划实施要想明显看到肌肉
四十二、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！
四十三、瘦，用剩下的半年，让自己瘦到90斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉
四十四、胖子没有资格吃！等你瘦了再说
四十五、今天也要努力的减肥哟！
四十六、上电梯一瞬间，就超重了
四十七、一辈子那么长，有趣又好看的人，并不想跟胖子在一起
四十八、你的肩带总能勒出一朵&可爱&的肉花！
四十九、比起爱情，你更应该相信减掉的脂肪，因为它们每次都会让你自信些。
五十、对不起，我喜欢瘦一点的
五十一、你的体重有没有上限我不知道，我只知道体重秤的承重能力是有限的~
五十二、不怕身材变魔鬼，瘦到90才精彩
五十三、瘦下来之后觉得站在暗恋的人旁边都比较有底气，不再唯唯诺诺。
五十四、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话
五十五、夏天，肥了也就废了！
五十六、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
五十七、减肥关键就是饿，运动只是辅助
五十八、&我愿意在自己身上花钱，变成我想要的样子，因为我知道，这些钱，未来一定能赚回来，但，未来再多的钱，却没有办法还我一场，最好的青春年华&?
五十九、你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来
六十、过自己要的生活，活自己要的样子，瘦自己要的身材！
六十一、天将降好身材于女子，必先饿其身体，饿其身体，饿身体，身体
六十二、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。
六十三、不要再吃了，和火锅
六十四、胖一毫厘，丑一千里
六十五、你要有人家的资本你就吃呀！死胖子，活该没男人要！活该自己喜欢的男人只能成为别人的！
六十六、耐心些，一直做下去，成绩一定可以看到。
六十七、赢得了美丽，输的人输了健康
六十八、不许吃了，你要肥死了！
六十九、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人！但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味！
七十、好女，不过百
七十一、没合适我的衣服，买不到合适的裤子
七十二、一定要吃早餐，养成细嚼慢咽的习惯，注意休息，不要熬夜，多喝水，多喝水，多喝水
七十三、平胸毁三代，腰粗毁一生。
七十四、请继续坚持着你的坚持，相信时间不会辜负每一分信仰。
七十五、知道吗？你现在看起来像一个没褶的叉烧包！
七十六、坚持跑步，收货轻盈的自己
七十七、很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
七十八、减肥的最高境界是体重没掉肥肉没了，减肥最悲境界是体重掉了肥肉还在！
七十九、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。
八十、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。
八十一、能改变你的只有你自己，没有人能救你
八十二、开瓶盖这种事，再也不用麻烦男生了!
八十三、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力
八十四、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼
八十五、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
八十六、看看你这坨，屈辱的肥肉！
八十七、瘦身成功，下巴出来了，鼻子变挺了，轻松就能化出完美妆容~
八十八、健身房就好比个赌场，老板赌客人坚持不了几天，客人赌自己能天天坚持！赢的人赢得了健康
八十九、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始Www.GuaZe.Com瓜泽网，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。
九十、再不减肥，你的衬衫扣子都要hold不住你呼之欲出的大肚腩啦！
九十一、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
九十二、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
九十三、没有瘦过的人生是不完整的
九十四、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功！现在兑现的时候了~~~
九十五、你的情敌比你瘦，比你美，你甘心吗
九十六、不想当天鹅妹子，不是企鹅
九十七、这么胖，活该没人要
九十八、巧克力零食说再见吧！
九十九、我想要瘦到，小号的衣服穿成大号的那样
一百、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了
一百一、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了，没有人再认为你的胖好可爱。
一百二、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
一百三、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
一百四、要么瘦，要么死
一百五、我和脂肪做斗争，差点没牺牲！
一百六、不敢穿比基尼的身材，不是好身材
一百七、姑娘们，当你决定放下甜食盘的刀叉穿上跑步鞋时你已经比50%的女孩儿优秀了；当你准备将训练场转移到健身房器械区时你又超越了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的痛感时你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若坚持，那你就是那1%的女孩儿。
一百八、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
一百九、不吃饱，哪有力气减肥？
一百一十、到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情
一百一十一、瘦10斤，我就会开心到裸奔
一百一十二、美丽都是瘦出来的
一百一十三、再好的身材，也经不起偷懒贪吃。
一百一十四、&对不起，让一下，你挡住我了&，就是你的偶遇方式。
一百一十五、等我瘦下来，我就去对女神表白!
一百一十六、世界上最动听的三个字，不是&我爱你&，而是&你瘦了&。
一百一十七、没有好身材，怎么有青春，怎么有夏天！
一百一十八、再不克制，就一辈子羡慕别人吧
一百一十九、死肥婆少吃一口，能怎样？
一百二十、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真！
一百二十一、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子
一百二十二、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！
一百二十三、亲爱的，再不瘦，就真的老了。
一百二十四、你拥有的太少，因为你吃的太多
一百二十五、胖子你没男朋友知道为什么吗？你长这样谁要你啊！
一百二十六、瘦成平胸也得是个瘦子！
一百二十七、当你老时，回想起来，一辈子没有瘦过，那是怎么样一种遗憾！
一百二十八、少吃点能死吗？
一百二十九、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
一百三十、你的男神牵着比你瘦的人
一百三十一、遍寻不着当年小蛮腰，空余恨一身五花膘
一百三十二、你就算死了，棺材也比别人大，还得定做！还是减肥吧！
一百三十三、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？
一百三十四、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
一百三十五、我终于能把那条S码的裙子带回家了!
一百三十六、吃？你有资格吃吗？将减肥进行到底！
一百三十七、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。
一百三十八、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
一百三十九、减肥不下20斤，谁都不会看你
一百四十、死了都要瘦，誓不达目标不罢休
一百四十一、胖子没有资格吃，等你瘦了再说！
一百四十二、不要在该美的年纪一直丑下去
一百四十三、付出和收获永远是对等的，你在羡慕别人完美身材的时候，好好想想自己真正为之付出多少！
一百四十四、没人知道你用的什么护肤品，擦的什么牌子的口红，但你脸大还是脸小，腰粗还是腰细，三米开外就能看到了。
一百四十五、没有减不掉的赘肉，也没有练不出来的肌肉，只有减不掉赘肉和练不出肌肉的人！
一百四十六、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
一百四十七、输了金钱！这场赌局你赢了么？
一百四十八、你不是太难瘦，你是过得太舒服了
一百四十九、对不起，我喜欢瘦一点的！
一百五十、明明有能力可以变成更优秀的人，遇见更好的人，过更喜欢的生活，如果因为懒惰放弃了这种机会就太可惜了。
一百五十一、只要你胖-无论你穿什么，都像廉价货！
一百五十二、胖子没&钱&途，胖子没未来
一百五十三、世上只有两种胖子：一种&不爱&自拍，一种&见光死&！
一百五十四、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
一百五十五、看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了
一百五十六、哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心
一百五十七、等我健身成功，就能穿衣显瘦，脱衣有肉!
一百五十八、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
一百五十九、不要一个人占两个人的位置！
一百六十、脸大不是病，腿粗要人命
一百六十一、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的
一百六十二、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
一百六十三、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始
一百六十四、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命
一百六十五、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲
一百六十六、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界！你一个死胖子，有什么资格争宠！
一百六十七、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。
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减肥说难不难，说易不易，只要做到五个字：少吃多运动。因此想要减肥，就要从日常的生活习惯下手，10个让你悄悄变瘦的方法，你只需要每天花一分钟，就能让你&嗖&一下变瘦哦！
1、果汁掺水喝
将你最爱喝的果汁量减半，兑纯水或苏打水喝。这样的话平均每一杯可以减少85卡路里，一年就可以瘦4.5斤。
2、边打电话边活动
没事儿就喜欢在家煲电话粥?没问题，但最好能边打电话边活动，戴上蓝牙耳机，以煲30分钟电话粥计算，洗衣服可以消耗68卡路里，爬楼梯可以消耗400卡路里，拖地可以消耗150卡路里，扫地则可以消耗120卡路里。
3、仔细看清食品包装
现在的食品包装的热量参考表越来越&狡猾&，如果不仔细看的话，你会误以为自己刚买的一包巧克力大概是220卡路里，但仔细一看，你会发现原来只是1条巧克力的热量，而吃一包(一共2条)就相当于吃进肚子440卡路里。
这样的陷阱比比皆是，为了显得热量更低，各种果汁、零食、坚果的热量都不是按照袋计算，而是按照看上去热量更少的方式标示。
4、多喝绿茶
绿茶中含有两个强大的物质咖啡因和茶多酚。咖啡因具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用，一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的方式被消耗掉。实验也证实，抗氧化物质茶多酚和咖啡因在一起可以让热量燃烧的速度加倍，所以喝绿茶不仅抗衰老，还有利于减肥。
5、上班带中饭
在外面吃饭，不仅不利于荷包，也不利于保持体形。不管是点那种蔬菜少得可怜的盒饭还是下馆子都容易造成热量超标&&调查显示，如果每个上班日的中午都去外面吃饭，平均每日就要多摄入300卡路里的热量，一个礼拜就会累积1500卡路里。
6、吃面包时改蘸橄榄油
很多白领都喜欢吃面包蘸黄油，其实蘸橄榄油也很香，且更健康。最新研究显示，蘸橄榄油的人平均比蘸黄油的少摄入52卡路里。
为了增加口味，你可以舀一勺特级初榨橄榄油放在调味盘里，加少许盐，滴上几滴白醋(葡萄酒醋口感更好)。
橄榄油所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似母乳，这也是其他植物油所不具备的;同时橄榄油富含丰富的维生素A、D、E、F、K成分和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等，极易被人体消化吸收。
7、饭菜里加点亚麻油
亚麻富含纤维素，能有效抑制胃口，降低卡路里摄入。此外，亚麻富含&-亚麻酸，这也是一种&O-3脂肪酸，同样可以促进身体燃烧已有的脂肪。在炒菜、凉拌菜、熬粥时都可以加点亚麻籽油。自从亚麻籽油的神奇功效被发现后，这个被冷落多时的食用油在一般的大型超市都能够买到了。
8、做个血液甲状腺激素水平测定
调查显示，平均12个女人中就有1人甲状腺不活跃，这会大大降低其新陈代谢，引发肥胖问题。所以，下次体检时记得告诉医生加一项血液甲状腺激素水平测定。
9、买个大水杯
把喝水的杯子升成大杯，你自然而然就会多喝很多水。不仅对皮肤好，也会明显提高新陈代谢。
10、菜不要切得太碎
做菜时，把胡萝卜、芹菜、土豆、冬瓜这类蔬菜剁成块而不是切丝，大块儿的菜需要花更多时间去咀嚼，结果就是&&你吃的时间长了，吃下去的内容相应也就少了。
现在不是一个以胖为美的时代，虽然她们表面上不说，但私底下对胖子的议论和嘲笑，非一般人能忍受，与其撕逼，不如瘦下来文明地回击！​​​
GuaZe All Right Reserved30句健身励志语录，总有一句能够激励你
1、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
2、没死，就不要把自己当废物。
3、要么挥汗如雨，要么滚回家。
4、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
5、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
7、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人
8、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
9、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
10、撑过是天堂，放弃是地狱！
11、好身材只留给有毅力的人！
12、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
13、只要不放弃，你永远都是强者！
14、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
15、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
16、你需要努力，才会有这样的女朋友。
17、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
18、不断奔跑，才能更靠近梦想。
19、倒下，也要倒在自己的地盘上。
20、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
21、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
22、健身到了一定境界，何需再看脸！
23、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
24、站着不动，你永远都只能是观众。
25、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
26、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
27、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
28、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
29、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
30、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
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声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
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1、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
2、没死，就不要把自己当废物。
3、要么挥汗如雨，要么滚回家。
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5、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
7、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人
8、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
9、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
10、撑过是天堂，放弃是地狱！
11、好身材只留给有毅力的人！
12、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
13、只要不放弃，你永远都是强者！
14、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
15、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
16、你需要努力，才会有这样的女朋友。
17、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
18、不断奔跑，才能更靠近梦想。
19、倒下，也要倒在自己的地盘上。
20、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
21、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
22、健身到了一定境界，何需再看脸！
23、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
24、站着不动，你永远都只能是观众。
25、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
26、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
27、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
28、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
29、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
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　　1.的美妙.....
　　「如果你没有旅行过，就不知道世界有多大。」
　　「如果你没有冒险过，就不知道生命有多珍贵。」
　　「如果你没有健身过，你就不知道你的身体有多美妙。」
　　2.健身不会立即见效.....
　　成功，很多时候是表面看不见的。
　　重训的实力或身体的健康也是外表看不出来的。靠表面功夫也许可以达到暂时的外表光鲜，但是身体弱、体能低、力量差，迟早会显示出来，无法隐藏的。
　　不用羡慕别人的成就，也不要什么都想找捷径。有效的方法资讯其实都已经被写了千遍万遍，只是看我们愿不愿意付出心力，接受脚踏实地还是最快之道的事实。
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